16/04/2022
✨Kendimizin en iyi halini, bize en iyi gelecek şeyi bilsek de buna evrilmek zor gelir. Değişimi başaramadığımızı, beceremediğimizi düşünürüz.
🩸Hayır, bu senin başarısızlığın ya da beceriksizliğinden kaynaklanmıyor.
🩸Evet, değişim zordur.
- Öncelikle bu değişimin kolay olmadığını kabullenmen gerekiyor. Bir iki defa denemek yeterli değil. Hedeflediğin değişime ulaşana kadar gerekli olan motivasyon ve ilham kaynaklarını kullanmalısın.
- Hayatta her şeyi değiştiremeyiz, her şeyi kontrol edemeyiz. (İnsanlar, gerçekleşmesi kesin sonuçlar..) Değiştiremeyeceğin şeyleri odak noktana koydukça değiştirebildiklerini göz ardı eder ve aradığın o iç huzuru yakalamakta oldukça zorlanırsın.
- Eğer değişiklik istiyorsan konfor alanının dışına çıkmayı biraz da olsa rahatsız hissetmeyi göze almalısın.
- Yapılan değişiklikler hayatımızdaki bir diğer kişiler tarafından olumsuz tepki almamıza yol açabilir. Bunun da değişimin bir parçası olduğunu anlaman ve motivasyonunu yitirmemen gerekiyor.
- Değiştirmeye çalıştığın eyleminin hangi ihtiyacını karşıladığını tanımlayıp o ihtiyacı başka hangi yollarla karşılayabileceğini bulmalısın. Yoksa değişim sana korkutucu gelmeye devam edecektir.
