Flex2Shape

15/05/2023

10000 - 26000TL (maaş + prim) karşılığı Anadolu yakasında Maltepe ve civarında ikamet eden Fizik Tedavi mezunlarından; Flex2Shape kişiye özel ağrısız yaşam merkezimizde çalışmak üzere, temizlik ve düzene önem veren, özveri ile çalışacak iş arkadaşları arıyoruz. Mesai 6 tam gün, 9’ar saat olup, hafta içi akşam 21’de hafta sonu 18’de bitmektedir.
Çok ciddi potansiyel müşteri havuzuna sahip kurumumuzda yaptığı aramalarla davet/hizmet/satış döngüsünü sonrası günde 6 manuel terapi ya da 8 Medikal Masaj ortalama ile 20000 TL üzeri kazanmak mümkündür.
Tercihen Reformer/Masaj/Manuel terapi konularında okul harici sertifikası olan yok ise bir an önce kurslara gitmeye niyetli, Flex2Shape tekniği ve kas gelişim dinamiklerini kavramaya istekli, tercihen mesleki bilgi ve becerisini satma/pazarlama konusunda deneyimli, sigara kullanmayan bireylerin aşağıdaki bağlantıdan formu doldurarak başvurmalarını rica ederiz.
https://www.flex2shape.com/insan-kaynaklari/
Personelimizin kendini marka haline getirmesi için düzenli olarak yoğun trafik alan web sayfamızda ve Instagram profilimizde yayınlanacak bloglar yazması gerekmektedir. İş yeri kurma riski almadan, maaş ödemeden, reklam vermeden kendi işinin patronu olmayı arzulayan yarı ve tam zamanlı ekip arkadaşları arıyoruz. İşe kabul durumunda 1 hafta sürecek bilimsel metodumuz olan direnç egzersizleri eğitimi verilecek ve bu karşılıklı olarak ücretsiz olacaktır.
Saygılarımızla,
Flex2Shape İnsan Kaynakları

Flex2Shape ailesine katılıp tecrübelerin ile üyelerimizin hayatlarına pozitif dokunuşlarda bulunmak mı istiyorsun? Başvuru formunu doldur ve CV'ni gönder!

17/11/2022

Öğretmen ve sağlık çalışanlarına 16 seans Direnç Egzersizi 1350TL

17/11/2022

16/11/2022

Kinesio Tape uygulamaları;
•Kas spazmlarılarını azaltır.
•Kas,tendon gibi yumuşak doku yaralanmaları sonrasında destekleyicidir.
•Eklem burkulmaları sık yaşanıyorsa, eklem pozisyonlanarak destekler.
•Görsel ve proprioseptif uyarı vererek doğru pozisyon hissi oluşturur ve özellikle postür bozukluklarında dik tutucudur. Kinesio Tape sizin için uygun mu merak ediyorsanız Fizyoterapistlerimiz tarafından değerlendirme ve ücretsiz deneme seanslarımız için bize ulaşabilirsiniz!

https://www.flex2shape.com/manuel-terapi

16/11/2022

Fizyoterapist ile birebir 10 Pilates + 10 Direnç Egzersizi 2500TL

15/11/2022

Direnç egzersizi kampanyamızı duydunuz mu?

15/11/2022

10 seans Direnç Egzersizi +1 aylık Diyet 1300TL

15/11/2022

Kupa tedavisi Çin’de ortaya çıkan bir tür alternatif tedavidir. Emme oluşturmak için cilde bardak yerleştirmeyi içerir. Emme, kan akışıyla iyileşmeyi kolaylaştırır.
Kupa tedavisi ağrılı noktalara ve spazm bölgelerin blokal basınç uygulamak suretiyle yumuşak dokuyu hedef alır. Kılcal damarlarda kan akışı arttıkça, dokuların iyileşmek için ihtiyaç duyduğu besin maddeleri ve oksijen o bölgeye taşınır. Bardaklar hafifçe cilt boyunca hareket ettirilebilir. Bu hareket ve vakum etkisiyle gergin kas fasyasını gevşeterek ağrı kontrolünü sağlar.
Günümüzde popüler fizik tedavi yöntemlerinden biri olan kupa terapisi son yıllarda dünyada ve ülkemizde destekleyici ve geleneksel tedavi uygulamalarından biri olarak önem kazanmıştır. Dünyanın farklı bölgelerinde geleneksel tedaviyle geçmeyen ya da kronik hastalıklarda tamamlayıcı tedavi olarak uygulanmaktadır.

Kupa Tedavisi Kaç Çeşittir?
Kupa tedavisinde uygulamaya bağlı olarak 2 farklı çeşit vardır:
• Kuru Kupa: Cildin sert plastik veya cam kupalarla vakumlanma işlemidir. Kan alınması ve kesik atılması kuru kupa tedavisinde söz konusu olmamaktadır. Lokal olarak dolaşımın artırılması ile hastalık yapan toksin maddelerin uzaklaştırılması ve tekrar dolaşımına katılması amaçlanmaktadır.
• Yaş Kupa (Hacamat): Cilde cam veya sert plastik kupalarla uygulanan yaş kupada doku üzerine lokal kesikler atılarak kanın dışarı alınması durumu söz konusudur. Kan dolaşımına pozitif etkilerinin yanında hastalık yapıcı toksinlerin doğrudan kanatma yoluyla ve kanın dışarı alınması işlemiyle vücuttan net olarak uzaklaştırılmasını içerir. Cilde atılan bu küçük ve yüzeyel kesikler sayesinde vücutta bir çok ağrı kesici kimyasal maddelerin salgınmasına neden olur. Bu salgılar iyileşme sürecini başlatıp hızlandırır.

Kupa Tedavisi Nasıl Uygulanır?
Öncelikle İşlemi yapacak olan fizyoterapistin veya hekimin kişiyi değerlendiremeye alması gerektirmektedir. İşlem için cilt gözlemlenir ve herhangi bir engel olup olmadığı kontrol edilir. Daha sonra tedavi için hangi bölgelere kaç kupa veya hangi çeşit kupaların yapılacağına karar verilir. İşleme başlamadan önce cildin dezenfekte işlemi yapılır. Daha sonra uygulama geçilir. Önce kupalar belirlenen noktlara yerleştirilir ve vakum tabancası ile cilt vakumlanır. Bu kupaların hangi basınç altında ne kadar süre ile kalacağı yine işlemi yapan uzmana bağlı olarak değişmektedir. Kupaların lokal bekletme aşamasından önce kupalarla yapılan myofasial masaj etkinliğini artırmaktadır.
Kupa ile vakum işlemi bittikten sonra o bölgenin rengine göre uzman kişi kuru kupa safhasında da bitirebilir.

Kupa Çekme Tedavisi Faydaları?
📌Vücudun doğal iyileşme mekanizmasını hızlandırır.
📌 Kan yoluyla bölgeye oksijen besin ve hormon akışı sağlanır.
📌 Lokal kan dolaşımının artışını sağlar.
📌 Bağışıklık sistemini aktive eder.
📌Toksinleri bölgeden kan yoluyla uzaklaştırır.
📌Kas spazmlarını, sertleşme veya kaslardaki doku sertliğini giderir.
📌 Fasya ve bağ dokusunu gevşetir.
📌Skar doku oluşumunu engeller.
📌Lenf sistemini harekete geçirir.
📌 Fasya dokusunun dizilimini düzenler.
📌Duyusal uyarı oluşturur.

14/11/2022

Referans ile 5 seans ve üzeri alımlarda 2 seans Direnç Egzersizi refere edene hediye.

13/11/2022

GRASTON TEKNİĞİ NEDİR?
Graston Tekniği, vücuttaki skar yani sert dokunun, fasyal kısıtlanmaların ve hareket aralığının iyileştirilmesini sağlamak için paslanmaz çelik aletler kullanılarak uygulanan patentli bir manuel terapi şeklidir. Alet yardımlı yumuşak doku mobilizasyonu biçimidir.
Graston Tekniği, kuru iğneleme, akupunktur, kupa terapisi gibi alet yardımlı manuel terapi tekniği olarak düşünülebilir ve bunların hepsi günümüzde popülerlik kazanmış durumdadır.
NASIL UYGULANIR?
Uygulamanın yapıldığı bölgenin şekline göre tasarlanmış olan paslanmaz çelik enstrümanlar yardımıyla yapılır. Hareketliliği ve işlevi yeniden sağlamak için skar yani ser dokuyu parçalamak, yumuşak dokudaki yapışıkları çözmek amacıyla uygulanır. Graston uygulaması diğer manuel terapi uygulamalarına ilave olarak yapılır, germe ve kuvvet egzersizleri ile desteklenir. Zamanla ağrıyı azaltır ve ağrısız fonksiyonel aktivite kalitesini artırır.
Ayrıca sporcular tarafından kas şekillendirmek amacıyla tercih edilmektedir. Fasyal dokuların gevşemesi ve kas hatlarının netleştirilmesiyle özellikle hipertrofik kaslarda oldukça etkili sonuçlar alınmaktadır.
ETKİLERİ NELERDİR?
• Graston Tekniği ile öncelikle kan dolaşımı attırır ve iyileşme zamanını kısaltır.
• Kasın anatomik yapısının dışında şekillenmesini engeller.
• Yumuşak dokudaki skarlarını çözerek ağrıyı azaltmaktadır. Ağrısız aralıkta fonksiyonel aktivitenin kalitesinin artmasını sağlar.
• Geçirilmiş operasyon, travma sonucu azalmış ya da bozulmuş kas yapısını fonksiyonel hale getirir.
• Fonksiyonel aktiviteyi limitleyen kas kısalıklarını minimuma indirip maksimum kas kontraksiyonu yani kasılmasını elde eder.
• Fasya dokusundaki dizilimin düzlenmesini sağlar.
• Ağrı kesicilere olan bağımlılığı azaltır.

https://www.flex2shape.com/manuel-terapi

12/11/2022

Zayıflık hissi, nedensiz yorgunluk, uzuvların uyuşması - tüm bu semptomlar,
vücutta tedavi gerektiren tehlikeli bir hastalığın geliştiğini gösterebilir -
multipl skleroz. Bu hastalık ile omuriliğin sinir liflerinin miyelin kılıfı etkilenir.
Multipl skleroz, sadece yaşlılarda (genellikle 60 yaş üstü) değil, gençlerde de
ortaya çıkabilen tehlikeli bir hastalıktır. Hafıza ve işitme bozukluğu, zayıflık,
hareketlerin bozulmuş koordinasyonu, gelişiminin en yaygın
belirtileridir. Genç yaşta onları görmezden gelebilir ve böylece bir otoimmün
hastalığın gelişmesine izin verebilirsiniz.
Multipl skleroz ve rehabilitasyon için karmaşık tedavinin temel amacı,
aşağıdakiler dahil olası komplikasyonları önlemektir:
Hareketsizlik ve kırık riski
Atrofik kaslar
Tam sakatlık
Gıda parçacıklarının solunum yoluna sık sık yutulmasıyla hızla gelişen
aspirasyon pnömonisi
Ağrı semptomlarının uyumanıza bile izin vermemesi sonucunda periyodik
olarak tekrarlayan spazmlar
Sinir sistemindeki değişiklikler – hastanın psikolojik durumu değişir, izolasyon
ve depresyon görünebilir
Multipl sklerozun ana semptomları:
Uzuvlarda uyuşma ve zayıflık
Kısmi veya tam görme kaybı, ayrıca bulanık görme.
Uzuvların titremesi.
Konuşma işlevlerinin ihlali.
Baş dönmesi, halsizlik, halsizlik.
İdrar ve dışkılama ihlali.
Kas atrofisi, motor aktivitede azalmaya ve self servis becerilerinin kaybına yol
açar.
Hareketsizlik nedeniyle kırık riski artar.
Tam bir performans kaybı olabilir.
Gıda parçacıklarının solunum yollarına sık sık yutulması nedeniyle, sıklıkla
aspirasyon pnömonisi gelişir.
Spazmlar ve ağrı sendromları sağlığın bozulmasına yol açar ve hastanın
uyumasına bile izin vermez.
Merkezi sinir sistemindeki değişiklikler, hastanın psikolojik durumunda
bozulmaya, izolasyonun ortaya çıkmasına, depresyona yol açar
Multipl skleroz gelişimi için risk faktörleri
Cinsiyet faktörleri - MS kadınlarda görülme olasılığı 2-3 kat daha
fazladır
Coğrafya, Sigara içmek,
Stres - Akut duygusal stres anlarında üretilen hormonlar, MS insidansını
etkileyebilir.
Virüsler - Herpes, mononükleoz, su çiçeği, kızamık MS riskini artırabilir.
Multipl skleroz’da Tedavi:
Tıbbi hizmetler
Bir pratisyen hekimin dinamik gözlemi Bir nöroloğun dinamik gözlemi
Endokrinolog konsultasyonu
Hemşirelik denetimi - kan basıncı, nabız, termometri kontrolü İlaçların deri altı,
kas içi, intravenöz jet, intravenöz damla uygulaması
Yatak yaralarının önlenmesi ve tedavisi
Alt ekstremite damarlarının trombozunun önlenmesi elastik bandaj
Hipostatik pnömoninin önlenmesi
Bireysel fizyoterapi seansları:
Kinezyoterapi: pasif, aktif-pasif ve aktif egzersizler
Mekanoterapi: manuel egzersiz bisikleti, egzersiz bisikleti, step, koşu bandı,
biofeedback’li egzersiz
Bisikleti“Easy Street”: yürüme becerilerinin
Restorasyonu, adım stereotipinin oluşturulması Grup egzersiz terapisi
Ergoterapi (ev adaptasyonu) medikal masaj .
MS egzersizleri serin yerde yapılmalıdır , Flex2shape superslow egzersizleri
protokol gereği serin yapılmaktadır. Doktorunuz tarafından MS tanısı
konulduysa kurumumuza baş vura bilirsiniz.
Flex2Shape
FZT Ulvi Bayramlı
Daha fazlası için Blog sayfamızı ziyaret ediniz.

12/11/2022

Fizyoterapist ile birebir 10 Pilates + 10 Direnç Egzersizi 2500TL 2

11/11/2022

Fizyoterapi mezunu ile 5 seans Medikal Masaj 1300TL

09/11/2022

Bu vurmalı masaj aleti, kaslarınıza acı çekmeden mutluluk hissi vererek vurmak için tasarlanmıştır. Açtığınız anda etkisini hemen gösteremeyecek olsa da masaj başlığı tekrar tekrar kaslarınıza çarptığında derin bir rahatlama hissedeceksiniz. İspatlanan faydaları arasında artan kan akışı, azalmış laktik asit, geliştirilmiş hareket aralığı, kas dokusunun hidrasyonu, adezyonların önlenmesi, daha hızlı ısınma, daha hızlı iyileşme, daha fazla esneklik ve azalmış kas gerginliğini sayabiliriz.
Masaj tabancaları özellikle sıkı ve sık antrenman yapan kişilerde etkilidir. Masaj tabancasının güç toplamayı hızlandırmakla kalmayıp antrenmandan önce kullanıldığı zaman sertleşmiş fasyayı gevşeterek hareket kabiliyetini artırır bu sayede kan dolaşımını hızlandırır ve kaslara giden oksijeni arttırır. Bu, kas yıkımını engeller. Sakatlıklara yol açabilecek gerginlikleri gidermeye ve kas düğümlenmesi ve lokal ağrı sorununa yatkın kişilere yardımcı olabilir.
"Bir kasa masaj yaparken onu hemen gevşetmezsin. Vuruş teması, kasın tendonlarındaki duyu sinirlerinin tendon gerginliğinde artış algılamasına neden olur. Bu etki beynine bir sinyal gönderir, beynin bu sinyali işler ve kasına rahatlamasını söyler."
Ağrıdan stres gidermeye kadar birçok şey için kullanılan masaj tabancaları aslında spor ve fitness yapanlar için oldukça etkilidir.
Masaj tabancaları egzersizle ilgili ağrı ve sertlik için, özellikle de gecikmiş kas ağrıları (DOMS) için oldukça etkilidir.
Uzmanlar "Egzersizden sonra kas ağrınızı azaltmaya çalışıyorsanız, kaslarınızdaki laktik asit ve toksin birikimini azaltmaya yardımcı olması için egzersizden hemen sonra masaj tabancanızı kullanmanız en iyisidir" diyor.
Uzmanlar, bunu düzensiz ve tutarsız bir şekilde yapmanın pek yardımcı olmayacağı belirtiyor. Tıpkı egzersiz gibi, masaj tabancası kullanmanın faydaları ancak düzenli kullanımı sürdürürseniz devam eder.
Antrenmandan önce masaj tabancası kullanmak, antrenmandan sonra kullanmak kadar fayda sağlar. Hedeflenen bölgelere kan akışını artırarak, oksijen ve besin maddelerinde artışla kaslarınızı egzersize hazırlayabilirsiniz.

https://www.flex2shape.com/manuel-terapi/

09/11/2022

10 seans Direnç Egzersizi + 1 aylık Diyet