27/07/2024
ما هو المرض الخطير الذي يسببه نقص الثيامين أو فيتامين ب1 ؟ ما هي فوائد فيتامين ب1 او الثيامين ؟ و ما هي العلامات التي تجهلها عن نقص الفيتامين ب1 ؟ تجدون الإجابة على هذه الأسئلة في هذا الفيديو بالإضافة إلى أهم المصادر الغذائية الخمسة لفيتامين ب1 أو الثيامين
كذلك أتحدث عن الجرعة اليومية اللازمة عند الكبار الذكور والإناث و عند الحوامل و المرضعات و أخيرا من هم المرضى الأكثر عرضة للإصابة بأعراض نقص فيتامين ب1 أو الثيامين
إذا كنت تعرف هذا الفيتامين مسبقا اكتب في التعليقات و هل كنت تعرف المرض الخطير الذي يسببه ؟ لباقي الاستفسارات يمكن ترك أسئلتكم في التعليقات ...
ما هو المرض الخطير الذي يسببه نقص الثيامين أو فيتامين ب1 ؟ ما هي فوائد فيتامين ب1 او الثيامين ؟ و ما هي العلامات التي تجهلها عن نقص الفيتامين ب1 ؟ تجدون الإج...
