Uzm. Dr. Tuğba Taşcı

Home
Turkey
Istanbul
Uzm. Dr. Tuğba Taşcı

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzm. Dr. Tuğba Taşcı, Health & Wellness Website, Esentepe Mahallesi Anadolu Caddesi AND PASTEL A Blok 5/2 Kat:2, Kartal, Istanbul.

27/10/2025

Kendinizi sürekli yorgun, huzursuz ve şiş hissediyorsanız sorun “stres hormonu” kortizol olabilir.
Vücudunuzu alarmda bırakmayın.

20/10/2025

Vücudun da kendi saati var ⏰
Ve o saat doğru çalışmadığında, sadece uykun değil metabolizman da şaşar.
Ne yediğin kadar, ne zaman yediğin de önemli.
Küçük zaman farkları, büyük denge bozukluklarına yol açabilir.

12/10/2025

💊 Takviyeler “doğal” diye zararsız değildir.
İlaçlarla etkileşime girdiğinde, tedaviyi bile etkisiz hale getirebilir.

Yeni bir takviye kullanmadan önce mutlaka danışın — çünkü bazen bir kapsül, bütün dengeyi bozabilir.

05/10/2025

☀️ D vitamini eksikliği sadece kışa özgü değil!
Kapalı ortamlar, yoğun iş temposu ve yanlış beslenme fark ettirmeden seviyeleri düşürebiliyor.

.

29/09/2025

🦵 Geceleri bacaklarınızdaki huzursuzluk uykunuzu mu çalıyor?
Huzursuz Bacak Sendromu düşündüğünüzden daha yaygın ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor.

Basit önlemlerle kontrol altına almak mümkün:
✔️ Demir seviyenizi kontrol ettirin
✔️ Düzenli egzersiz yapın
✔️ Uykunuzu destekleyecek alışkanlıklar geliştirin
Unutmayın, sağlıklı uyku sağlıklı yaşamın anahtarıdır. 💙

21/09/2025

💙 Sessiz ama büyük bir risk: Metabolik Sendrom. Belirti vermese de kalp, şeker ve damar sağlığınızı tehdit edebilir. Erken önlem hayat kurtarır!

13/09/2025

Sürekli şişkinlik, gaz veya düzensiz bağırsaklarınız mı var? 🎈
Belki de SIBO—İnce Bağırsakta Bakteri Çoğalması—sizin de fark etmediğiniz bir sebep olabilir.
Hastalığın belirtilerinden risk faktörlerine, tanı ve tedavi yollarına kadar bilmeniz gerekenleri öğrenin. 👩‍⚕️

Şüpheleriniz varsa kendi kendinize karar vermeyin; doktorunuza danışın.

06/09/2025

🫀 Vücudumuzdaki en sessiz ama en çalışkan organlardan biri…
Belirti vermeden yıllarca hasar görebiliyor.
Oysa erken dönemde alınacak küçük önlemler, büyük hastalıkların önüne geçebilir.
Sen en son ne zaman karaciğerini kontrol ettirdin?

30/08/2025

Demir eksikliği tedavisi almanıza rağmen şikâyetleriniz devam ediyor mu?
Cevap bazen tek başına demirde değil, bakır ve çinko dengesinde gizlidir.
Mineral etkileşimlerini göz ardı etmeden, doğru laboratuvar değerlendirmesiyle daha etkin bir tedavi mümkündür. ⚖️🧬

27/08/2025

Menopoz döneminde kemik sağlığını korumak için en güçlü destek ikili: Kalsiyum & D Vitamini 🦴☀️
Doğru miktarlarda alındığında kemik yoğunluğunu korur, osteoporoz riskini azaltır.

Ama unutma; takviyeler tek başına yeterli değil → dengeli beslenme ve düzenli hareket şart! 🌿

17/08/2025

🩸 Ani şeker düşmesi sadece titreme ile sınırlı değil!
Bazen kulak çınlaması, bulanık görme, yapış yapış terleme gibi beklenmedik sinyallerle de kendini belli edebilir.
Vücudunuzun bu ince uyarılarını fark etmek, hipoglisemiyi erkenden yakalamanın anahtarı olabilir.

08/08/2025

Tansiyon ilacını kendi kendine bırakmak, sadece tansiyonu değil; beyni, kalbi ve böbrekleri de tehlikeye atar.
Ani hipertansif kriz, felç, kalp krizi ve sessiz organ hasarı riski artar.
İlacınızı bırakma kararı mutlaka doktor kontrolünde ve kademeli olmalı.
Unutmayın, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri tedavinin en güçlü destekçisidir. 💙

Address

Esentepe Mahallesi Anadolu Caddesi AND PASTEL A Blok 5/2 Kat:2, Kartal
Istanbul
34870

Website

https://www.doktortakvimi.com/tugba-tasci/ic-hastaliklari/istanbul?utm_source=widget&utm_medium=instagram&utm_term=profi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Tuğba Taşcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?