
23/07/2025
Yaz tatili demek dinlenmek demek… ama omurganız için değil!
📚 Uzun süreli kitap okurken, şezlongda uyurken ya da valiz taşırken dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta var:
✅ Dik oturun
✅ Ağır valizleri iki elde eşit taşıyın
✅ Şezlongda boyun desteği kullanın
Omurga dostu bir tatil için bu önerileri unutmayın!