26/01/2026
✨ 8 saat uyuyup hâlâ yorgun uyanıyorsan sorun saatlerde değil, uykunun kalitesinde. 🧠
Derin uyku ve REM yeterli değilse hormonlar bozulur, kas onarımı azalır, sabah enerji düşer. 😴
Stres, kortizol ve mitokondri dengesi bozulduğunda beyin sisi kaçınılmaz olur. ⚠️💤
👇🏻İletişim ve Adres;
📲 +90 532 067 99 87
📍Uphill Towers, Ataşehir/İstanbul
📌 Bu içerik Sağlık Bakanlığı’nın güncel yönetmelikleri doğrultusunda toplumu bilgilendirme ve bilinçlendirme amacıyla oluşturulmuştur. Herhangi bir tanı yönlendirmesi ve tedavi önerisinde bulunulmamaktadır. Tedavilerin tamamı uzman hekim eşliğinde hastaya özel olarak planlanmalıdır. Daha fazla bilgi için hekiminize başvurunuz.