Merve Tıp Merkezi, BARBAROS HAYRETTİN PAŞA Mahallesi ESKİ EDİRNE ASFALTI NO: 344, Istanbul (2025)

26/09/2025

Ortopedi ve Travmatoloji - Op. Dr. Murat Altan hasta kabulüne başlamıştır.

26/08/2025

Lipödem ve Beslenme
Lipödem; yağ dokusunun anormal birikimiyle birlikte ödem, ağrı ve dolaşım sorunlarıyla seyreden kronik bir durumdur. Bu süreçte doğru beslenme yaklaşımı şikâyetlerin hafiflemesine ve günlük yaşamın daha konforlu hale gelmesine önemli katkı sağlar.
Beslenmenin etkileri:
• İnflamasyonu azaltır: Antioksidan içeren sebze ve meyveler; omega-3 kaynakları dokuların sağlığını destekler.
• Ödemi hafifletir: Yeterli su tüketimi, tuz ve işlenmiş gıdaların kısıtlanması şişkinlik ve ağrıyı azaltır.
• Dolaşımı destekler: Sağlıklı yağlar ve tam tahıllar damar sağlığını korur.
• Enerji kazandırır: Düzenli ve dengeli öğünler yorgunluğu azaltarak daha aktif bir yaşam sağlar.
Lipödemde beslenme sadece kilo yönetimi için değil; ödem, ağrı ve dolaşım sorunlarının hafiflemesi ve yaşam kalitesinin artması için temel bir destektir.

21/08/2025

🥦 Beslenme = Sadece Diyet Değil!
Hâlâ beslenme denince aklına sadece zayıflama geliyorsa, gel bu algıyı birlikte değiştirelim! 😊

Beslenme ve Diyetetik, sağlıklı yaşamın tam merkezinde yer alıyor. Kilo yönetimi sadece küçük bir parçası… Aslında amaç; vücudunun ihtiyacı olan besinleri doğru zamanda, doğru miktarda almak ve bunu sürdürülebilir bir şekilde yapabilmek.

🔎 Peki diyetisyen sana nasıl yardımcı olur?
Diyetisyenler;
✅ Kilo almak ya da vermek isteyenler için kişiye özel programlar hazırlar,
✅ Diyabet, tiroid, kolesterol, tansiyon gibi hastalıkları olanlara özel beslenme tedavileri planlar,
✅ Hamilelik, emzirme, çocukluk ve yaşlılık gibi özel dönemlerde vücudun ihtiyaçlarını gözetir,
✅ Sağlıklı beslenmeyi alışkanlığa dönüştürmen için seni motive eder ve yol arkadaşlığı yapar.

🧠 Unutma, doğru beslenme;
➡️ Enerjini artırır,
➡️ Bağışıklığını güçlendirir,
➡️ Uyku kaliteni ve ruh halini iyileştirir,
➡️ Yaşam kaliteni yükseltir.

📍Merve Tıp Merkezi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
Alanında uzman diyetisyenimizle birlikte sana özel çözümler sunuyor, yalnızca bir “diyet listesi” değil, sürdürülebilir sağlıklı yaşam planı hazırlıyoruz.

💬 Vücudunun neye ihtiyacı olduğunu öğrenmek, sağlıklı alışkanlıklar kazanmak ve kendini daha iyi hissetmek için bize ulaşabilirsin.

07/08/2025

Lamine kaplama, dişlerin ön yüzeyine uygulanan ince porselen tabakalardır. Estetik kaygılarla tercih edilir ve doğal diş yapısına minimal müdahale gerektirir.

◆ Dişlerdeki renk değişiklikleri, hafif çapraşıklıklar ve aralıklar için uygundur.

◆ Uygulama öncesi dişten çok az miktarda aşındırma yapılır ya da hiç yapılmaz.

◆ Materyal leke tutmaz, ışık geçirgenliği sayesinde doğal diş görünümüne sahiptir.

◆ Genellikle 2-3 seansta tamamlanır.

Lamine kaplama her birey için uygun olmayabilir. Değerlendirme, hekimin klinik muayenesiyle yapılmalıdır.

Bilgilendirme: Dt. Ergün Uğur Kurnalı

29/07/2025

🧠 Kaygılarınız Hayatınızı Yönetmesin!
📍 Merve Tıp Merkezi | Uzman Psikolog İlknur Kayakoyunlu

Sürekli endişeli hissetmek, gelecekle ilgili olumsuz senaryolar kurmak, kalp çarpıntısı, nefes darlığı ya da huzursuzluk... Bunlar anksiyete bozukluğunun en sık görülen belirtileridir.

Unutmayın, anksiyete yalnızca “stresli” olmak değildir. Günlük yaşam kalitenizi düşüren, sosyal ilişkilerinizi ve iş hayatınızı etkileyen ciddi bir durum olabilir.
🌱 Ancak doğru psikolojik destekle kontrol altına alınabilir.

📞 Randevu ve bilgi için:
📍 Merve Tıp Merkezi
👩‍⚕️ Uzman Psikolog İlknur Kayakoyunlu

22/07/2025

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon: Vücudunuzu Yeniden Keşfedin

Fizik tedavi, vücudun doğal iyileşme sürecini hızlandırarak, kaslar, eklemler ve sinirler gibi sistemlerin fonksiyonlarını iyileştirmeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Rehabilitasyon ise, hastalık, yaralanma veya cerrahi müdahale sonrası kaybedilen fonksiyonların geri kazanılması sürecidir.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonun Amaçları:

•Ağrı Yönetimi: Kas, eklem ve sinirlerdeki ağrıları hafifletmek ve uzun vadede ağrı kontrolünü sağlamak.
•Hareket Kabiliyeti Artışı: Kas ve eklem hareketliliğini artırmak, kas güçsüzlüğü ve eklem sertliğini azaltmak.
•Fonksiyonel İyileşme: Günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırmak ve yaşam kalitesini artırmak.
•Yaralanmaların Önlenmesi: Sporcularda ya da yoğun fiziksel aktivite yapan kişilerde tekrar yaralanma risklerini azaltmak.

Tedavi Yöntemleri:

•Manuel Terapi: El ile yapılan özel teknikler, kas gerilmeleri, eklem bozuklukları ve diğer mekanik sorunlar için uygulanır.
•Egzersiz Terapileri: Kas güçlendirici ve esneklik artırıcı egzersizler, tedavi sürecinin temelini oluşturur.
•Elektroterapi: Elektriksel uyarılarla ağrı yönetimi sağlanır, kas fonksiyonları desteklenir.
•Sıcak/Soğuk Uygulamalar: Kan dolaşımını hızlandırmak ve ağrıyı azaltmak için uygulanan yöntemlerdir.
Fizik tedavi süreci, her bireyin ihtiyacına göre özelleştirilmiş bir tedavi planı gerektirir. Rehabilitasyon sürecinde, bir uzmanın rehberliğinde doğru yaklaşımın seçilmesi, tedavi sürecinin başarısını artırır.

Unutmayın: Fiziksel iyileşme zaman alabilir, ancak doğru tedavi yöntemleri ile vücudunuzun potansiyelini en üst düzeye çıkarabilirsiniz.

17/07/2025

İmplant tedavisi, eksik dişlerin yerine titanyumdan yapılmış vida benzeri yapay diş köklerinin çene kemiğine yerleştirilmesi işlemidir. Üzerine porselen veya zirkonyum diş takılarak eksik diş tamamlanır.

Kısaca İmplant Tedavisi:
Amaç: Eksik dişin yerine yapay bir diş koymak

Malzeme: Genellikle titanyum

Aşamalar:

Vida çene kemiğine yerleştirilir

Kemikle kaynaşması beklenir (2-3 ay)

Üzerine diş (protez) takılır

Avantajları:

Doğal diş görünümüne sahiptir

Sağlam ve uzun ömürlüdür

Komşu dişlere zarar vermez

15/07/2025

PRP (Platelet Rich Plasma) Tedavisi Nedir?
PRP, kişinin kendi kanından elde edilen, trombositten zengin plazmanın tedavi edilecek bölgeye enjeksiyonu ile uygulanan bir yöntemdir. Trombositler, vücutta doku onarımı ve yenilenmesinde görev alan büyüme faktörlerini içerir.

Hangi Alanlarda Kullanılır?

Saç dökülmesinin yavaşlatılması ve saç köklerinin güçlendirilmesi
Ciltteki ince kırışıklıkların azaltılması
Akne izi ve cilt lekelerinin görünümünün azaltılması
Göz altı morlukları ve cilt matlığı gibi sorunların giderilmesine destek
Eklem ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında doku iyileşmesinin desteklenmesi
Nasıl Uygulanır?

Kişiden alınan az miktarda kan özel bir tüpte santrifüj edilir.
Ayrıştırılan trombositten zengin plazma, uygulama bölgesine enjeksiyon yoluyla verilir.
Uygulama genellikle 20–30 dakika sürer. Lokal anestezik kremlerle konfor artırılabilir.
Seans Sayısı:
Genellikle 3-4 hafta arayla 3 seans uygulanır. İhtiyaca göre tekrar edilebilir.

Yan Etkiler:
Kişinin kendi kanı kullanıldığı için alerjik reaksiyon riski düşüktür. Uygulama bölgesinde hafif kızarıklık, ödem veya morluk oluşabilir, bunlar genellikle kısa sürelidir.

11/03/2025

💡 Fizik Tedavi Nedir?
Fizik tedavi, vücudun hareket kabiliyetini artırmayı, ağrıları hafifletmeyi ve sağlıklı bir şekilde fonksiyonları geri kazandırmayı amaçlayan bir tedavi sürecidir. Kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde etkili yöntemler sunarak hastaların daha rahat bir yaşam sürmelerini sağlıyoruz.

💪 Rehabilitasyon Nedir?
Rehabilitasyon, çeşitli fiziksel bozukluklar sonucu kaybedilen fonksiyonların tekrar kazandırılmasını amaçlayan bir süreçtir. Fiziksel veya nörolojik rahatsızlıklar sonucu hareket kaybı yaşayan bireyler için özelleşmiş tedavi planları uygulanır. Rehabilitasyon, hastaların günlük yaşam aktivitelerini bağımsız bir şekilde sürdürebilmeleri için önemlidir.

Ağrı Yönetimi ve Tedavisi
Kas-iskelet sistemi ağrıları, bel, boyun, sırt ağrıları gibi şikayetlerinizin tedavisinde etkili ağrı yönetimi tekniklerdir

Fiziksel Terapi
Fiziksel terapi ile kas gücünü artırmak, esnekliği sağlamak ve hareket kabiliyetini yeniden kazandırmak için bireysel programları içerir.

Ortopedik Rehabilitasyon
Kas, eklem, kemik veya bağ dokusu problemleri sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak için özel rehabilitasyon yöntemleri.

Nörolojik Rehabilitasyon
Felç, MS (Multipl Skleroz), Parkinson hastalığı gibi nörolojik hastalıkların tedavisinde etkili rehabilitasyon yöntemleridir.

Sporcu Rehabilitasyonu
Sporcuların yaşadığı sakatlıklar sonrasında fiziksel tedavi ve rehabilitasyon süreçlerini hızlandırmayı içerir

Post-Operatif Rehabilitasyon
Cerrahi müdahaleler sonrası hızla iyileşmek ve eski performansa dönmek için post-operatif rehabilitasyon

03/03/2025

✨ Ramazanda Beslenme: Sağlıklı İftar ve Sahur İçin İpuçları ✨

Ramazan, sadece manevi bir arınma değil, aynı zamanda bedenimize de özen göstermemiz gereken bir dönemdir. Merve Tıp Merkezi olarak, sağlıklı ve dengeli bir Ramazan geçirmek için sizlere bazı beslenme önerileri sunuyoruz. 🥗💧

✅ İftarda Yavaşça Başlayın: İftara hurma ve su ile hafifçe başlayarak vücudunuzu hazırlayın. Sonrasında çorba ve salata gibi hafif başlangıçlarla mideyi yormadan ana yemeğe geçin.

✅ Protein ve Lif Kaynağı Besinler: Tavuk, balık, yoğurt gibi protein kaynaklarını, kepekli ekmek, bulgur, kinoa gibi lifli gıdalarla destekleyin. Bu, hem tok tutar hem de sindirim sisteminizi düzenler.

✅ Sahurda Bol Su İçin: Gün boyunca susuz kalmamak için sahurda en az 2-3 bardak su içmeyi unutmayın. Ayrıca, yumurta, peynir, zeytin gibi protein ve sağlıklı yağlar içeren besinleri tercih edin.

✅ İftarda Şekerli Gıdalardan Kaçının: Tatlılar cezbedici olabilir, ancak aşırı şeker tüketimi kan şekerinin ani yükselmesine ve düşmesine neden olabilir. İftarda şekerli tatlılardan kaçının, bunun yerine meyve veya yoğurtlu tatlılar tercih edin.

✅ Lifli Gıdalarla Sindirimi Destekleyin: İftarda ve sahurda lifli gıdalara yer vermek, sindiriminizi kolaylaştırır ve uzun süre tok kalmanızı sağlar. Sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar bu konuda yardımcı olabilir.

✅ Sağlıklı Yağlar ve Kuruyemişler: Zeytinyağı, avokado, ceviz, badem gibi sağlıklı yağlar ve kuruyemişler, enerji ihtiyacınızı karşılar ve vücudunuzu besler.

✅ Tuz Tüketimini Azaltın: Tuz, vücudun susuz kalmasına yol açabilir. Bu nedenle iftar ve sahurda tuzlu gıdalardan kaçınmaya çalışın.

✅ Aktif Olun: İftar sonrası hafif yürüyüşler yapmak, sindirimi hızlandırır ve metabolizmanızı destekler.

Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmeniz için bu önerileri dikkate alarak dengeli beslenmeye özen gösterin. Unutmayın, sağlıklı bir bedenle oruç ibadetinizi daha rahat yerine getirebilirsiniz. 🕊️

10/02/2025

Kulak Burun Boğaz - KBB
UZM. DR MUSTAFA GÜNEŞ
Hasta Kabulüne Başlamıştır.

05/02/2025

Halk arasında grip olarak bilinen influenza hastalığı, influenza virüslerinin burun, boğaz ve akciğerleri enfekte ettiği bulaşıcı bir akut solunum yolu hastalığıdır. Influenza belirtileri, ateş, titreme, eklem ve kas ağrısı, iştahsızlık, baş ağrısı, kuru öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı ve yorgunluktur.

Merve Tıp Merkezi

26/09/2025

26/08/2025

21/08/2025

07/08/2025

29/07/2025

22/07/2025

17/07/2025

15/07/2025

11/03/2025

03/03/2025

10/02/2025

05/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category