Uzm. Psk. İrem Melis Tetik

Uzm. Psk. İrem Melis Tetik Psikolojik Danışmanlık, Oyun Terapisti, Aile Danışmanlığı

“Her yeni başlangıç, başka bir başlangıcın sonundan gelir.” -Seneca
09/12/2025

“Her yeni başlangıç, başka bir başlangıcın sonundan gelir.” -Seneca

Vizyon Panosu Kolaj atölyemiz için kayıtlar açıldı.Geçtiğimiz yıl online’da bu yıl ise 2 farklı gün 2 farklı oturumla si...
03/12/2025

Vizyon Panosu Kolaj atölyemiz için kayıtlar açıldı.

Geçtiğimiz yıl online’da bu yıl ise 2 farklı gün 2 farklı oturumla sizlerleyiz. İrem Melis Ceylanonline’daikolog kimliğiyle Çisem Didem Tetik iç mimar kimliğiyle bu alana eşlik ediyor olacak ve bizce bu sürecin en güzel tarafı, yargısız bir çemberde buluşabiliyor olmak.

Kendinizi güvende, huzurlu ve ilham almış hissedebileceğiniz, yaratıcılığınızı yeniden hatırlayabileceğiniz o alanı sunmak için sabırsızlanıyoruz!

Her şeyi biz sağlıyoruz.

Durmak, yeniden bağlanmak ve 2026’yı berraklık ve yaratıcılıkla karşılamak istersen, seni de bekliyoruz. ✨

Ayrıntılı bilgi almak ve kayıt olmak için DM, mail veya telefon yoluyla bizimle iletişime geçebilirsin♥️

#2026

🌻Bazen en çok ihtiyacımız olan şey, birinin bize yumuşak bir sesle bazı şeyleri hatırlatmasıdır.Bu postta, bir psikolog ...
01/12/2025

🌻
Bazen en çok ihtiyacımız olan şey, birinin bize yumuşak bir sesle bazı şeyleri hatırlatmasıdır.
Bu postta, bir psikolog olarak ‘’sana hatırlatmak’’ istediğim şeyleri içtenlikle paylaştım.
Belki bir tanesi tam şu an sana iyi gelir.

İçinden en çok hangisi geçti? Yoruma yazmak istersen buradayım.
Kaydetmeyi unutma, ihtiyacın olduğunda tekrar açmak iyi gelebilir✨

Danışmanlık hizmetleriyle ilgili daha fazla bilgi almak isterseniz bana ulaşabilirsiniz:
📞 0 510 220 04 12
📩 psk.iremtetik@gmail.com

Yeni bir ay, bizi tekrar olasılığa inandıran bir şey mi? Araştırmalar, “Fresh Start Effect” kavramının gerçek olduğunu g...
30/11/2025

Yeni bir ay, bizi tekrar olasılığa inandıran bir şey mi? Araştırmalar, “Fresh Start Effect” kavramının gerçek olduğunu gösteriyor. Ücretsiz çalışma sayfasını almak için yorumlara “sıfırla” veya “yeni başlangıç” yazın🫶🏻

26/11/2025

Eğer siz de yeniden inşa ediyor, öğreniyor, deniyorsanız
tam da olmanız gereken yerde olabilirsiniz🌿

Bazen aç değilizdir — ama içimizde bir şey doymak ister.O şey, çoğu zaman görünmez bir ihtiyaçtır: bir mola, bir sevilme...
28/10/2025

Bazen aç değilizdir — ama içimizde bir şey doymak ister.
O şey, çoğu zaman görünmez bir ihtiyaçtır: bir mola, bir sevilme hali, bir duyulma isteği…

Yazar Geneen Roth şöyle der:
“Yeme alışkanlıklarımız, kelimelere dökmediğimiz duyguların en sadık tercümanıdır.”

🍴 Bu atölyede, yemekle kurduğumuz ilişkiye yargısızca bakmayı,
🍴Açlığın ve tokluğun sadece bedende değil, duygularda da yaşandığını fark etmeyi,
🍴 Kendimizi suçlamadan, anlamayı — ve biraz da şefkati — öğreneceğiz.

Bir uzman psikolog ve bir uzman diyetisyen olarak seni,
konuşarak, deneyimleyerek, hissederek “doyum”un anlamını yeniden keşfetmeye davet ediyoruz.

📅 30 Kasım Pazar – 14:00
📍 Dostumuz Diyet

Sınırlı sayıda katılımcı ile, yüz yüze buluşmamız hakkında bilgi almak için benimle veya ile iletişime geçebilirsin.

🎨 Bu birkaç saatlik deneyim, kendini yargılamadan görmeye ve iç dünyana nazikçe yaklaşmaya bir davet.🌿 Büyük sözler deği...
02/10/2025

🎨 Bu birkaç saatlik deneyim, kendini yargılamadan görmeye ve iç dünyana nazikçe yaklaşmaya bir davet.
🌿 Büyük sözler değil, küçük ama derin bir adım… Sana iyi gelecek bir alan.

⏰ İki farklı saat seçeneğiyle sana uygun olan bir zamanda bu alanı kendine aç.

📩 Kontenjan sınırlı. Bu alanda yerini almak için DM at veya profildeki linke hemen tıkla.

💝Bonus: İçerisinde rehberli meditasyon kayıtlarının da bulunduğu “Kendine Dönüş: Öz-Şefkat Pratikleriyle İçsel Yolculuk“ E-Book(PDF) hediye.

Ekrana saatlerce baktıktan sonra yorgun ama boş hissediyor musun?Odaklanmakta zorlanıyor, kitap okuyamıyor, kısa videola...
16/09/2025

Ekrana saatlerce baktıktan sonra yorgun ama boş hissediyor musun?

Odaklanmakta zorlanıyor, kitap okuyamıyor, kısa videoları bırakamıyor musun?

Bu yalnızca tembellik değil.
Bu, modern çağın dikkat yorgunluğu: Brain Rot.

📌 Her slayt, senin için farkındalık ve çözüm içeren sade bilgilerle dolu.
📥 En çok ihtiyacın olduğunda dönebilmek için mutlaka kaydet.

Unutma, beynin sürekli tüketmeye değil, bazen sadece durmaya ihtiyaç duyar.

—
Sen de bu belirtileri yaşıyor musun?
“Zihinsel detoks rehberi” için yorumlara rehber yazman yeterli.

01/09/2025

Eylül geldi çattı ve bu reel de seni bekleyen bir sürü mesaj var, hazır hissettiğinde ekranı durdur ve mesajını al🍂

📌 Kaydetmeyi unutma!
Bu ay ihtiyaç duyduğunda yeniden aç, kendi mesajını hatırla.
💌 Peki senin Eylül mesajın neydi? Yorumlarda paylaş! Kim bilir belki başkasına da ışık olur.

28/08/2025

Tepkilerimiz, kim olduğumuzu gösterir. Bir partner, bir arkadaş veya bir meslektaş... Karşınızdaki kişi, kendisini rahatsız eden bir davranışınızdan bahsettiğinde, sizin ilk tepkiniz ne oluyor?

Savunmaya geçmek ve “abartıyorsun” demek yerine, “Seni rahatsız eden neydi, öğrenmem lazım” diyebilmek, sağlıklı bir ilişkinin temelidir. Bu anlayış ve sorumluluk alma cesareti, hareketinin de altını çizdiği, karşılıklı saygıya dayalı ilişkiler kurmanın ilk adımıdır.

Peki, sizce bu tür sorumluluk alma bilinci, hem bireysel ilişkilerimizde hem de toplum olarak nasıl daha fazla yaygınlaşabilir?

- via
-
-
-

🌷Ağustos son haftasına yaklaşmışken, yavaşça dönüp bakıyoruz.Neleri bu ayda bıraktık?Neler hâlâ içimizde kalmaya devam e...
22/08/2025

🌷
Ağustos son haftasına yaklaşmışken, yavaşça dönüp bakıyoruz.
Neleri bu ayda bıraktık?
Neler hâlâ içimizde kalmaya devam ediyor?

Bazı şeyleri seçerek götürmek…
Bazılarını ise fark ederek geride bırakmak.
Hayatın sadeleşmesi, bazen eşyaları değil, duyguları taşımamaktan geçiyor.

Bu hafta, taşımaya ve bırakmaya niyet ediyoruz.
Yargılamadan.
Zorlamadan.
Sadece adını koyarak.

Belki bu ay sana çok şey kattı.
Belki seni yordu.
Ama bugün hâlâ bir şeyleri fark edebiliyorsan, hâlâ dönecek bir yerin var:
İçin.

Bazen kendimize ayırdığımız alan, farkında olmadan küçülür…Günlük koşturmacada, başkalarının ihtiyaçlarını karşılamakla ...
15/08/2025

Bazen kendimize ayırdığımız alan, farkında olmadan küçülür…
Günlük koşturmacada, başkalarının ihtiyaçlarını karşılamakla meşgulken kendi alanımızı unuturuz.
Oysa genişlemek, önce kendi içimize nazikçe bakmakla başlar.

Bu hafta, öz-şefkatle kendimize yaklaşacağımız, içten bir bakışla “gerçekten neye ihtiyacım var?” diye soracağımız ve hayatımızda genişleyecek alanlar keşfedeceğimiz bir yolculuğa çıkıyoruz.

Cevapların aceleye gelmediği, kendi sesimizi yeniden duyabileceğimiz sorularla birlikte olacağız.
Çünkü bazen en büyük değişim, kendine bir karış yer açtığında başlar. 🌿✨

Address

Batı, Nida Kule, Barbaros Mahallesi, Begonya Sk. No:1, 34746 Ataşehir/Istanbul
Istanbul
34758

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+905302649435

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Psk. İrem Melis Tetik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Psk. İrem Melis Tetik:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category