طب المفاصل والتأهيل الفيزيائي والرياضي

  • Home
  • Turkey
  • Istanbul
  • طب المفاصل والتأهيل الفيزيائي والرياضي

طب المفاصل والتأهيل الفيزيائي والرياضي الطب هو علم يجمع الخبرات الإنسانية في الاهتمام بالإنسا

علامات ارتفاع الكورتيزون . كل يوم معلومه طبيه وصحيه وصيدلانيه جديده وهامة تابع للأستفاده فضلاً وليس أمراًهرمون الكورتيزو...
17/02/2025

علامات ارتفاع الكورتيزون . كل يوم معلومه طبيه وصحيه وصيدلانيه جديده وهامة تابع للأستفاده فضلاً وليس أمراً
هرمون الكورتيزول cortisol:
هرمون يتم افرازه من الغدد الكظرية (هرمون التوتر والاكتئاب والقلق)
🔴اذا زاد في الجسم عن معدله الطبيعي يدخل الجسم في حالة تسمى (مقاومة الكورتيزول) وهي حالة شبيهة بمقاومة الانسولين
🔴اعراضه:
-الاجهاد الدائم والتعب بدون سبب
-تركيز دهون الجسم في محيط البطن (لان مستقبلات الكورتيزول متواجدة في محيط البطن) وايضا يحدث ثبات في الوزن
-احتباس السوائل في الجسم
-ارتفاع مستويات السكر والانسولين
-ارتفاع الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية
-تكيسات المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية
-التوتر والاكتئاب

🔴اهم سببين تزيد من ارتفاع مستوى الكورتيزول بالجسم :
١-السهر لفترات طويلة
٢-العصبية والتوتر والانفعال الدائم

✨هذا المشروب ممتاز جدا في التقليل من ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم .
مكوناته :-
⭐️ملعقة صغيرة شاي اخضر (الشاي الاخضر بيحتوي على الحمض الاميني الثيانين الذي له فاعلية كبيرة في خفض مستوى الكورتيزول وزيادة هرمون السعادة الدوبامين والسيروتونين )
⭐️ملعقة صغيرة بابونج (يحتوي على مركب الفلافونويد فهو مضاد للإكتئاب ويعمل على تحسين الحالة المزاجية)
⭐️ملعقة صغيرة كركم فريش او بودر ( مادة الكركمين في المؤمن لها فاعلية كبيرة في تقليل مستويات الكورتيزول )
ورشة بسيطة من الفلفل الاسود تزيد من امتصاص الكركمين الف مرة 👌

⚪️المشروب ناخده مرة واحدة باليوم

ماأصعب الحياة وماأسؤ جبروت ظروفها القاسية
10/08/2022

ماأصعب الحياة وماأسؤ جبروت ظروفها القاسية

Address

Esenyurt
Istanbul

Telephone

+905349738641

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when طب المفاصل والتأهيل الفيزيائي والرياضي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category