Dr Gokhan Guvener, MRCS, Istanbul (2025)

10/12/2025

🇹🇷

HER BAŞ AĞRISI SİNÜZİT DEĞİLDİR

Tüm baş ağrılarının yalnızca %10’u gerçek sinüzit kaynaklıdır.

Sinüzit buruna komşu içi havayla dolu boşlukların (yani sinüslerin) enfeksiyonudur.
Latince sona gelen -it eki enfeksiyon anlamına gelir. Enfeksiyona bağlı sinir uçlarının gerilmesiyle baş ağrısı hissederiz.

Bu konuda doğru ve güvenli bir teşhis, ancak kamera ile burnunuzun içinin muayene edilmesiyle mümkündür.

Sinüslerin doğal yollarla buruna açıldığı belirli noktalarda, enfeksiyona bağlı aktif akıntıların gözlenmesi; mukozalarda ve konkalarda (burnun doğal etleri) enfeksiyona bağlı belirli değişikliklerin izlenmesi tanı koydurucudur.

Bu özel değerlendirme ve hastalığın tipik öyküsü olmadan sinüzit tanısı koymak, olsa olsa bir tahmin olarak görülebilir.

Bir tahmine dayalı olarak, gereksiz antibiyotiklerin ve kortizonlu burun spreyleri gibi diğer tedavilerin kullanılması hem dirençli bakterilerin gelişimine yol açabilir hem de mukozaların doğal bağışıklık sistemine olumsuz etki yapabilir.

🇬🇧

NOT EVERY HEADACHE IS SINUSITIS

Only about 10% of all headaches are truly caused by sinusitis.

Sinusitis is an infection of the air-filled cavities (the sinuses) adjacent to the nose.
In Latin, the suffix “-itis” indicates an infection. The headache we feel occurs when nerve endings are stretched due to this infection.

A correct and reliable diagnosis is only possible through an examination of the inside of your nose with an endoscopic camera.

Observing active infection-related drainage at specific points where the sinuses naturally open into the nose, as well as detecting certain infection-related changes in the mucosa and the turbinates (the natural tissues inside the nose), is diagnostic.

Without this specialized evaluation and the patient’s typical medical history, making a diagnosis of sinusitis can only be considered a guess.

Relying on such a guess and using unnecessary treatments—such as antibiotics or corticosteroid nasal sprays—may contribute to the development of resistant bacteria and negatively affect the natural immune function of the nasal mucosa.

30/11/2025

Fotoğrafta görülen mikroskopla elde edilmiş fotoğraf, kalp hücrelerimizin mikro-detaylarını gösteriyor.
Kalbimizin sürekli atmasını sağlayan protein temelli sarkomerler bunlar. Kalbin işlevleri için sağlanan enerji mavi ile gösterilen mitokondriyal ağlarla bağlantılı.

Çoğacaip (biyolojiyle ilişkili her şey gibi)

Kaynak: BBC Science Focus magazine

21/11/2025

—
🇹🇷

Kendi kendimizi sabote etmek/kendi yolumuzu tıkamak üzerine bir kitap.

Kendimize neden ve ne şekilde engel olduğumuzu ve bunu nasıl tamamen durdurabileceğimizi anlatıyor.

Beynimizi ve bedenimizi daha iyi anlayarak duygusal zekâmızı geliştirdiğimizde, kendi önümüzden çekilip gerçek potansiyelimize ulaşabiliriz.

🇬🇧
This is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good. Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential.

07/11/2025

🇬🇧
I am proud to have attended the membership admission ceremony of the Royal College of Surgeons of England and to hold the Diploma of Otolaryngology Head and Neck Surgery

🇹🇷

Royal College of Surgeons of England üyelik kabul törenine katılmaktan ve Diploma of Otolaryngology Head and Neck Surgery diplomasına sahip olmaktan dolayı gururluyum

06/10/2025

Dün akşam yazarın, romanla ilgili söyleşisi ve okuma etkinliğine katıldım ve beklediğim gibi müthiş keyifli geçti. Hem çok yeni piyasaya çıkması, hem de 700 sayfaya varan uzunluğu göz önüne alındığında (spoiler vermemek adına) bütün odak genel olarak romanın karakterleri ve içeriğine kaynak olan yaşanmışlıklar ile Desai’nin yazarlık süreci oldu.
Yirmi yıl geçmiş, ikinci kitaptan bu üçüncü ve sonuncuya…

Farkında bile değilim geçen yirmi yılın, diyor.
Üzülme diyorum içimden, ölçeğimiz kitap yazma olmasa da, biz de farkında bile değiliz son yirmi yılımızın nasıl geçtiğinin😊

Bazen, diyor. Bir cümleyi, küçük bir paragrafı daha iyi hale getirebilmek için aylar geçirdim.
On bin sayfa yazmış ve 700 sayfalık bu roman bu bütünün içinden doğmuş. Mümkün olsa, birçok yeri yeniden yazacakmış. (Ne tanıdık!)

Enis Batur’un dediği (aslında sorduğu) gibi;

“Kitabı, yazar kelimeleri buluşturarak, çeşitlendirip çoğaltarak ‘hiç’ten mi var etmiştir?
Yoksa yontarak, azaltarak, eksilterek içindeki ‘hep’ten mi?”

Bir de tabii sevgili Haruki Murakami’nin “Mesleğim Yazarlık” kitabından şu ifadeler de uygun düşer;

“Deneyimlerime göre, kendi özgün yazım tarzını ve hikayelendirme şeklini bulup ortaya çıkarmak için ilk çıkış noktası -kendime bir şeyler katmalıyım- düşüncesinden ziyade -kendimden bir şeyler eksiltmeliyim- olmalı.”

11/09/2025

📌 Çocuklarda kulak sağlığı neden bu kadar önemli?
Erken tanı ve düzenli kontroller, kalıcı hasarı ve işitme kaybını önler, konuşma gelişimini destekler ve yaşam kalitesini artırır.
Orta kulak enfeksiyonundan seröz otite, yüzücü kulağından yabancı cisimlere çocukluk çağında en sık karşılaşılan durumları sade ve kısa bir şekilde ele almaya çalıştım

04/08/2025

🧠 Zihnini güçlendirmek için mucizelere değil, bilime güven!
İşte beynini her gün desteklemenin 4 etkili ama çoğu zaman göz ardı edilen yolu:

1️⃣ Uyku
2️⃣ Su içmek
3️⃣ Sosyal bağlantılar
4️⃣ Hareket etmek

Küçük adımlar, büyük fark yaratır.
Mükemmel olma, sadece farkında ol. ✨

22/07/2025

Kendimle ilgili güzel bir gelişmeyi haber vermek istedim.

Royal College of Surgeons of England üyesi olmaktan büyük bir mutluluk ve onur duyuyorum.

Bütün o zorlu aşamaları geçmek benim için bu yaşta değerli bir challenge oldu.

Tıp ve cerrahinin gelişimine yön vermiş pek çok değerli hekimin, tarih boyunca içinde yer aldığı bu saygın kurumun bir parçası olmak çok özel hissettiriyor elbette.

Bir de işin şöyle bir esprisi var. İngiliz tıp geleneğinde (ve bu ekolü esas alan İrlanda, Avustralya, Yeni Zelanda, Güney Afrika gibi ülkelerde) cerrahi branş hekimleri, Dr. ünvanı yerine Mr. (kadınlar Miss) ünvanını kullanıyorlar.

Bununla ilgili bir sürü şaka var tabii arkadaşlar arasında yapılan ama o detaylara girmeyeyim şimdilik.

Neyse, konuyla ilgili daha detaylı bilgileri kabul ve diploma töreni ardından tekrar paylaşırım.

Sevgiler herkese.

🇬🇧
I wanted to share some good news about a personal milestone.

I’m truly honored and delighted to become a member of the Royal College of Surgeons of England.

Going through all those challenging stages at this point in my life has been a meaningful and rewarding journey for me.

It feels incredibly special to now be part of such a prestigious institution—one that has included so many influential figures in the history of medicine and surgery.

There’s also a fun little twist to all of this: in British medical tradition (as well as in countries that follow the same model, like Ireland, Australia, New Zealand, and South Africa), surgeons don’t go by “Dr” but instead use “Mr” (or “Miss” for women).

Naturally, this has sparked a lot of jokes among friends—but I’ll spare you those details for now.

I’ll be happy to share more about the experience after the official admission and diploma ceremony.

Sending love to you all.

30/06/2025

Tatlandırıcı içeren içecekler, “light”, “diet” olarak adlandırılan meşrubatlar, hatta lezzetli hale gelmesi için sadece aromalar eklenmiş (sakızlar dahil) pek çok ürün sıfır kalori de olsalar insülin salgılanmasına neden oluyormuş.
Tip 2 diyabete kapı aralayan ve “insülin direnci” olarak tanımlanan durumu önlemek bir yana, bunu kolaylaştıran bir faktörmüş tatlandırılmış diyet ve light içecekler.
Bu kimyasalların başka pek çok ciddi sağlık sorunlarıyla ilişkisini öne süren onca araştırmaya hiç girmiyorum bile.
Dikkatli olmak ve bunları diyetimizden olabildiğince çıkarmak lazım. Şekerli içeceklerden daha az masum değiller.
Ne öneriyorsun derseniz, ayran, yoğurt, kefir, ölçülü miktarda doğal püreli sebze/meyve suları, kombucha adlı (dünyada giderek çok popülerleşen) fermente çay, şalgam benzeri içecekler.
Hafif alkollü doğal fermente içecekler dahi daha sağlıklı bir seçenek olabilir tatlandırıcılı meşrubata göre. Ama elbette sparkling veya still mineralli sularla hiçbir şey yarışamaz.

28/06/2025

İlk bakışta bir modern sanat deseni izlenimi veren bu görsel aslında insan kalın bağırsağının koruyucu tabakasının mikroskobik görüntüsü.

Her bir “çiçek”, hem mikroorganizmaların kalın bağırsağa zarar vermesini engelleyen hem de besinlerin emilimine yardımcı olan koruyucu bir mukus tabakası üreten özel hücreler içeriyor.

Doku örneği, Hirschsprung hastalığına sahip bir çocuktan alınmış. Bu hastalıkta, çocuklar kalın bağırsaklarında bazı sinir hücreleri olmadan doğarlar. Bu durum, koruyucu mukus bariyerinin bozulmasına ve kalın bağırsağın doku hasarına ve iltihaplanmaya karşı savunmasız kalmasına neden olur.

Fotoğraf, Great Ormond Street Hospital (GOSH) Biyomedikal Araştırma Merkezi’nin görüntü yarışmasında birinci olmuş ve doktora öğrencisi Lucy Holland tarafından çekilmiş. (Daha önce bu merkezin, yoldan geçen herkesin gözleyebildiği camla kaplı büyük araştırma laboratuvarlarının videosunu paylaşmıştım)

Evrenin sonsuzluğu, son teknoloji teleskoplarla uzak yıldızların incelenmesi ne kadar etkileyici ise, mikro dünyanın büyüleyici sonsuzluğu da en az o kadar etkileyici bence.

BBC Science Focus dergisi son sayısından aldım.

12/06/2025

Magna Carta, dünyadaki en önemli belgelerden biri kabul ediliyor.
1215’teki müzakereler, kralın adaletsiz ve keyfi davranışlarını sınırlayan Magna Carta “Büyük Tüzük” adı verilen anlaşmayla sonuçlanıyor.

Ayrıca herkesin hukukun üstünlüğüne tabi olduğu ilkesini de ilk defa bir kanun niteliğinde tesis ediyor.

Magna Carta, İngiliz yasal düzeninin temel taşı olmaya devam ediyor; aynı zamanda bireysel özgürlüklerin, insan haklarının ve bu uğurda tarih boyunca verilmiş mücadelenin uluslararası bir simgesi kabul ediliyor.

Buna öncelik vermemin bir nedeni daha var, normalde ziyaretçi olarak bu belgenin orijinaline ulaşmak zor. Kütüphane üyeliği gerekiyor ama bu işlem diğer semt kütüphanelerine üye olmak gibi kolay bir proses değil. Adres belgesi, kimlik vs randevu alıyorsunuz, fotoğrafınız çekiliyor, güvenlik süreçlerinden geçiyorsunuz.

Ancak bugünlerde Treasures of the British Library adlı geçici sergide orijinal Magna Carta sergileniyor. Turist olarak Londra’da bulunsanız da direkt çat kapı gelip görebilirsiniz şu sıralar.

Meraklısı için bir Londra seyahati sebebi dahi olabilir.

11/06/2025

Muhteşem kokuları da iletmek mümkün olsaydı keşke
Ama eminim yakında olur; özünde kimyasal moleküller hepsi.
(Kan tetkiklerine benzeyen bir mantıkla) molekülleri ve kimyasal oranları algılayan bir reseptör. Bu bilgiyi karşıdaki cihaza detaylı bir formül olarak aktarıyor. Alıcı cihaz kimyasal molekül haznesinden bu formüle uygun karışımı hazırlıyor; kokluyoruz fotoğraflara bakarken😍

Dr Gokhan Guvener, MRCS

10/12/2025

30/11/2025

21/11/2025

07/11/2025

06/10/2025

11/09/2025

04/08/2025

22/07/2025

30/06/2025

28/06/2025

12/06/2025

11/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category