Mona Psikoloji

Mona Psikoloji Mona Psikoloji Acıbadem Üsküdar Istanbul'da bulunan bir danışmanlık merkezidir. Mona Psikoloji Facebook Sayfası

"İnsanları birbirleriyle çatışmaya iten, farklılıkları değil, ortak yanları oluyor."
15/12/2025

"İnsanları birbirleriyle çatışmaya iten, farklılıkları değil, ortak yanları oluyor."

Narsisistik kontrolün temel hedefi, karşıdaki bireyin özerkliğini ve öz-değer algısını zayıflatarak onu “Narsisistik Arz...
02/12/2025

Narsisistik kontrolün temel hedefi, karşıdaki bireyin özerkliğini ve öz-değer algısını zayıflatarak onu “Narsisistik Arzı” (Narcissistic Supply) –yani sürekli bir hayranlık, onay ve ilgi kaynağı– haline getirmektir.

"Dost hem iyi görünen hem de iyi olan insandır."
01/12/2025

"Dost hem iyi görünen hem de iyi olan insandır."

01/12/2025

Acı veren bir anının nedenini bilmek, o acının yarattığı bedensel duyumu değiştirmez.
Değişim, ancak “Düzeltici Duygusal Deneyim” (Corrective Emotional Experience) ile mümkündür.

Yaşlanmayla birlikte zihinsel yeteneklerin kaçınılmaz bir şekilde gerileyeceği düşünülür. Ancak nörobilim ve bilişsel ps...
09/11/2025

Yaşlanmayla birlikte zihinsel yeteneklerin kaçınılmaz bir şekilde gerileyeceği düşünülür. Ancak nörobilim ve bilişsel psikoloji alanındaki modern araştırmalar, bu “kaçınılmaz çöküş” anlatısının basitleştirilmiş ve büyük ölçüde hatalı bir tablo çizdiğini göstermektedir.
Yaşlanan beyin, basitçe “eskiyen” bir makine değildir; aksine, yeteneklerini yeniden düzenleyen, bazı alanlarda yavaşlarken bazı alanlarda ustalaşan, dinamik bir yapıdır. Zihinsel yeteneklerin serüveni, tek yönlü bir yokuş aşağı inişten çok, farklı mevsimleri olan bir yolculuğa benzer.
Yaşlanma bilişsel yeteneklerin bir dönüşümüdür. İnsan hızını ve uyumlanma esnekliğini bir miktar kaybederken, yerine daha derin bir anlayış, daha geniş bir perspektif ve bilgelik koyma potansiyeli kazanır. Zihin, hayat tarzı seçimleriyle aktif olarak şekillendirilebilen, her mevsiminde farklı güzellikler sunan bir manzara gibidir.

Eleştiri, insanın önemli bir şahsiyet olması karşılığında ödediği bir bedeldir.
08/10/2025

Eleştiri, insanın önemli bir şahsiyet olması karşılığında ödediği bir bedeldir.

06/10/2025

Karşındakini değiştirmek istiyorsan, ortada seninle ilgili bir dert var demektir.

🎯 **Odaklanmakta Zorlanıyor Musun? Pomodoro Tekniği ile Tanış!**Zamanı yönetmekte zorlanıyorsan, Pomodoro Tekniği tam sa...
28/09/2025

🎯 **Odaklanmakta Zorlanıyor Musun? Pomodoro Tekniği ile Tanış!**
Zamanı yönetmekte zorlanıyorsan, Pomodoro Tekniği tam sana göre!  
📌 25 dakika odaklan, 5 dakika mola ver.  

🔁 4 döngü sonrası 15-30 dakikalık uzun mola.  

💡 Bu yöntem dikkatini artırır, ertelemeyi azaltır ve zihinsel yorgunluğu önler.
Psikolojik danışmanlıkta da sıkça önerdiğimiz bu teknik, özellikle dikkat eksikliği, kaygı ve mükemmeliyetçilikle başa çıkan bireyler için oldukça etkili.

Denemeye hazır mısın?

Savaş, ölünce değil; düşmana benzeyince kaybedilir.
26/09/2025

Savaş, ölünce değil; düşmana benzeyince kaybedilir.

25/09/2025

Ruhunuza daha geniş bir bakış açısı de.

10 yılı aşkın deneyimli ekibimizle, bilişsel davranışçı terapi (BDT), EMDR, psikanalitik psikoterapi ve pragmatik/eksper...
20/09/2025

10 yılı aşkın deneyimli ekibimizle, bilişsel davranışçı terapi (BDT), EMDR, psikanalitik psikoterapi ve pragmatik/eksperiental terapi yöntemleriyle çalışıyoruz.
Bireysel danışmanlık, aile danışmanlığı, EMDR (Travma sağaltımında kullanılan teknik) ve kurumsal psikolojik hizmetlerin yanı sıra ingilizce psikoterapi alanında destekleyici çalışmalar yürütmekteyiz.
Detaylı bilgi ve randevu için;
02165107729
05325577729
bilgi@monapsikoloji.com
Başla

Mantıkla kanıtlar fakat sezgiyle keşfederiz.
16/09/2025

Mantıkla kanıtlar fakat sezgiyle keşfederiz.

Address

Acıbadem Mahallesi Çeçen Sk. No:25A Akasya Kent Kule A1 Blok No:179 Kat:29 Üsküdar
Istanbul
34660

Opening Hours

Monday 11:00 - 21:00
Tuesday 11:00 - 21:00
Wednesday 11:00 - 21:00
Thursday 11:00 - 21:00
Friday 11:00 - 21:00
Saturday 11:00 - 21:00
Sunday 12:00 - 18:00

Telephone

+902165107729

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mona Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mona Psikoloji:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category