Uzm. Dr. Tuğba Eseroğlu Söylemez Çocuk Psikiyatristi

14/03/2024

14 Mart Tıp Bayramı 👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️🩺 vesilesiyle büyük bir özveriyle ve azimle doktorluk mesleğini sürdüren tüm meslektaşlarımı can-ı gönülden kutluyorum 👏🏻👏🏻

Mesleğimizin hak ettiği değeri gördüğü, emeklerimizin karşılık bulduğu ve insanca çalışma koşullarının kazanıldığı güzel günler görmek dileğiyle... 🩷🙏🏻

29/10/2022

Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun! 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

12/09/2022

Yeni eğitim ve öğretim yılında tüm öğrencilerimize başarılar dilerim...

01/02/2022

Merhabalar,

Bugün itibariyle Medipol Üniversitesi Çamlıca Hastanesi'nde çalışmaya başlamış bulunuyorum. Gelmek isteyenler için 2. görselde hastane numarasını da paylaşıyorum.

Çocuklara not: Yeni oyuncaklarım oldu, gelin birlikte keşfedelim 😊😊

24/01/2022

24/01/2022

Evet uzun zamandır buralarda görünmüyorum ve paylaşacak şeyler birikti 😊

Önce bu güzel haberle başlayalım. Bazı hastalarım / danışanlarım bilir bazen "Ya size şu teknik daha iyi gelecek diye düşünüyorum, isterseniz sizi bu tekniği yapan birine yönlendirelim." diye teklif ederim. Bu tekniklerden birisi de EMDR idi.

Hastalarım için EMDR'ye yönlendirip çok güzel geri dönüşler aldıklarım oldu. Ben çok önce bir teorik eğitimini almıştım ama kendimi yeterli görmediğim icin kendim yapmıyordum ve eğitimi bir güncellesem diye ne zamandır da düşünüyordum. Ve sonunda Roy Kiessling'ten EMDR eğitimi alma fırsatı yakaladım. 🎉🎉

Yorucu ama çok faydalanmamı sağlayan bir 5 günün ardından EMDR'yi de terapi çantama eklediğim için çok mutluyum!

EMDR nedir diyenler için...
Evet ondan da daha sonra bahsedeceğim ✌🏻

01/12/2021

2021'in de son ayına geldik! 📆

Aralık ayı benim için bir geriye dönüp neler yapmışım, 🔎📖📝🏃‍♀️
yılın başında hedeflediğim şeyleri gerçekleştirebilmiş miyim ve 📈 📉
önümüzdeki yıl neler yapmak istiyorum 🔎🔎 gibi bir kendime geri bildirim verdiğim ve planlar yaptığım güzel bir organizasyon ayı oluyor.

Aynı zamanda koşuşturmacaya kısa bir mola verip kendime "Dur! biraz geri adım atıp dışarıdan yaptıklarıma bakmak istiyorum" deme ayı 😊

Son dönemde bu tarz planlamalar için çok güzel defterler, gruplar, instagramda öneriler görüyorum. Ben de bir kısmından faydalanıyorum. (Görseller ) Çocuklarınızla birlikte sizler de aralık ayını değerlendirme ve planlama ayı olarak değerlendirebilirsiniz. Böylece onlara organizasyon ve zaman yönetiminin nasıl yapılacağını gösterme fırsatı yakalar ve eğlenebilirsiniz.

01/12/2021

2021'in de son ayına geldik! 📆

Aralık ayı benim için bir geriye dönüp neler yapmışım, 🔎📖📝🏃‍♀️
yılın başında hedeflediğim şeyleri gerçekleştirebilmiş miyim ve 📈 📉
önümüzdeki yıl neler yapmak istiyorum 🔎🔎 gibi bir kendime geri bildirim verdiğim ve planlar yaptığım güzel bir organizasyon ayı oluyor.

Aynı zamanda koşuşturmacaya kısa bir mola verip kendime "Dur! biraz geri adım atıp dışarıdan yaptıklarıma bakmak istiyorum" deme ayı 😊

Son dönemde bu tarz planlamalar için çok güzel defterler, gruplar, instagramda öneriler görüyorum. Ben de bir kısmından faydalanıyorum. (Gorseller ) Çocuklarınızla birlikte sizler de aralık ayını değerlendirme ve planlama ayı olarak değerlendirebilirsiniz. Böylece onlara organizasyon ve zaman yönetiminin nasıl yapılacağını gösterme fırsatı yakalar ve eğlenebilirsiniz.

11/11/2020

Bize başvururan ailelerde sıklıkla karşılaştığımız şikayetlerden birisi dikkat dağınıklığıdır.

Genellikle ailelerden okul çağında
"Derslere dikkatini veremiyor" ,
"Ödevleri yaparken hayallere dalıyor ve ödev yapmak çok uzun sürüyor."
" Öğrendiklerini çabuk unutuyor." gibi
veya
"Bizimle konuşurken yüzümüze bakmıyor."
"Sorumluluklarını her seferinde hatırlatmamız gerekiyor yoksa yapmıyor." gibi şikayetler duyarız.

Peki, dikkat dağınıklığının altında yatan nedenler neler olabilir?

Bir kere yaşa göre çocukların dikkatini odaklayabilme düzeyleri değişir. Yani 5 yaşındaki bir çocukla 10 yaşındaki bir çocuğun dikkat becerileri farklı olacaktır. O nedenle kendi yaş grubuna göre dikkati nasıl önce buna bakmak lazım.

Sonrasında dikkat dağınıklığına sebep olabilecek bazı organik durumlar olabilir. Demir eksikliği anemisi, B12 eksikliği, tiroid fonksiyonlarında bozukluklar sıklıkla unutkanlık, öğrenme problemleri yaratabilir.

Daha sonra psikiyatrik bazı durumlar dikkat dağınıklığı yaratabilir. Ne gibi mesela?
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu
Depresyon
Kaygı Bozuklukları
Stresli yaşam olayları (akran zorbalığı, aile içi sorunlar vs) ilk aklıma gelenler

Peki, çocuğumuzda hangisi var nereden bileceğiz?
Bunun için çocuğunuzun bir psikiyatrik değerlendirmeden geçerek yaşadığı zorlanmaların neler olduğu ayrıntılı değerlendirilmeli, gerekirse ek tetkikler yapılmalıdır.

10/10/2020

🌍 Bugün 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı günü! 🎗

1992 yılından beri ruh sağlığı konusunda farkındalık oluşturmak, koruyucu sağlık hizmetlerini geliştirmek ve ruh sağlığı tedavisiyle ilgili önyargıları kırmak için her yıl 10 Ekim'de o yıl için belirlenen bir tema ile kutlanıyor. 🎈

Bu yılki Dünya Ruh Sağlığı teması Ruh sağlığına daha fazla yatırım yapılması ve erişimin kolaylaştırılması! 🎯

Günümüzde her 4 kisiden 1'i hayatının bir döneminde ruhsal hastalıklardan etkileniyor. 5-16 yaş arası her 10 cocuktan biri bir ruhsal hastalık tanısı alıyor.🤕 Bununla birlikte gün geçtikçe ruh sağlığı hizmetlerine ihtiyacın daha da arttığı, özellikle Covid pandemisi gibi kriz durumlarında ruhsal destek ihtiyacının ne kadar elzem olduğu bir kez daha görülmekte. Ruhsal sıkıntıların bu kadar sık görülmesine rağmen durumun hastalık olarak kabullenilmesi ve tedavi arayışına girilmesi veya etkin tedavi yöntemlerine ulaşılabilmesi oranları oldukça düşük. Bu konuda devletlerin toplumun her kesiminin ruh sağlığı hizmetlerine ulaşabileceği, etkin politikalar gelistirmesine ihtiyaç var.

Kısacası; ruh sağlığı alanında daha gidilecek çok yolumuz var!

30/08/2020

Zafer Bayramımız Kutlu Olsun! 🇹🇷🇹🇷🇹🇷