VGR İnme Merkezi

19/03/2026

15/03/2026

2026 ACC/AHA Lipid Kılavuzu Özeti
Tarama ve Ölçüm

• Yetişkinlerde 20 yaşından itibaren her 5 yılda bir
• Açlık gerekmeyen lipid ölçümü çoğu durumda kabul edilebilir
• Yaşam boyu Lp(a) ölçümü
• Tüm yetişkinlerde en az bir kez önerilir (Sınıf 1)
• ApoB ölçümü
• Özellikle yüksek trigliseridli hastalarda (TG ≥200 mg/dL) rezidüel riski değerlendirmek için yararlı

Risk Değerlendirmesi

PREVENT-ASCVD risk hesaplaması
(10 yıllık kardiyovasküler risk)
• Düşük risk: < %3
• Sınırda risk: %3–5
• Orta risk: %5–10
• Yüksek risk: ≥ %10

Ayrıca:
• 10 ve 30 yıllık risk hesaplanabilir
• CRP ölçümü
• Kişiselleştirilmiş risk değerlendirmesi
• CAC skoru ile yeniden sınıflandırma
• Riskin yeniden değerlendirilmesi

Yaşam Tarzı (Tüm hastalar için temel yaklaşım)
• Akdeniz diyeti
• Haftada en az 150 dakika egzersiz
• %5–10 kilo kaybı
• Sigara kullanmamak

İlaç Tedavisi

Yüksek yoğunluklu statin
• Atorvastatin 40–80 mg
• Rosuvastatin 20–40 mg

Erken ek tedavi
• Ezetimib

İleri tedaviler
• Bempedoik asit
• PCSK9 inhibitörleri
• Inclisiran

Hedefler

Sınırda / Orta Risk

Hedefler:
• LDL-C: ~100 mg/dL
• Non-HDL-C: ~130 mg/dL

Tedavi ile hedef:
• LDL-C:

23/04/2025

VGR İnme Rehabilitasyon Merkezi olarak hepimize geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz.

Böyle durumlarda özellikle nörolojik rahatsızlıkları olan bireyler için güvenlik ve sağlık daha da önemlidir. Dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta:

🧠 İlaçlarınızı yanınıza almayı unutmayın.
💧 Yeterli su tüketimi, baş dönmesi ve tansiyon sorunları yaşamamak için çok önemli.
🥣 Hafif ve düzenli beslenin. Mümkünse sindirimi kolay gıdalar tercih edin.
☎️ Yakınlarınızla iletişimde kalın, destek istemekten çekinmeyin.

20/04/2025

Şiddetli baş ağrıları, ışığa ve sese duyarlılık, mide bulantısı...
Migren, yaşamınızı kısıtlamasın!

🎯 Migren tedavisinde uzman ekibimizle:
🔹 Kişiye özel tanı ve tedavi planı
🔹 İlaç ve ilaçsız çözümler
🔹 Gerginlik, stres ve tetikleyici faktör analizi
🔹 Nöral terapi, botoks ve yeni nesil tedavi yöntemleri

✅ Kontrol altına alınabilir bir migren mümkün!

04/04/2025

🩺 Kan Basıncınızı Kontrol Altında Tutun! 🩺

Kan basıncı seviyeniz hangi aralıkta? 🔍 Sağlığınızı korumak için düzenli ölçüm yapmayı unutmayın! 💙

📊 Normal mi, yüksek mi yoksa hipertansif kriz mi?
Kan basıncınız 120/80’in üzerindeyse dikkat! Küçük değişiklikler bile büyük fark yaratır. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak tansiyonunuzu dengede tutmanın anahtarıdır. 🏃‍♂️🥗

✨ Sağlığınızı koruyun, bilinçli olun! ✨

02/04/2025

🧠 Beynin İçin 10 Sağlıklı Alışkanlık!
Hayat kaliteni artırmak, zihinsel performansını korumak ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı önlem almak senin elinde! İşte beynini korumanın 10 etkili yolu:

✅ Başını koru
✅ Zihnini zorla
✅ Eğitimine devam et
✅ Doğru beslen
✅ Diyabeti kontrol altına al
✅ Sağlıklı kiloda kal
✅ İyi uyu
✅ Harekete geç
✅ Tansiyonunu kontrol et
✅ Sigarasız yaşa

Unutma, küçük değişiklikler uzun vadede büyük fark yaratır! 💪
Sen hangilerini yapıyorsun? Yorumlara yaz! 💬👇

18/03/2025

18 Mart Çanakkale Zaferi'nin 110. yıl dönümünde şehitlerimizi rahmet ve minnetle anıyoruz.

15/03/2025

Magnezyumun doğru formunu, doğru zamanda kullanarak maksimum fayda sağlayabilirsiniz! ✨

Magnezyum Sitrat – Sindirim için sabah/yemekle.
Magnezyum Glisinat – Uyku ve rahatlama için akşam.
Magnezyum Oksit – Kabızlık için sabah.
Magnezyum Malat – Enerji ve kaslar için sabah/öğle.
Magnezyum L-treonat – Beyin sağlığı için sabah/öğle.
Vücudunuza en uygun zamanı ve formu seçin! 💪

12/03/2025

🍔 Gıdalardaki katkı maddelerini ne kadar tanıyorsunuz?
İşte en yaygın katkı maddeleri ve olası riskleri!

08/03/2025

Sağlık, sevgi ve özveriyle dünyayı güzelleştiren tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun. 🌸

07/03/2025

📢 Mikroplastikler ve Nanoplastikler: Görünmez Tehdit! 🧬

Günlük hayatımızın her yerinde mikroplastikler ve nanoplastikler var: içme suyumuzda, tükettiğimiz gıdalarda, soluduğumuz havada ve hatta kan dolaşımımızda! 😨

🔬 Yeni araştırmalar, bu plastik parçacıklarının beyinde, karaciğerde ve böbreklerde birikebileceğini ve uzun vadeli sağlık riskleri taşıyabileceğini gösteriyor.

💡 Mikroplastik maruziyetini azaltmak için:
✅ Cam veya paslanmaz çelik su şişeleri kullanın.
✅ Plastik mutfak gereçlerini ve saklama kaplarını en aza indirin.
✅ Sentetik kıyafetler yerine pamuklu ve doğal kumaşları tercih edin.
✅ Paketli gıdalar yerine taze ve işlenmemiş besinleri tüketin.

Plastiklerden tamamen kaçınmak zor olsa da, bilinçli tercihler yaparak sağlığımızı koruyabiliriz! 🌍💙

04/03/2025

🧬 Mitokondrileriniz, nasıl yaşlandığınızı, beyninizin ne kadar keskin kaldığını ve ne kadar enerjiye sahip olduğunuzu belirler—sadece bugün değil, önümüzdeki yıllar boyunca!

🚨 Eğer mitokondrileriniz hasarlı veya verimsizse, düşük güç modunda sıkışıp kalırsınız. Bu da kronik yorgunluk, kas zayıflığı, yavaş metabolizma ve hatta nörodejenerasyona yol açabilir.

👉 Sağlığınızı ciddiye alıyorsanız, tahmin yürütmeyi bırakın! 📊
Bir biyobelirteç testi ile enerji seviyenizi, metabolizmanızı ve uzun ömür potansiyelinizi optimize etmek için ihtiyacınız olan verilere ulaşın.

Geleceğinizi kontrol altına alın!

🔗 İlk testinizde özel indirimden yararlanmak için biyografimizdeki linke tıklayın.

sağlık tıp sağlık takviyeleri