15/08/2025
CPAP Kullanıcılarının En Sık Yaptığı 7 Hata 🚫💤
CPAP tedavisinde küçük hatalar bile konforu ve etkinliği düşürebilir. İşte en yaygın hatalar ve çözümleri:
1️⃣ Yanlış maske seçimi: Hava kaçağı ve rahatsızlık yapar → Yüzünüze uygun maske kullanın.
2️⃣ Bakım yapmamak: Enfeksiyon riski artar → Maske, hortum ve hazneyi düzenli temizleyin.
3️⃣ Nem ayarını yanlış yapmak: Burun tıkanıklığı/kuruluk oluşur → Ortam nemine göre ayarlayın, distile su kullanın.
4️⃣ Basıncı kendi değiştirmek: Tedavi etkisizleşir → Sadece doktor önerisiyle değiştirin.
5️⃣ Uyurken maskeyi çıkarmak: Tedavi yarıda kalır → Öncesinde kısa denemeler yapın.
6️⃣ Hortum/filtreyi geç değiştirmek: Hava kaçağı ve bakteri birikir → Zamanında yenileyin.
7️⃣ Uyku hijyenine dikkat etmemek: Etki azalır → Düzenli uyuyun, yatak odanızı uykuya uygun hale getirin.
✅ Doğru kullanım = Daha kaliteli uyku, daha enerjik günler!
