31/01/2026
Güçlü olmanın hep dayanmak olduğunu sandım.
Yorulunca sustum,
stresi normalleştirdim.
Oysa beden bunu kaydediyor;
kortizol yükseliyor, enerji düşüyor, insan fark etmeden tükeniyor.
Bunu biliyordum…
ama kendim için görmezden geldim.
Şimdi şunu biliyorum:
Güç, kendini ihmal etmek değil.
Durabilmek, sınır çizebilmek ve başka bir yol olduğunu fark edebilmek. ✨
Peki sen güçlü müsün,
yoksa sadece çok mu dayanıklısın? 🤍
