Medical information/معلومات طبی

25/05/2025

✔ 7 ویتامین مهم بدن‌ساز ایناست :

⬆️1 زینک (برای مراقبت از پوست و مو)

⬇️2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)

⬆️3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)

⬇️4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)

⬆️5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)

⬇️6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)

⬆️7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)

🩺🍏

04/04/2025

مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟!🤔

◽️توقف ریزش مو
◽️تنظیم قند خون
◽️بهبود حافظه
◽️ استحکام استخوان
◽️کمک به کاهش وزن
◽️بهبود عملکرد دستگاه گوارش

03/04/2025

اگر زخم معده دارید به این غذاها لب نزنید!

🔸قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین
🔹نوشیدنی های گازدار
🔸غذاهای ادویه دار
🔹مشروبات الکلی
🔸غذاهای سرخ شده و فست فود
🔹نان و شیرینی های مصنوعی
🔸شیرینی و محصولات با شکر تصفیه شده

👈این غذاها از جمله غذاهای اسیدی هستند که بشدت وضعیت زخم معده را خطرناک تر میکنند و بر درد آن می افزایند

*اگر مطالعه کردین لایک کردن فراموش تان نشود❗️*

03/04/2025

با صورت پر از آرایش نخوابید !

عوارض خوابیدن با آرایش
🔹️کدر و تیره شدن پوست
🔹️پیری زودرس پوست
🔹️قرمزی و التهاب چشم ها
🔹️ضعیف شدن و از بین رفتن مژه ها
🔹️بروز لک و جوش روی صورت
🔹️ترک خوردن لب ها

+ پوست یک شبه خود را ترمیم می کند
اگر شب ها آن را درست نشویید این
فرصت را از خود خواهید گرفت

31/01/2025

🥕خواص ویژه آب زردک 😋

🔸درخشش پوست
🔹جلوگیری از پیری پوست
🔸ضد آفتاب طبیعی
🔹جلوگیری از آکنه
🔸از بین بردن جای زخم و لک
🔹کاهش ریزش مو
🔸افزایش رشد موها
تقویت کننده قدرت بینایی

28/01/2025

27/01/2025

Medical information/معلومات طبی

26/01/2025

*سلامتـــــی♥️
خواص شگفت‌انگیز میوه خوشرنگ پاییز «خرمالو» یا آمروت*

*◽خرمالو حافظ سلامت دستگاه گوارشی
◽برای قلب مفیده
◽محافظ چشم‌هاست
◽ضد خستگی و انرژی‌زاست
◽دستگاه ایمنی بدن رو تقویت میکنه
◽به کاهش کلسترول خون کمک میکنه
◽مانع بروز و رشد برخی سرطان‌هاست
◽با پیری زودهنگام پوست مقابله میکنه
▫️جالبه بدانید که عصاره برگ‌های خرمالو هم کلی خاصیت داره مثلا ضد پُرفشاری خون و با دیابت مقابله میکنه🍃*

24/01/2025

*information
نشانه‌هایی که می گویند قند خون تان بالا است، حتی اگر دیابت ندارید:💭*

*▫️همیشه احساس خستگی می کنید.
▫️دچار تاری دید شده اید.
▫️دچار تکرر ادرار شده اید.
▫️دائماً احساس تشنگی می کنید.
▫️زخم هایتان خوب نمی شوند.
▫️سردردهای مزمن دارید.
اگر مطالعه کردی بنویس مطالعه شد ✒*

20/01/2025

زردچوبه خواص متعددی برای سلامت پوست، مو و ناخن‌ها دارد که مهم‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر است:
🔘کنترل ریزش مو
🔘کاهش چین و چروک‌های پوستی
🔘افزایش شفافیت پوست
🔘کم‌رنگ‌شدن لک‌های پوستی
🔘درمان سیاهی دور چشم
🔘جلوگیری عفونت قارچی ناخن
🔘کنترل جوش صورت

Medical information/معلومات طبی

20/01/2025

سلامتی

💫عوارض استفاده از لوازم آرایش مشترک !❌

تبخال
باکتری چشم
تاول پوست
قارچ پوست و ناخن

+ لوازم آرایشی بسیار حساسند مراقب باشید