Podoloji -Sağlıklı Ayaklar

Podoloji -Sağlıklı Ayaklar Modern ve teknolojik podoloji cihazları ile ayak sağılığı için farklı yöntemler uygulayan Uzman Podologlar sağlığı ayağınıza getiriyor

Tırnak mantarı (tek seans)yalnızca estetik bir problem değildir.Zamanla tırnak yapısını bozar,renk değişimi, kalınlaşma ...
26/01/2026

Tırnak mantarı (tek seans)
yalnızca estetik bir problem değildir.
Zamanla tırnak yapısını bozar,
renk değişimi, kalınlaşma ve hassasiyete yol açabilir.
Doğru değerlendirme,
kontrollü uygulama
ve profesyonel yaklaşım ile
tırnak dokusu desteklenir ve görünüm iyileşir.
🦶 Erken müdahale,
tırnak sağlığını korumanın en önemli adımıdır.

24/01/2026

Hamilelik döneminde ayak ağrıları
sık karşılaşılan bir durumdur.
Artan kilo,
vücuttaki ödem
ve basış dengesindeki değişimler
ayaklarda ağrı ve hassasiyete neden olabilir.
Bu süreçte;
✔ doğru ayakkabı seçimi
✔ ayaklara uygun destek
✔ nazik ve profesyonel bakım
anne adayının konforunu artırır.
👣 Ayak sağlığı,
hamilelik sürecinde de ihmal edilmemelidir.

Ayaklarınız sizi bir ömür taşır.Peki siz onlara hak ettiği değeri veriyor musunuz?Gün boyu yük taşıyan ayaklar,düzenli v...
22/01/2026

Ayaklarınız sizi bir ömür taşır.
Peki siz onlara hak ettiği değeri veriyor musunuz?
Gün boyu yük taşıyan ayaklar,
düzenli ve doğru bakımla hem daha sağlıklı
hem de daha konforlu hisseder.
Profesyonel yaklaşım,
doğru dokunuş
ve bilinçli bakım
ayak sağlığının temelidir.
🦶 Kendinize iyi bakmak,
ayaklarınızdan başlar.

21/01/2026

Topuklu ayakkabı dik durdurur…
Peki ya omurgan?
Topuklu ayakkabılar duruşu daha dik gösterebilir,
ancak ayak basış dengesi bozulduğunda
bu durum zamanla diz, bel ve omurga hattını etkileyebilir.
Ayak sağlığı;
duruşun, yürüyüşün
ve omurga dengenin temelidir.
👣 Doğru basış,
doğru ayakkabı seçimi
ve profesyonel ayak bakımı
vücudun genel sağlığı için sandığınızdan çok daha önemlidir.
Ayaklarınız sizi bir ömür taşır.
Onlara hak ettiği değeri verin.

Topuk nasırı yalnızca estetik bir sorun değildir.Zamanla ağrıya, çatlaklara ve basış bozukluklarına yol açabilir.Doğru t...
19/01/2026

Topuk nasırı yalnızca estetik bir sorun değildir.
Zamanla ağrıya, çatlaklara ve basış bozukluklarına yol açabilir.
Doğru tekniklerle,
hijyenik ve kontrollü şekilde yapılan
profesyonel bakım sayesinde
topuklar yeniden konfor kazanır.
👣 Sağlıklı topuklar,
rahat bir adımın temelidir.

17/01/2026

Ayak Başparmağı Çıkıntısı İçin Evde Egzersiz
Halluks valgus için evde düzenli olarak yapabileceğiniz basit ama etkili bir egzersiz.
Ayak başparmağını doğru yöne yönlendirmeye, eklem hareketliliğini artırmaya ve baskıyı azaltmaya yardımcı olur.
Egzersizi 3 set, her set 20 tekrar olacak şekilde uygulayabilirsiniz.

Nasır OnarımıUzun süreli baskı ve yanlış ayakkabı kullanımı nasır oluşumunaneden olabilir.Doğru ve düzenli uygulamalarla...
15/01/2026

Nasır Onarımı
Uzun süreli baskı ve yanlış ayakkabı kullanımı nasır oluşumuna
neden olabilir.
Doğru ve düzenli uygulamalarla sertleşmiş dokular güvenle
temizlenir, konfor yeniden kazanılır.
Önce
→
Sonra
Ağrısız ve sağlıklı adımlar mümkün 👣

13/01/2026

VIP El & Ayak Bakımı
Avrasya Ayak’ta el ve ayak bakımını standart bir uygulamanın ötesine taşıyoruz.
VIP hizmet anlayışımızla; kişiye özel planlanan, hijyenik, konforlu ve detaylı bir bakım sunuyoruz.
Cilt ve tırnak yapınıza uygun uygulamalarla, hem sağlığınızı korumayı hem de bakımlı bir görünüm sağlamayı hedefliyoruz.
Rahatlatıcı dokunuşlar, profesyonel yaklaşım ve güvenli uygulamalar tek seansta bir araya geliyor.
Avrasya Ayak’ta bakım, sadece estetik değil; sağlık ve konfor odaklı bir deneyimdir.

10/01/2026

Halluks Valgus sadece estetik bir sorun değil.
Ayak başparmağındaki bu eğrilik;
❌ ağrıya
❌ ayakkabı seçiminde zorlanmaya
❌ yürüme konforunun bozulmasına neden olabilir.
Erken dönemde doğru bakım ve yönlendirme ile ilerlemesi yavaşlatılabilir.
Videoda, halluks valgus hakkında en çok merak edilenleri anlattım.
Detaylar için izlemeyi unutmayın 👣

Tırnak MantarıGörmezden gelindikçe ilerler,doğru bakım ve düzenli uygulamayla kontrol altına alınabilir.Önce → SonraSağl...
09/01/2026

Tırnak Mantarı
Görmezden gelindikçe ilerler,
doğru bakım ve düzenli uygulamayla kontrol altına alınabilir.
Önce → Sonra
Sağlıklı tırnaklar, doğru yaklaşımla mümkün 👣

Address

Nispetiye Mahallesi Aytar Caddesi No:14 Istanbul
Istanbul

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Podoloji -Sağlıklı Ayaklar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Podoloji -Sağlıklı Ayaklar:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category