07/12/2025
✨ Terapi ve Danışmanlık Hizmetlerimiz
Bireyin yaşam yolculuğunda karşılaştığı duygusal, zihinsel ve ilişkisel zorluklarda; bilimsel temelli yaklaşımlarla, güvenli ve yargısız bir alan sunarak destek oluyorum. Her danışan için süreç, kişiye özel olarak planlanır.
Çalışma alanlarımız:
• Kaygı bozuklukları (yaygın kaygı, panik atak, sosyal kaygı)
• Depresyon ve duygudurum sorunları
• Travma, TSSB ve olumsuz yaşam deneyimleri
• Öfke kontrolü ve duygu düzenleme problemleri
• Özgüven problemleri ve öz-değer çalışmaları
• İlişki problemleri, bağlanma sorunları ve iletişim güçlükleri
• Ayrılık, yas ve kayıp süreçleri
• Çocuk ve ergenlerle duygusal ve davranışsal sorunlar
• Oyun terapisi
• Aile danışmanlığı
• Ebeveyn danışmanlığı
• Akademik kaygı, dikkat ve uyum problemleri
• Stres yönetimi ve tükenmişlik
• Kişisel farkındalık ve yaşam doyumu çalışmaları
Seanslarda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Oyun Terapisi ve yapılandırılmış psikoeğitim temelli yaklaşımlar kullanılmaktadır.
Her danışanın ihtiyacı farklıdır; hedefimiz sadece probleme odaklanmak değil, aynı zamanda bireyin içsel gücünü ve baş etme kapasitesini yeniden keşfetmesini sağlamaktır.