26/10/2025
Psikoterapi, yalnızca “sorun çözme” süreci değildir.
Kendini tanımak, duygularını anlamlandırmak,
ve geçmişin izlerini bugünkü yaşamdan ayırabilmeyi öğrenmektir.
Bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle yürütülen bu süreç,
kişiye içsel bir denge, duygusal dayanıklılık
ve daha sağlıklı ilişkiler kurma becerisi kazandırır.
Terapi, değişimin en güvenli yoludur. 💙
