https://www.facebook.com/113102227853251/

Lotus Psikoloji

Home
Turkey
Istanbul
Lotus Psikoloji

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lotus Psikoloji, Psychologist, Arnavutköy merkez mah. Fatih Caddesi No:21. Daire:1. Kat: 2, Istanbul.

28/04/2025

Daha fazla bilgi almak ve randevu oluşturmak için;
0539 377 19 20 numarasından ya da DM üzerinden ulaşabilirsiniz.

13/03/2025

“Oyun terapisinin temelinde, oyunun çocuğun kendini ifade etmesinin doğal bir yolu oldugu gerçeği yatar. Tıpkı pek çok erişkin terapi türünde kişinin yaşadığı zorlukları “ konuşarak “anlatması gibi çocuklar da duygu ve sorunlarini oynayarak ifade eder.
Terapist bu ilişki ve deneyim sırasında çocuğa sadece odayi ve oyuncakları değil aynı zamanda kendisini de keşfetmesi için güvenli bir ortam sağlar. Çocuk kendi kendisini değerlendirme şansını yakalar. Bu kendini ve ayni zamanda başkalarıyla ilişki içindeki kendiliğini keşfetme, kendiliğin gelişimi ve kendini ifade etme deneyiminin sonucunda çocuk sadece kendisine değil başkalarınada saygı duymayı, başkalarına da kabul etmeyi ve özgürlüğünü sorumluluk duygusu ile yaşamayı ögrenir.”

Oyun terapisi ile ilgili bilgi almak ve randevu oluşturmak için; DM ya da 0539 377 19 20 numarasından ulaşabilirsiniz.

11/03/2025

Stres, bireyin tehdit, baskı veya zorlayıcı durumlara karşı verdiği fiziksel ve psikolojik tepkidir. Kısa süreli akut stres, ani olaylardan kaynaklanırken, uzun vadeli kronik stres sürekli sorunlar nedeniyle ortaya çıkar ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Stres, iş baskısı, finansal zorluklar, ilişki problemleri, sağlık sorunları ve yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanabilir.
Stresin hayatınızı olumsuz yönede etkilediğini farkettiğiniz ve tek başınıza, başa çıkamadığınızı düşündüğünüz zaman psikolojik destek almalısınızdır.
Bilgi Ve Randevu İçin;
0539 377 19 20

23/12/2024

Bilgi Ve Randevu İçin;
0539 377 19 20
•Bireysel Terapi
•Çocuk Ve Ergen Terapisi
•Oyun Terapisi
•Online Terapi

13/11/2024

Çocuklara sınır koymak onların sağlıklı gelişimi ve toplum içinde uyumlu bireyler olmaları için önemlidir. Sınırlar, sevgi dolu bir yaklaşımla belirlenmeli, iletişim kurulmalı ve yaşa uygun şekilde uygulanmalıdır.

Sınırlar çocukların hem kendilerini hem de yaşadıkları ortamı kavramalarını sağlar. Onlara keşfetme imkanı sunar. Olabildiğince açık, dengeli, tutarlı ve net kurallar; çocuğunuzun güvende hissetme, sorumluluk alma, öz kontrol ve özgürlük gibi kavramları içselleştirmesine yardımcı olmaktadır.
Bilgi Ve Randevu İçin;
📞0539 377 19 20 veya DM📩
:
:

11/11/2024

•Bireysel Terapi
•Çocuk Ve Ergen Terapisi
•Oyun Terapisi
•Online Terapi
Bilgi Ve Randevu İçin; 0539 377 19 20

03/06/2024

~Kitap Önerisi
Hem kendimiz için hemde çevremizde ki insanlar için sınırlar koymalıyız. Başkalarına karşı sınırlar koymayı bilmeliyiz ya da biri bize sınır koyduğu zaman bunu kabul etmeyi öğrenmeliyiz. İstemediğimiz bir durumda karşıdaki insanın iyiliği için dediğimiz evetlerimiz aslında hem ona hemde kendimize verdiğimiz zararlardır. Eğer çevrenizde ki insalara sınır koymakta ve hayır demekte zorlanıyorsanız okumanız gereken ve hayatınıza geçirmeniz gereken bir kitaptır.

“Kendi kendimize hayır diyebilmemiz gerekir. Bu hem yıkıcı isteklerimizi, hem de zaman zaman yerine getirilmesi akıllıca olmayan iyi isteklerimize hayır demeyi içerir.
İçsel yapı, sınırların ve kimliğin olduğu kadar, sahip olmanın, sorumluluğun ve öz denetimin de çok önemli bir bileşenidir.”

“Şu gerçeği görmemiz gerekir: Nasıl hissedersek hissedelim, seçimlerimizi biz kontrol ederiz. Bu gerçeği idrak etmek “isteksizce ya da zorlanmış gibi” seçimlerde bulunmamızı engeller.”

“Başkalarını değiştiremeyeceğiniz için kendinizi değiştirmeli, böylelikle başkalarının yıkıcı davranışlarının sizi etkilemesini engellemelisiniz.
Başkalarını aldırmamaya başladığınızda ortaya çıkan diğer sonuç ise sizin gitgide daha sağlıklı olmanızdır.”

“Yüreğimizdeki istekler bize doğanın bir armağanıdır.
Eğer başkalarının sahip oldukları veya başardıkları üzerinde odaklanıyorsak, kendi sorumluluklarımızı ihmal ederiz Ve sonunda boş bir yüreğe sahip oluruz.”

“Kendilerine “hayır” denmesine tahammül edemeyen bireylerin ilk sorunu -ki bu hayır diyememekten farklıdır-, yaşamlarının sorumluluğunu başkalarının üzerine yıkma eğiliminde olmalarıdır.”

“Kendi sınırlarımıza saygı talep edebilmek için biz de başkalarının sınırlarını sevmeliyiz. Onların bizim sınırlarımıza karşı nasıl davranmalarını istiyorsak, bizimde onların sınırlarına o şekilde davranmamız gerekir.”

14/05/2024

Bilgi Ve Randevu İçin;
0539 377 19 20

17/04/2024

•Bireysel Terapi
•Çocuk Ve Ergen Terapisi
•Oyun Terapisi
•Online Terapi

01/04/2024

Öz şefkat, kişinin kendisiyle iyi bir arkadaş ve dost olması becerisi olarak tanımlanabilir. Kişinin kendi özüne karşı anlayışlı, nezaketli ve destekleyici olması da denebilir. Bir zorlanmanın, acının, sıkıntının olduğu yerde kişiye son derece destek olabilecek bir içsel tutumdur. Adeta kişinin kendi ilk yardım çantasının yanında taşıma gibidir. Kişinin kendini yargılamadan, eleştirmeden, suçlamadan, duyguların farkına varması ve onları kabul ederek yaşaması ve bunları kendine merhametle yaklaşarak eyleme geçmesine denir.
Bilgi Ve Randevu İçin; 0539 377 19 20

19/02/2024

Panik atak gerçek bir tehlike veya görünürde belirgin bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösterir.

Panik atak ani başlayan ve dakikalar içerisinde zirveye ulaşan yoğun korku ve rahatsızlık hissi olarak tanımlanmıştır.

Çeşitli fiziksel belirtilerin eşlik ettiği dört veya daha fazlası panik atak yaşanması olarak ifade edilir.

Panik atak her ne kadar yaşamı tehdit edici bir durum olmasada oldukça korkutucu bir hal alabilir ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilen bir durumdur. Belirtilerin tespit edilmesi ve uygun tedavinin verilmesi ile birlikte kontrol altına alınabilen bir rahatsızlık olduğu unutulmamalıdır.

Randevu ve bilgi için:
05393771920

Address

Arnavutköy Merkez Mah. Fatih Caddesi No:21. Daire:1. Kat: 2
Istanbul
34000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lotus Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.