Acıbadem Mobil Sağlık

Acıbadem Mobil Sağlık Acıbadem Mobil Facebook sayfasına hoşgeldiniz! - Acil ve Evde Sağlık Hizmetleri - 444 9 724 Mobil Sağlık Hattı - www.acibademmobil.com.tr

24/11/2025

Başta Başöğretmen Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, yüreğiyle öğreten geleceği ışıkla büyüten tüm öğretmenlerimizin 24 Kasım Öğretmenler Günü kutlu olsun.

Günlük hayatın temposu arttıkça kalbimizin daha fazla desteğe ihtiyacı oluyor. Düzenli egzersiz, kalp kasını güçlendirir...
17/11/2025

Günlük hayatın temposu arttıkça kalbimizin daha fazla desteğe ihtiyacı oluyor. Düzenli egzersiz, kalp kasını güçlendirir, dolaşımı iyileştirir ve ritim kontrolünü destekler. Haftada 150 dakika orta yoğunluklu aktivite bile kalp sağlığında belirgin fark yaratır.

✔ Aerobik çalışmalar damar esnekliğini artırır.
✔ Yürüyüş, kalp krizine karşı güçlü bir koruma sağlar.
✔ Güç antrenmanları, metabolizmayı destekleyerek kalbi zinde tutar.
✔ Nabız kontrolü, egzersizin güvenli ve etkili ilerlemesini sağlar.

Kalbinizi korumak için egzersizi beslenme, uyku ve stres yönetimi ile birlikte ele almak çok önemlidir.

Unutmayın; erken tanı ve düzenli takip, sağlıklı bir yaşamın en güçlü adımıdır. Bu yüzden kalp sağlığınızı yakından izlemek için düzenli Check-Up ihmal edilmemelidir.

Kalp dostu beslenme, kalp ve damar sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir.Günlük beslenmede yapılan küçük değ...
12/11/2025

Kalp dostu beslenme, kalp ve damar sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir.

Günlük beslenmede yapılan küçük değişiklikler, kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltabilir.

İşte kalp dostu bir tabak için birkaç altın kural:
• Kırmızı et yerine balık ve beyaz et tercih edin.
• Zeytinyağı ve avokado yağı gibi sağlıklı yağlar kullanın.
• Tam tahıllar ve lifli gıdalar tüketin.
• Tuzu azaltın, antioksidan gıdaları artırın.
• Şekerli içecekler yerine su veya bitki çayı için.

Unutmayın: Sağlıklı bir kalp, dengeli beslenme ve düzenli check-up ile korunur.
Küçük adımlar, büyük farklar yaratır.

Kolesterol seviyeniz sağlığınız hakkında önemli ipuçları verir. 🩺Yüksek kolesterol fark edilmediğinde kalp krizi ve dama...
11/11/2025

Kolesterol seviyeniz sağlığınız hakkında önemli ipuçları verir. 🩺

Yüksek kolesterol fark edilmediğinde kalp krizi ve damar tıkanıklığı gibi ciddi sonuçlara yol açabilir.

Düzenli kan tahlili ve check-up yaptırarak kolesterolünüzü kontrol altında tutabilirsiniz.

✅ Kolesterol nedir, belirtileri nelerdir?
✅ Kolesterol yüksekliği nasıl anlaşılır?
✅ HDL ve LDL farkı nedir?

Tüm detayları blog yazımızda keşfedin:
https://acibademmobil.com.tr/kolesterol-nedir-kolesterol-belirtileri/

Kalp krizi belirtileri her zaman aniden ortaya çıkmaz; bazen küçük uyarılarla kendini belli eder. Göğüs ağrısı, nefes da...
10/11/2025

Kalp krizi belirtileri her zaman aniden ortaya çıkmaz; bazen küçük uyarılarla kendini belli eder. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çabuk yorulma veya soğuk terleme gibi belirtiler, kalbinizin sizi uyarmaya çalıştığı sinyaller olabilir.

Düzenli check-up yaptırarak bu sessiz tehlikeyi erken fark etmek mümkündür. BT Koroner Anjiyo, Ekokardiyografi ve Eforlu EKG gibi testler sayesinde kalp damarlarındaki tıkanıklıklar henüz sorun yaratmadan tespit edilebilir.

Erken teşhis, hayat kurtarır. ❤️ Kalbinizin sesini duymayı ihmal etmeyin.
⠀

10/11/2025

Zaman durdu, özlemi asla.

Saygı, minnet ve özlemle…

28/10/2025

Bir nefesle başladı her şey; umutla, inançla, yeniden doğuşla…

Cumhuriyet büyüdükçe, nefesimiz de güçlendi; bilimle, sağlıkla, emekle…

Bugün, milyonlarca nefesin güvencesi olabilmek için var gücümüzle çalışıyoruz. Çünkü o ilk nefeste başlayan inanç, bugün de içimizde aynı güçle yaşıyor!

Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ün kurduğu Cumhuriyetimizin 102’nci yılı kutlu olsun!

Cumhuriyet, her nefeste, sonsuza dek… 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Kalbin Yapısı ve Fonksiyonları Hakkında Bilmeniz GerekenlerKalbimiz, günde ortalama 100.000 kez atarak yaşamın süreklili...
09/10/2025

Kalbin Yapısı ve Fonksiyonları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kalbimiz, günde ortalama 100.000 kez atarak yaşamın sürekliliğini sağlar.
Her atışında, oksijen ve besin dolu kanı vücudun en uç noktasına kadar taşır.

💡 Peki kalbin içinde neler olur?
• 4 odacık (2 kulakçık, 2 karıncık) uyum içinde çalışır.
• Kapakçıklar, kanın tek yönde akmasını sağlar.
• Elektriksel ileti sistemi, kalbin ritmini düzenler.
• Dolaşım sistemi ile birlikte tüm organlara hayat verir.

Düzenli kontroller, sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam kalbinizin ritmini korumanın en güçlü yollarıdır. ❤️

👉 Kalbin nasıl çalıştığını, anatomisini ve sağlığını korumak için neler yapılabileceğini detaylıca öğrenmek için:
🔗 https://acibademmobil.com.tr/kalp-fonksiyonlari-ve-anatomisi/

Kalbinizi Tanıyın, Hayatınızı Koruyun!Kalp sağlığı, yaşam kalitenizin aynasıdır. 💓Erken teşhis sayesinde sadece kalp has...
08/10/2025

Kalbinizi Tanıyın, Hayatınızı Koruyun!

Kalp sağlığı, yaşam kalitenizin aynasıdır. 💓
Erken teşhis sayesinde sadece kalp hastalıklarını önlemekle kalmaz, aynı zamanda daha uzun ve aktif bir hayat sürersiniz.

🔍 Neden önemli?

Kalp krizi risk faktörleri erken fark edildiğinde %80 oranında azaltılabiliyor.

Düzenli tarama ve kardiyovasküler kontroller, sessiz ilerleyen hastalıkları ortaya çıkarıyor.

Stres yönetimi, dengeli beslenme ve aktif yaşam kalbinizin en büyük dostlarıdır.

Unutmayın: Erken önlem, geç müdahaleden daima güçlüdür.
Kalp sağlığınız için bugün bir adım atın. ❤️

📅 Rutin kontrollerinizi ihmal etmeyin.
📲 Daha fazla bilgi için https://acibademmobil.com.tr/kalp-sagligi-erken-onlem-hayat-kurtarir/

Kalp Krizi Belirtileri: Ne Zaman Alarm Çalmalı?Göğüs ağrısı, nefes darlığı, halsizlik... Bunlar sıradan yorgunluk belirt...
23/07/2025

Kalp Krizi Belirtileri: Ne Zaman Alarm Çalmalı?
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, halsizlik... Bunlar sıradan yorgunluk belirtileri mi, yoksa yaklaşan bir kalp krizinin habercisi mi?

Kalp krizi, her yıl milyonlarca insanın hayatını etkiliyor. Belirtilerini tanımak, hayat kurtarabilir.

Dikkat etmeniz gereken bazı belirtiler:
• Göğüs ve sol kolda baskı hissi
• Ani nefes darlığı
• Soğuk terleme ve baş dönmesi
• Aniden gelen yorgunluk

Bu belirtileri hafife almayın. Özellikle risk grubundaysanız, kalbinizin sesini ihmal etmeyin.

Erken teşhis = Hayat kurtarır.
Düzenli kontrollerinizi yaptırın, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kalbinizi koruyun.
Kalp krizi sessizce ilerler ama fark etmek sizin elinizde.

Sessiz Tehdit: Hipertansiyon!Birçok kişi farkında bile olmadan yaşıyor... Ama hipertansiyon, kalbinize her gün gizlice z...
22/07/2025

Sessiz Tehdit: Hipertansiyon!
Birçok kişi farkında bile olmadan yaşıyor... Ama hipertansiyon, kalbinize her gün gizlice zarar veriyor.

Peki nedir bu sessiz düşman?
Hipertansiyon, kanın damar duvarlarına uyguladığı yüksek basınçtır. Zamanla kalbin yükünü artırır, kalp damarlarına zarar verir ve ciddi riskler oluşturur.

Bu belirtilere dikkat:
• Sabahları baş ağrısı
• Çabuk yorulma
• Nefes darlığı
• Göğüs ağrısı
• Çarpıntı

Düzenli kalp check-up ile bu riski erken fark edebilirsiniz.
Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır.
Kalbinizi ihmal etmeyin!

Kalp ve damar sağlığınızı korumak için bugünden önlem alın.

Address

Atatürk Mahallesi Feza Sk. No:3 İç Kapı No:5 Ataşehir/Istanbul
Istanbul
34758

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Acıbadem Mobil Sağlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Acıbadem Mobil Sağlık:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category