Psikolog Pınar Şimşek

Psikolog Pınar Şimşek Psikoloji üzerine edindiğimiz bilgiler,deneyimler ve en önemlisi birbirimizi destekleyici paylaş

Psikofit Beslenme Diyet ve Psikoterapi Merkezi

Ege Üniversitesi
Psikoloji

Bu üç davranış — ruminasyon, içsel saldırganlık ve hayır diyememek — çoğu zaman erdem ya da özen olarak görüldüğü için e...
21/04/2026

Bu üç davranış — ruminasyon, içsel saldırganlık ve hayır diyememek — çoğu zaman erdem ya da özen olarak görüldüğü için en sinsi öz-sabotaj biçimleri arasında yer alır. Fark edilmedikçe sessizce birikerek kronik stres, tükenmişlik ve düşük özsaygıya zemin hazırlarlar. Oysa bu örüntüleri tanımak, onları değiştirmenin değil; kendine daha şefkatli bir gözle bakmanın başlangıç noktasıdır.

Bastırılan hiçbir duygu, yok olmaz;yalnızca zamanını bekler.Ve en beklenmedik anda,en tanıdık yerden kendini hatırlatır....
19/04/2026

Bastırılan hiçbir duygu, yok olmaz;
yalnızca zamanını bekler.
Ve en beklenmedik anda,
en tanıdık yerden kendini hatırlatır.

🎢
09/04/2026

🎢

🔖Psikoterapide her yaklaşım farklı terapist görünümlerine sebep olur. Ancak ekolün benimsediklerinin uygulanması, işleyi...
06/04/2026

🔖Psikoterapide her yaklaşım farklı terapist görünümlerine sebep olur. Ancak ekolün benimsediklerinin uygulanması, işleyiş açısından farklılıklar getirse de, klinik gözlem ve beceriler bakımından terapistin tutum ve görünümünü çerçeveleyen belli başlı sınırlılıklar bulunmaktadır. Meslek etiğinin gerektirdikleri dışında, söyleneni ve söylenmeyeni duymak, var olan duyguya alan açmak, yargılamamak, sadece gereken yerde müdahalede bulunmak, gerçekliği konuşmaktan geri durmamak ve ne kadar öğreti olursa olsun, insana dair bir konumda bilinenlerin her zaman eksik kalabileceğini bilmek; iyi bir terapist kimliği oluşturmak için, temel becerilerdir.

Depresif kişilik, düşük benlik saygısıyla karakterize olup sert ve cezalandırıcı süperegonun baskısı altındadır. Örgütle...
28/03/2026

Depresif kişilik, düşük benlik saygısıyla karakterize olup sert ve cezalandırıcı süperegonun baskısı altındadır. Örgütlenme düzeyi kişilik özelliklerini anlamakta fayda sağlamaktadır ancak belirginleşen semptomlar majör depresif tabloyu oluşturursa tedavi gerekebilir.

Karakter ve kişilik oluşumu, birbirinden farklı kutuplarda olsa da telafuzda sık sık karıştırılan kavramlardır. Mizacımı...
24/03/2026

Karakter ve kişilik oluşumu, birbirinden farklı kutuplarda olsa da telafuzda sık sık karıştırılan kavramlardır. Mizacımızı kapsayan kişilik, erken yaşlardan itibaren gözlemlenen tarafımızken, karakter; öğretilerimiz, değerlerimiz ve anlayışlarımızla şekillendirdiğimiz kimliğimizi tanımlar.

Travmanın biricikliği ve bize ait oluşuyla ilgili algımız, sorgulanmaya değer bir zemindedir. Öyle ki bazı çalışmalar, k...
14/03/2026

Travmanın biricikliği ve bize ait oluşuyla ilgili algımız, sorgulanmaya değer bir zemindedir. Öyle ki bazı çalışmalar, kendilik tasarımımızı oluştururken, özellikle bakım verenin travmatik deneyimlerine ait imgeleri yerleştirdiğine dair açıklamalarda bulunmaktadır. Ruhsal yapılanmamızı anlamada, salt kendimizi değil psikobiyolojik açıdan kendiliği oluştururken etki edebilecek faktörleri irdelemenin faydalı olabileceği bilinmektedir.


Kaynak: Volkan V., Psikanalitik Tedaviye Bakış

Yas ya da melankoli için bir nesne yitiminin söz konusu olduğunu söyleyebiliriz. Ancak yasta, bu nesne gerçek bir yitimk...
09/02/2026

Yas ya da melankoli için bir nesne yitiminin söz konusu olduğunu söyleyebiliriz. Ancak yasta, bu nesne gerçek bir yitimken, melankolide kaybın kendisi anlaşılır fakat neyin kaybedildiği bilinmez.

-Yas, bir nesnenin yitimiyle ortaya çıkan, egonun kazanımlarıyla atlatılabilen doğal bir süreçtir.
Yasta zaman önemlidir. Ayrıntılı bir değerlendirme için zaman gerekir; libidinal yatırım yapılan nesneden ayrışma gerçekleşecektir.

-Ancak melankolide, kaybedilen kayıptan gelen, nesnenin ötesinde, içsellikte var olan bir yaradır.
Yasla benzer şekilde, sevgi kapasitesinin kaybı ve çevreye ilginin azalmasıyla ilişkili olabilir ancak melankolinin, maniyle döngüsel bir işleyişinin olabilmesi, yastan ayrı değerlendirilmesini öngörür.

▪️Yas, karmaşıklığı ve çatışmaları ile melankoliyle benzer reaksiyonlar verilmesine sebep olabilir ancak en önemli farklardan biri, gerçeğin değerlendirildiği yerde, özsaygı kaybı yaşanmamasıdır. Kaybın nesnesi bellidir ve ego, libidonun yitirilen nesneden kurtulmasını sağlayabilir. Bu nedenle yas, patolojik bir yaslanma olmadan doğal bir süreç olarak yaşanabilir.

Borderline (sınırda) kişilik örgütlenmesi, duygulanımda kararsızlık, kişilerarası ilişkilerde zorluk yaşama, günlük yaşa...
09/01/2026

Borderline (sınırda) kişilik örgütlenmesi, duygulanımda kararsızlık, kişilerarası ilişkilerde zorluk yaşama, günlük yaşantıda işlevsellik sorunlarıyla karşılaşılabilen, semptomlar görülmesi durumunda ruhsal bozukluk yapılanmasına sebep olabilecek bir kişilik örgütlenmesidir.
Bir kişilik örüntüsü olarak, örgütlenmeyi açıklayan öğeler, ruhsal bir bozukluk olarak deneyimlenmeyebilir.

Borderline kişilik bozukluğu tanısı almak için, örgütlenmenin ruhsal bozukluk semptomlarını karşılaması gerekir.

Yalnızlık sendromu, kişinin sosyal olarak çevresinde insanlar olsa bile derin bir kopukluk, aidiyetsizlik ve içsel boşlu...
07/12/2025

Yalnızlık sendromu, kişinin sosyal olarak çevresinde insanlar olsa bile derin bir kopukluk, aidiyetsizlik ve içsel boşluk hissetmesidir.

Yalnızlığın, sendrom olarak deneyimlendiği yerde; ruhsal gelişimi destekleyecek bir psikoterapi sürecine girmek ve bir ruh sağlığı uzmanından destek almak gerekebilir.

Canım arkadaşım, meslektaşım .eliffulyabaysal ❣️Yenilikler size bol keyifli çalışmalar, çokça mutluluklar getirsin 💫
16/11/2025

Canım arkadaşım, meslektaşım .eliffulyabaysal ❣️
Yenilikler size bol keyifli çalışmalar, çokça mutluluklar getirsin 💫

Address

Bağdat Caddesi Akasyalı Sk. No:1/6 Suadiye
Istanbul
34000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Pınar Şimşek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Share