Pedamed Psikiyatri Merkezi

Home
Turkey
Istanbul
Pedamed Psikiyatri Merkezi

Sorunların çözüm yeri... SSK, BAĞ-KUR ve Emekli Sandığı ile anlaşmalı Psikiyatri Tıp Merkezi
Ruh Sağlığınızdan daha önemli ne olabilir ki..!

07/10/2025

💙 Hayatta en büyük zafer, düşmemekte değil; her düştüğünde yeniden ayağa kalkabilmektir.

Zorluklar karşısında pes etmeyen, kendine güvenen ve her seferinde güçlenen sizler, gerçek zaferi yaşıyorsunuz. 🌿

04/10/2025

💭 “Umut Işığım (Silver Linings Playbook)” – Hayat bazen beklenmedik şekilde dağılır… ama yeniden toparlanmak her zaman mümkündür.

Film, bipolar bozuklukla mücadele eden bir adamın iyileşme, kabullenme ve yeniden sevmeyi öğrenme hikayesini anlatıyor. Duygusal iniş çıkışlar, içsel savaşlar ve sevginin iyileştirici gücü bir arada. 💫

🧠 Ruh sağlığının önemine dikkat çekerken, “her karanlığın sonunda bir umut ışığı vardır” mesajını da güçlü bir şekilde veriyor.

🎬 Sizce, hayat yeniden başlamaya değer mi?

03/10/2025

💔 Toksik davranışlar ilişkileri yavaş yavaş tüketir…

Sürekli eleştirilmek, manipülasyona uğramak, değersiz hissetmek ya da “gaslighting” yaşamak… Bunlar sağlıklı bir ilişkinin parçası değildir.

✨ Psikoterapi desteğiyle;
🔹 Kendi sınırlarınızı belirlemeyi,
🔹 Sağlıklı iletişim kurmayı,
🔹 Özgüveninizi yeniden kazanmayı öğrenebilirsiniz.

Unutmayın, kimse kendini mutsuz ve değersiz hissettiren bir ilişkide kalmak zorunda değil. 💙

30/09/2025

Kendimize karşı dürüst olduğumuzda, içsel yolculuğumuzun en önemli adımını atarız.

🌿 Freud’un da dediği gibi, kendimizi saklamadan, yargılamadan görmek; değişimin ve iyileşmenin kapısını aralar. 🪞✨

27/09/2025

🌍 Hiç farkında olmadan başkalarının beklentilerine göre yaşadığınızı hissettiniz mi?

🎥 The Truman Show, özgür irade, gerçeklik ve kendi hayatımızı ne kadar kontrol edebildiğimizi sorgulatan unutulmaz bir film.

Bazen en büyük keşif, kendi gerçeğimizle yüzleşmektir.
☎ 0 212 543 55 55
💻 info@pedamed.com.tr

26/09/2025

🌐 Dijital çağda herkesle “bağlı” olsak da, gerçek bağların eksikliği çoğu zaman yalnızlık hissini artırır.

Çevrim içi kalabalıkların ortasında kendinizi yapayalnız hissetmeniz tesadüf değil.

Pedamed olarak ruh sağlığınızda yalnızlık duygusunu anlamanıza ve sağlıklı yollarla başa çıkmanıza destek oluyoruz. 💙

23/09/2025

Çocuğunuz evlendiğinde, üniversiteye gittiğinde veya kendi hayatına adım attığında, geride kalan ebeveynlerde ‘boşluk’ hissi oluşabilir. Bu duruma boş yuva sendromu denir.

Özellikle annelerde daha sık görülen bu duygu; yalnızlık, kaygı ve üzüntüyle kendini gösterebilir. 💭

Unutmayın; bu süreç doğaldır ancak destekle daha kolay atlatılabilir.

Pedamed uzmanları yanınızda. 🌿
☎ 0 212 543 55 55
💻 info@pedamed.com.tr

22/09/2025

Korkularımız, çoğu zaman bize durmamız gerektiğini söyler. Ama gerçek cesaret, onları hissetmekle birlikte adım atabilmektir. 🌟

Hayatın sunduğu fırsatlara ulaşmak, konfor alanının dışına çıkmak ve kendinize güvenmek; cesaretin ta kendisidir. 💪
☎ 0 212 543 55 55
💻 info@pedamed.com.tr

20/09/2025

🎬 Film Önerisi: The King’s Speech (Zoraki Kral)

Kral VI. George’un kekemeliğiyle mücadelesini ve bu süreçte yaşadığı duygusal yolculuğu anlatan ilham verici bir film. 🗣️👑

Konuşma bozuklukları sadece bir iletişim engeli değil; aynı zamanda özgüven ve psikolojiyle de yakından ilişkilidir. Film, sabrın, destek almanın ve azmin gücünü çok güzel bir şekilde gözler önüne seriyor.

19/09/2025

Adet Döngüsü ve Duygusal Farkındalık

Adet döngünüz sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal sağlığınızı da etkiler. Her evrede hormonlar değişir ve ruh halimiz farklı tepkiler verir. Bu yüzden kendi döngünüzü anlamak, duygularınızı yönetmenin ve kendinize karşı daha farkında olmanın ilk adımıdır.

Menstruasyon, foliküler, ovulasyon ve luteal evreler; enerjinizden motivasyonunuza, stres toleransınızdan ruh halinize kadar birçok şeyi etkiler. Döngünüzü takip ederek kendinize uygun aktiviteleri, beslenme düzeninizi ve dinlenme yöntemlerinizi belirleyebilirsiniz.

Küçük adımlar büyük fark yaratır: gününüzü planlayın, kendinize şefkat gösterin ve duygusal farkındalıkla yaşamınızı kolaylaştırın. 🌸

16/09/2025

✨ “İyileşmek, geçmişi unutmak değil; onunla barışabilmektir.” – Sigmund Freud

Geçmiş, hayatımızın bir parçası. Onu silemeyiz ama onunla barışmayı öğrenebiliriz. 🌿
☎ 0 212 543 55 55
💻 info@pedamed.com.tr

13/09/2025

✨ “Gülmek de iyileştirir.”

Patch Adams, gerçek bir doktorun hikâyesine dayanıyor.
Hastalarını yalnızca ilaçlarla değil; sevgiyle, kahkahayla ve umutla iyileştirmeye çalışan bir adam… 💙

Bize hatırlattığı şey çok basit:

İyileşmek sadece bedenle değil, ruhla da mümkündür.
Ve bazen en güçlü ilaç, bir tebessümdür. 🌸

Address

Zuhuratbaba Mahallesi Yücetarla Caddesi No:11 Bakırköy İstanbul
Istanbul
34147

Telephone

+902125435555

Website

http://www.pedamed.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pedamed Psikiyatri Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pedamed Psikiyatri Merkezi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?