Psikolaj Psikolojik Gelişim Eğitim ve Danışmanlık Merkezi

Home
Psikolaj Psikolojik Gelişim Eğitim ve Danışmanlık Merkezi

Çocuk ve genç psikolojik danışma hizmetleri, yetişkin psikolojik travma terapisi, kurumsal dan?

27/07/2025

VAJİNİSMUS TEDAVİ EDİLEBİLİR Mİ?

Vajinimus fizyolojik bir problem yoksa psikolojiktir. Dolayısıyla jinekolojik bir değerlendirmeden sonra psikolojik olduğuna karar verildiği noktada çeşitli egzersiz ve terapi teknikleriyle vajinismus problemini ortadan kaldırmak mümkündür.

🌸Detaylı bilgi ve randevu için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.

🌐 https://psikolaj.com.tr
☎️ 0532 159 74 39

25/07/2025

Çocuğunuzun bağlanma stilini anlamak ve sağlıklı bir ilişki kurmak için uzman desteği almak, hem çocuğunuzun hem sizin duygusal dünyanızı güçlendirir.

Detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

🌐 https://psikolaj.com.tr
☎️ 0532 159 74 39

21/07/2025

📌 Farkındalık meditasyonuna sabahları veya geceleri sadece birkaç dakika ayırmak bile etkili olabilir.
📌 Yemek yeme, yürüme veya nefes alma gibi günlük aktivitelere bilinçli farkındalıkla yaklaşılabilir.
📌 Zihinsel rahatlama ve yeniden enerji toplamak için gün boyu kısa farkındalık molaları vermek iyi gelebilir.
📌 Başka bireylerin konuşmalarını kesmeden veya kendi konuşacaklarını düşünmeden başkalarının söylediklerine gerçekten dikkat ederek aktif dinleme alıştırması yapılabilir.
📌 Meditasyon veya yoga yapmaya başlamak ve bu uygulamalara zaman ayırmak farkındalık çalışmalarının daha verimli hissettirmesini sağlayabilir.
📌 Günlük mindfulness rutinlerine rehberlik etmesi adına bir farkındalık uygulaması bulunabilir. Aynı zamanda bu tür uygulamalar çeşitli görevler vererek motivasyonu arttırabilir ve bildirimleriyle hatırlatıcı görevi görebilir.

🌸Detaylı bilgi ve randevu için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.

🌐 https://psikolaj.com.tr
☎️ 0532 159 74 39

18/07/2025

Biriktiricilik Bozukluğunun Nedenleri:

Genetik, çevresel ve psikolojik olmak üzere birçok etkenin birleşimiyle ortaya çıkabilir.

Aile öyküsünde biriktiricilik bozukluğu olanların bu hastalığa yakalanma olasılığı vardır.

Kişinin kendini toplumdan fiziksel olarak uzaklaştırması durumunda da biriktiricilik bozukluğu gelişebilir. Yalnızlıkla baş edebilmek için eşyaları biriktiriyor olabilir. Aynı zamanda yaşla beraber artan yalnızlıkla baş edebilmek için de biriktiricilik bozukluğu gelişebilir.

Bazı hastalıklar da biriktirme bozukluğuna eşlik edebilir. Depresyon, kaygı bozuklukları, kişilik bozuklukları, bunama, psikoz, travma sonrası stres bozukluğu gibi nedenler olabilir.

🌸Detaylı bilgi ve randevu için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.

🌐 https://psikolaj.com.tr
☎️ 0532 159 74 39

#

13/07/2025

Psikolojik Danışmanlık Hizmeti

Çalışanlarınızın psikolojik iyi oluşunu desteklemek, motivasyonlarını artırmak ve iş yerinde daha sağlıklı bir çalışma ortamı oluşturmak amacıyla Kurumsal Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri sunmaktayız.

Kurumsal ihtiyaçlarınıza özel olarak planlanan bireysel ve grup danışmanlıkları, atölye çalışmaları hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Daha sağlıklı bir iş ortamı için, kurumunuza özel çözümlerle yanınızdayız.

Detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

🌐 https://psikolaj.com.tr
☎️ 0532 159 74 39

12/07/2025

Bedeni rahatlatmaya yönelik 4 egzersiz.

🌸Detaylı bilgi ve randevu için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.

🌐 https://psikolaj.com.tr
☎️ 0532 159 74 39

06/07/2025

Mikro aralar, stres yönetiminde oldukça etkili küçük molalardır. Gün içinde 1-2 dakikalık kısa nefes egzersizleri, esneme hareketleri veya gözleri dinlendirme gibi aktivitelerle zihni ve bedeni toparlamaya yardımcı olur. Bu küçük molalar, stresin birikmesini önler, odaklanmayı artırır ve daha dengeli bir ruh hali sağlar.

🌐https://psikolaj.com.tr

☎️ 0532 159 74 39

03/07/2025

Özgüven, kendinizi değerli ve yeterli hissetmenin temelidir. Küçük adımlarla başlayın: başarılarınızı not alın, kendinize karşı daha nazik olun ve her gün en az bir olumlu özelliklerinizi hatırlayın. Unutmayın, özgüven bir anda değil, adım adım gelişir.

Detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

🌐 https://psikolaj.com.tr
☎️ 0532 159 74 39

01/07/2025

🎉 Psikolaj bugün 11 yaşında!
11 yıldır birlikte iyileşiyor, birlikte büyüyoruz.

💜 Nice yıllara, birlikte daha iyiye…

30/06/2025

Bağışlamak, geçmişte yaşananların yükünü taşımaktan vazgeçmek demektir. Bu süreç, bir başkasına iyilik yapmaktan önce, kendi ruhunu özgür bırakmayı içerir. Kin ve öfke, sadece içsel huzuru zedeler. Affetmek ise kalbin yüklerini hafifletir, zihni ferahlatır.

🌐https://psikolaj.com.tr

☎️ 0532 159 74 39

25/06/2025

Değerli Psikolaj Ailesi,

Sizler için “Aile İçi İletişim Haziran 2025 Bülteni ” başlıklı bir bülten hazırladık.
Bu bültende tavsiyelerimizi ve önerilerimizi bulabilirsiniz.

İyi okumalar dileriz!

Bültenin tamamına profildeki linkten veya internet sitemizden ulaşabilirsiniz.

🌐https://psikolaj.com.tr/aile-ici-iletiisim-2025-bulteni.html

☎️ 0532 159 74 39

22/06/2025

İçsel eleştirinizi yapıcı bir güce dönüştürmek için kendinize karşı daha nazik olun. Hatalarınızı cezalandırmak yerine, onları birer öğrenme fırsatı olarak görün. Olumsuz düşüncelerinizin farkına varın ve yerine sizi motive edecek olumlu ifadeler yerleştirin. Başarılarınızı takdir etmek ve kendinize değer vermek, hem özgüveninizi artırır hem de gelişiminizi destekler. Unutmayın, en önemli destekçiniz yine sizsiniz.

Atölyelerimiz hakkında detaylı bilgi ve kayıt için bizlerle iletişime geçebilirsiniz 🌸

Youtube Kanalımız: https://www.youtube.com/psikolajgelisimakademisi

🌐https://psikolaj.com.tr
☎️ 0532 159 74 39

Address

Telephone

+905321597439

Website

https://www.psikolaj.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolaj Psikolojik Gelişim Eğitim ve Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolaj Psikolojik Gelişim Eğitim ve Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

Address
Telephone
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: