26/01/2026
Omega-3 ile Güç Birliği, Sinerjik Etki
Fosfatidilserin ve Omega-3 yağ asitleri (DHA/EPA) birlikte alındığında, beyin sağlığı üzerindeki etkileri katlanarak artar. Yaşlı bireylerde yapılan bir çalışma, PS ve Omega-3 kombinasyonunun, kelime hatırlama ve hafıza testlerinde tek başına kullanıma göre daha üstün sonuçlar verdiğini ortaya koymuştur.
👇🏻
Kaynak: Vakhapova V, et al. Phosphatidylserine containing omega-3 fatty acids may improve memory abilities in non-demented elderly with memory complaints: a double-blind placebo-controlled trial. Dement Geriatr Cogn Disord. 2010;29(5):467-74.
DOI: 10.1159/000310366
PMID: 20523044