 
                                                                                                    30/10/2025
                                            Dünyada yapılan çok sayıda bilimsel araştırmada, kafeinin beyindeki dopamin aktivitesini destekleyerek sinir hücrelerinin sağ kalımını artırabileceği öngörülmektedir.
Uzun süreli kahve tüketimi olan bireylerin Parkinson hastalığına yakalanma riskinin, kahve tüketmeyenlere göre %30–60 oranında daha düşük olduğu gözlemlenmiştir. Kafein, beyindeki hareket kontrolünden sorumlu bölgeleri uyararak sinir hücrelerini koruyabiliyor. Bu nedenle birçok uzman, kahveyi “beyin dostu bir içecek” olarak tanımlıyor.
Araştırmalara göre günde 1–3 fincan kahve tüketimi, faydalı sınırda kabul ediliyor. Ama her şeyde olduğu gibi burada da denge önemli:
☕ Fazla tüketim (5 fincan ve üzeri) çarpıntı, uykusuzluk ya da mide rahatsızlığına yol açabilir.
☕ Hamilelikte ve bazı ilaçlarla birlikte dikkatli olunmalıdır.
☕ Kadınlarda, hormon düzeylerine göre kafeinin etkisi değişebilir.                                        
 
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                         
   
   
   
   
     
   
   
  