Eliz Dora ile Sağlık

29/01/2026

28/01/2026

İlaçların ve besin takviyelerinin doğru kullanım şekli yaş, kilo, kronik rahatsızlıklar ve kullanılan diğer ilaç ve takviyelerle değişiklik gösterir. Kullanım kişiye özeldir. Başkasına iyi gelen size toksik etki bile yaratabilir. Özellikle eczane dışı satılan takviyeler kontrolsüz uzun süre kullanımda ciddi organ hasarına yol açabilir. Bitkisel ürün zaten zararsız düşüncesi yanıltıcıdır. Bitkiler çok güçlü etkiye sahiptir faydaları çok olduğu gibi zararı da olabilir. Bu sebepten doktor ve eczacıınıza danışmadan besin takviyesi veya ilaç kullanmamak en güvenli yoldur.

26/01/2026

🌸 CHERRY PLUM | Bach Çiçeği 🌸

“Ya kendimi tutamazsam?”
“Kontrolü kaybedersem?”

Cherry Plum, içsel baskı ve kontrol kaybı korkusu yaşayanlar için Bach çiçekleri arasında en çok başvurulanlardan biridir.

• İçten içe patlayacak gibi hissettiğinde
• Sinirlerine hâkim olamamaktan korktuğunda
• Bastırılmış öfke, ani duygu taşmaları varsa
• Dışarıdan sakin, içeride fırtınalıysan

🌿 Dengeye geldiğinde ne sağlar?
• İçsel sakinlik
• Duygular üzerinde güvenli kontrol
• Zihinsel rahatlama
• “Ben buradayım ve kontrol bende” hissi

💧 Kullanım (genel):
Günde 4 kez, 2’şer damla (dil altı veya suya)

⚡️⚡️Özellikle yoğun stres, menopoz dönemi, ani öfke ve gerginlikte , kendini öfkeyle yere atan çocuklarda tercih edilebilir.

21/01/2026

Schüssler tuzları, Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler tarafından geliştirilen ve
vücudun mineral dengesini hücresel düzeyde desteklemeyi amaçlayan doğal preparatlardır.

✨ Amaç:
Hücrelerin ihtiyacı olan minerallerin emilimini ve kullanımını düzenlemek

✨ Ne için kullanılır?
• Yorgunluk
• Stres ve duygu durum dalgalanmaları
• Sindirim sorunları
• Cilt, saç, tırnak problemleri
• Bağışıklık desteği
• Kas-eklem şikâyetleri

✨ Nasıl kullanılır?
• Genellikle dil altında emilerek alınır
• Yemeklerden 15–20 dk önce veya sonra tercih edilir
• Tek tek veya kombinasyon halinde kullanılabilir
• Uzun süreli ve düzenli kullanıma uygundur.

31/12/2025

Yeni bir yıla girerken raflarda sadece ilaçlar değil;
umut, şifa ve sağlık da var.
2026’da da her danışmada daha bilinçli, daha sağlıklı ve daha güçlü olmanız için buradayız.
Yeni yıl; bedeninize iyi baktığınız, ruhunuza kulak verdiğiniz bir yıl olsun.
🧡💊🌿
Sağlıkla, şifayla, sevgiyle…

24/12/2025

🌿 Bach Çiçekleri Nedir?
Duygusal dengeyi desteklemek amacıyla Dr. Edward Bach tarafından geliştirilen, çiçek özlerinden elde edilen doğal bir yöntemdir.
Korku, stres, kararsızlık, üzüntü, sabırsızlık gibi ruh hâllerini dengelemeye yardımcı olur.

🌸 Fiziksel bir tedavi değil, duygulara nazik bir destek sunar.
🌿 Doğaldır, bağımlılık yapmaz, her yaşta kullanılabilir.

✨ Denge içeriden başlar.

🌸 Her duygu bir mesaj taşır.
Kaygı, huzursuzluk, kararsızlık, iç sıkıntısı, sabırsızlık, kırgınlık…
Bach Çiçekleri, bu duygusal hâllerin fark edilmesine ve dengelenmesine destek olur.

✨ Duygulara göre seçilir
✨ Doğal ve nazik bir yaklaşımdır
✨ Bastırmaz, dengelemeyi hedefler

09/12/2025

Hayatta bir çok şeyi denediniz ama hangisinin gerçek yolunuz olduğunu bulamadınız mı? Kendinizi yönsüz, kararsız ,amaçsız hissediyorsanız Wildoat zihninizi netleştirmeye iç sesinizi kuvvetlendirmeye ,yönünüzü bulmanıza yardımcı olabilir.

09/12/2025

Hayatın temposunda koşturup dururken artık bazen konsantrasyonumu kaybettiğimi, verdiğim sözleri unuttuğumu yaptığım işe tam odaklanamadığımı fark ettim .Aldığım takviyeler herşeye bedenen yetişmeme yardım etsede bazı durumlarda zihnen hakkını veremediğim zamanlar oldu.Sorumluluklar mı, sürekli kaydırılan ekranlar mı sebebi ? Ama bunlardan vazgeçemediğime göre artık bir çözüm bulmalıyım derken iyi olacak hastanın ayağına doktor yetişti . sevgili Zeynep hanımdan gelen bir davetle sevgili .tsil ile tanıştım .Hiç bilgim olmayan sunumu için davet edildim.Şifacıların enerjisi bambaşkadır yine öyle bir atmosfer karşıladı beni ve sunumla pratik su gibi geçti.İlk seansı dün küçük bir grup stüdyoda ve büyük bir katılım online olmak üzere gerçekleştirdi .tsil hocam . Ayda bir devam edecek toplu calışmanın dışında sabahları beş dakika bile olsa yapılan bu hareketli meditasyondan beklentim yüksek . Bakalım nedir 🌿 QiGong: Bedenin Enerjisini Uyandıran Kadim Pratik

QiGong, nefes, hareket ve farkındalığı birleştiren binlerce yıllık bir Çin enerji çalışmasıdır.
Amaç; bedenin yaşam enerjisi (Qi)’ni dengelemek, zihni sakinleştirmek ve iç gücü artırmaktır.

✨ QiGong’un Faydaları:
• Stresi ve kaygıyı azaltır
• Esnekliği ve dengeyi artırır
• Bedeni nazikçe güçlendirir
• Enerji akışını düzenleyerek canlanma sağlar
• Uyku kalitesini iyileştirir
• Menopoz, kronik yorgunluk ve duygu durum dalgalanmalarında destekleyicidir

QiGong’un en güzel yanı, yaş fark etmeksizin herkesin yapabilmesidir.
Yavaş, akışkan ve zarif hareketlerle hem bedeni hem zihni şefkatle besler.
🍀şifa olması dileğiyle.. ̇

09/12/2025

Hayatın temposunda koşturup dururken artık bazen konsantrasyonumu kaybettiğimi, verdiğim sözleri unuttuğumu yaptığım işe tam odaklanamadığımı fark ettim .Aldığım takviyeler herşeye bedenen yetişmeme yardım etsede bazı durumlarda zihnen hakkını veremediğim zamanlar oldu.Sorumluluklar mı, sürekli kaydırılan ekranlar mı sebebi ? Ama bunlardan vazgeçemediğime göre artık bir çözüm bulmalıyım derken iyi olacak hastanın ayağına doktor yetişti . sevgili Zeynep hanımdan gelen bir davetle sevgili .tsil ile tanıştım .Hiç bilgim olmayan sunumu için davet edildim.Şifacıların enerjisi bambaşkadır yine öyle bir atmosfer karşıladı beni ve sunumla pratik su gibi geçti.İlk seansı dün küçük bir grup stüdyoda ve büyük bir katılım online olmak üzere gerçekleştirdi .tsil hocam . Ayda bir devam edecek toplu calışmanın dışında sabahları beş dakika bile olsa yapılan bu hareketli meditasyondan beklentim yüksek . Bakalım nedir 🌿 QiGong: Bedenin Enerjisini Uyandıran Kadim Pratik

QiGong, nefes, hareket ve farkındalığı birleştiren binlerce yıllık bir Çin enerji çalışmasıdır.
Amaç; bedenin yaşam enerjisi (Qi)’ni dengelemek, zihni sakinleştirmek ve iç gücü artırmaktır.

✨ QiGong’un Faydaları:
• Stresi ve kaygıyı azaltır
• Esnekliği ve dengeyi artırır
• Bedeni nazikçe güçlendirir
• Enerji akışını düzenleyerek canlanma sağlar
• Uyku kalitesini iyileştirir
• Menopoz, kronik yorgunluk ve duygu durum dalgalanmalarında destekleyicidir

QiGong’un en güzel yanı, yaş fark etmeksizin herkesin yapabilmesidir.
Yavaş, akışkan ve zarif hareketlerle hem bedeni hem zihni şefkatle besler.
🍀şifa olması dileğiyle..

04/12/2025

Yaklaşık 3/4 yıldır her sabah uyanınca kahve makinasının yanında buluyorum kendimi.Sabah tek başıma kendimle kaldığım saatleri kahve keyfiyle birleştirince tadından yenmiyordu :) ta ki midemde yanmalar başlayana kadar.Zaten sabah aç karnına mide asitini arttırdığını biliyordum ama bana bir şey olmaz dedim .Birazda hindistan cevizi yağı eklediğim için kahveme midemi zorlamayacağını düşünüyordum ama öyle olmadı. Bu sefer sabah aç karnına tahin yemenin faydalarını öğrenince ben Tahin muz ve tarçın da ekleyerek sabah rutinime ilave ettim hem beni en az dört 5 saat tok tutan bir formül üretmiş oldum hem de artık midem rahat etti . Fonksiyonel beslenmeye başladıktan sonra tatlı düşkünlüğüm kalmamıştı ama yersem de gün içinde yemeye dikkat ediyordum sabah yediğim muz bazen üzerine ekledigim bir çay kaşığı pekmez ya da balla ve tahinli süper bir tatlı ihtiyacı karşılayıp enerji verici oldu bir de tarçın’la zencefil unutmayalım hepsinin faydalarını ayrı ayrı saymakla bitmez eğer sizde kahveye benim gibi düşkünseniz ve sabaha aç karnına tüketiyorsanız yanına tahin ve muzu koyarak çok daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz afiyet olsun🍀 #

02/12/2025

@🍀çinko ciltte hücre yenilenmesini hızlandırır.
🍀 kesik sivilce izi küçük yaralanmalar veya tahrişlerde iyileşme sürecini hızlandırır.
🍀 cildin üst tabakasındaki keratin yapısını destekler cilt bariyerini kuvvetlendirir.
⚡️ dikkat edilmesi gereken durumlar: mide hassasiyeti olanlar düzenli ilaç kullananlar .
⚡️Uzun süre kullanımda bakır eksikliğine sebep olabilir.

07/10/2025

ile sağlıklı sohbetlere devam .tv de pek yakında🍀😇