Psychologically speaking By Esma

Psychologically speaking By Esma Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psychologically speaking By Esma, Psychologist, Istanbul.

01/12/2022

وقفة بعض الاشخاص جنبنا باوقاتنا الصعبة شي مستحيل ننساه أبداً..

بالتشخيص النفسي في شي منقيّمه اسمو "العوامل الحامية" بما معنى "العوامل الي حمتنا لهلأ ما نطور المرض النفسي اكتر او حتى خلتنا ما ننتحر"
يعني ممكن شخص عندو اكتئاب نشوفه يكون مرضه بمراحل مبتدئه وما طورها لمرحلة أخطر بسبب العوامل الحامية نفسهم
ومن أهم هي العوامل هنن الناس الي بتضل جنبنا ومعنا حتى باصعب لحظات حياتنا يلي ممكن بكتير اوقات ياخدو دور الاخصائي النفسي و يخففو من حدة المرض بسبب وجودن بس!
هنن نفسن يلي بقولولك انو حتى لو اجت الظروف ضدك فـ انا معك وجنبك
احياناً حتى مو ضروري بالكلام بس شعور انك ايمت ما احتجتن رح تلاقيهن هي نعمة كبيرة كتير!
هدول الناس قيمتن بقلوبنا رح تضل كبيرة كتير وحتى بعد ما نصير احسن رح نضل بس نسمع اسمن رح نبتسم و نقدرهم لاخر لحظة🤍.

27/11/2022

الفقد!
من اصعب المشاعر يلي ممكن أي شخص يحس فيها.
منخاف نتعلق بأي شي لان منعرف في احتمالية الفقد
وجع الفقد مو متل اي وجع تاني ، وجع بينخر بالقلب وبضل محفور لاخر نفس الانسان بيتنفسو
قد ما الانسان بعد الفقد فات بالدنيا أو انشغل رح يضل في غصة وحتى بعز لحظة انشغالو، قلبو رح يكون في عصرة خفيفة مستحيل تروح
حتى لما منقول "إنّا لله و إنا إليه راجعون" هية بالقران الكريم مكتوبة لنقولها لكل مصيبة، بس غالباً ما منقولا اذا رسبنا بامتحان او خسرنا اموال او اي مصيبة تانية مع انو كلهم صعبين .. بس لان كل شي بالدنيا بيتعوض الا الناس الي منحبهم لما منفقدهم

ومافي مصيبة اكبر من الفقد💔

01/11/2022

الحياة دائماً بتعطينا مواقف بتخلينا نحط حدود لتعلقنا فيها
بتخلينا نبعد عن ناس بحياتنا ما كنا نتخيل نعيش بعيد عنهن و نفارق اماكن الن بقلوبنا ذكريات كتير حلوة حتى الدراسة منخلصها و البيت منتركه و الجامعة منتخرج منها و الرفقة بصيرو بعيدين وحتى الناس يلي احتمالية نضل معن وقت طويل حيجي يوم و نحنا او هنن يفارقو هي الحياة
تماماً متل ما قال جبريل عليه السلام للنبي صلى الله عليه وسلم "أحبب من شئت فإنك مفارقه"
سواء دراسة ولا بيت ولا اشخاص ولا جامعة ولا بلد اذا ما افترقنا عنهن بالحياة رح نفترق عنهن بسبب الموت
و يمكن حتى من نعم رب العالمين هو المفارقة بالحياة
مشان ما نتعلق فيها وننبسط فيها وننسى انو حيجي يوم وتخلص و نعرف انو هيّة فانية!

28/10/2022

مرات لا تقتل الشخص جراحه ، ولكنّه يموت في واحدة من مراحل الشفاء.

21/10/2022

حق الاختيار هو حق غير موجود عند ٩٠٪؜ من العائلات العربية "اذا مو اكتر"

هنن نفس الشعوب يلي عم تطالب بالحرية.
قبل ما نطالبها بالدولة خلينا نوفرها بالبيت
المشاريع الناجحة بتبدأ من الخطوة الصغيرة للخطوة الكبيرة مو العكس
وهي المشكلة بتعمل تلت انواع من الناس "يلي طلعو ببالي حاليا"
١- شخص متمرد جداً جداً عن الدين و العادات و الاخلاقيات وكل شي لدرجة كبيرة كتير
٢- شخص عم يعرف يمشي حالو بس مو سعيد بحياته ابداً "غالباً بكون عنده خلفية دينية قوية"
٣- شخص عندو مشاكل نفسية كتير و معتقدات خاطئة ممكن تبلش باكتئاب و توصل حتى للفُصام.

الحرية "التّامة" "بدون ضغط ايجابي" للاختيار مهمة جداً جداً جداً!

24/09/2022

موجودين بالاحلام..
موجودين بالاحلام الاحلام يلي تمنيناها لوقت طويل، لبيت ما عشنا فيه، لدراسة ما عملناها، لرفقات كانو حنونين كتير منتمنى يكونو جنبنا بهالدنيا.. لبلد منتمنى لو نكبر فيها موجودة بس بالاحلام شوارع كنا منتمنى لو نعيش فيها وموجودين بس بالاحلام ناس كانت ماسكة ايدينا من نحنا وصغار و فارقناهم.
في كتير احلام التغت واحلام اتاجلت وما منعرف اذا ممكن تتحقق واحلام ماتت لما ماتو الناس يلي منحبن معها
لانها الحياة مالازم تكون كاملة ف مو ضروري كل احلامنا تتحقق!
بس لازم نعرف نتكيّف مع "عدم تحقق الاحلام"
واكتر شي حبيته خاطرة قرأتها للرائع ادهم الشرقاوي بتساعدنا بالرضى🤍

"لنا في الله ثقة لاتخيب
فإن وافق القدر رغبتنا
كان الرضى يسيرا
و إن خالفها
كان احتساب الأجر على الصبر كثيرا"

فالحمدالله!

25/08/2022

“If you don’t like what are you getting, change what are you giving”

18/08/2022

"مشان تحكم عالمستقبل والحاضر كمان؛ ادرس الماضي و اتعمّق فيه!"

17/08/2022

الأنانية الإيجابية!
من فترة اكتشفت جانب حلو ومفيد كتير للصفة يلي الكل بينتقدها "الأنانية" وحسيت اديش مهم كل حدا فينا يكون أناني!
مو بس مشان حالو، حتى مشان يلي حواليه
ممكن تتخيلو انو الانانية تكون مفيدة حتى لـ يلي حوالينا؟ أكـيـد!
متل ما بحب دائماً اني احكي اي فكرة ع شكل قصة ف خلونا نشوف قصة شخص حابب يدرس كيميا واختو كان حلمها اخوها يدرس هندسة وكان هاد من اكتر الاشياء يلي هية بدا ياهن وبتسعى الهن!
في خيارين؛ إما هالشخص حيكون اناني و يختار رغبته أو رح يمشي مع حلم اخته
لا بد انو اسعاد الي حوالينا شي حلو بس في شخص غالي جداً قلي جملة عم حاول استحضرها كل يوم ويلي هية:
"سعادة يلي حوالينا مسؤوليتهم الشخصية، سعادتنا مسؤوليتنا الشخصية"
اذا هالشخص فات هندسة متل مابدها اختو مرح يكون مبسوط فيها لان مو هاد يلي بيرتاح فيه و كانت حياتو حتتلخبط لان مانه سعيد و كمان حياة اختو لان بظن بهمها يكون سعيد! وكان قرار الكيميا ولو ماعجب اختو بوقتها بس كان رح يجيب نتيجة كتير احلى!
وهالمثال بيتطبق مو بس عالدراسة، وعالشغل و العلاقات وكتير قرارت مناخدها بحياتنا.
الأنانية وانو نعمل الشي يلي بريحنا مو شي سيء ابداً بالعكس احياناً بكون احسن خيار نحنا ممكن نختاره.

10/08/2022

الإنسان يحمل جبالاً بالـحُب ولا يحمل حبة قمح مُرغماً.

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologically speaking By Esma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category