What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 14:00

https://www.facebook.com/157380014939362/

Uzman Diyetisyen Neslihan Dülger

Home
Turkey
Istanbul
Uzman Diyetisyen Neslihan Dülger

�Obezite
�Anne/Bebek/Çocuk Beslenmesi
�Hipertansiyon/Diyabet/Böbrek/Karaciğer/Kanser/Bağı

12/10/2025

Mutlu Haftasonları ☺️🌺

07/10/2025

Demir minerali;

Kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin oluşumuna katkıda bulunur.

Vücutta oksijenin taşınmasına katkıda bulunur.

Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.

Yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

Kadınlar regl sırasında kanda kaybedilen demir miktarını yerine koymak için daha fazla demire ihtiyaç duyabilirler. Menopoz dönemine kadar kadınların erkeklere göre yaklaşık iki kat daha fazla demire ihtiyacı olabilir.

C ve A vitamini takviyesi ile demir emilini arttırabilirsiniz.

Kalsiyum ve kafein içeren besinler demir emilimini azalttığı için birlikte tüketilmemelidir.

21/09/2025

🌺

19/09/2025

Aman canım ne olacak bir paket cipsten dediğiniz zamanlar oluyor mu❓

Bazen yediğimiz besinlerin kalorisini düşünmeyiz ve boyutları bizi yanıltabilir🤔

Belki de bu nedenle kilo veremiyorsunuz‼️

Yaklaşık olarak 4 adet cips ile 1 porsiyon meyve aynı kaloriyi sahiptir.🍪=🍏,🍐,🍊,🍌,🍓,🍒,🥝,🍉,🫐,🍍

Vücudumuza gereksiz, boş kaloriler yerine; sağlıklı, yüksek posalı, dengeli besinleri tercih etmeliyiz☺️🍀

01/09/2025

Eylül’de diyet başkadır 🤭🍁

05/07/2025

Atamızın huzurunda sevgi, saygı ve özlemle 🤍♾️

30/06/2025

ÇİNKO İÇEREN BESİNLER

Çinko, vücut tarafından üretilmediği için dışarıdan alınması gereken bir mineraldir.

Çinko, bağışıklık fonksiyonunun korunması, metabolizmanın çalışması, yara iyileşmesi, kanın pıhtılaşması, tiroid fonksiyonlarının sürdürülebilmesi, göz sağlığının korunmasında, koku ve tat duyularının düzgün çalışmasında, hücre bölünmesinde, hücre büyümesinde ve karbonhidratların parçalanmasında görev alır.

Demirden sonra vücutta en çok bulunan ikinci mineral olan çinkodur.

Yetişkin bireylerde 10 mg günlük çinko ihtiyacının karşılanmasına yeterli olmaktadır.

06/06/2025

Tüm “Gerçek” Diyetisyenlerin 6 Haziran Diyetisyenler Günü Kutlu Olsun ☺️💐

30/05/2025

Bazen farkında olmadan atıştırırız, kalorisine dikkat etmeyiz. 🤔
Gün içinde eğer bunu birkaç kez yaparsak farkında olmadan ihtiyacımızdan fazla kalori almış oluruz ve bu durum kilo vermemize engel olur.
Her zaman porsiyon kontrolüne dikkat etmeli ve sağlıklı besinleri daha sık tercih etmeliyiz.
Sağlıklı günler dilerim☺️🍀

02/05/2025

🍿 Patlamış Mısır Zararlı mıdır?🍿

Yağsız pişirilerek kontrollü bir porsiyonda tüketildiğinde zararsız bir besin olarak kabul edilir.

Yağlı tükettiğimizde fazla bir kalori alımı gerçekleşir ve kanserojen madde oranı artar❗️

✅Doğru pişirme yöntemi ve porsiyon kontrolü ile patlamış mısır tüketimi zararlı değildir☺️🍀

21/04/2025

19/04/2025

Mutlu Haftasonları Dilerim ☺️🌸

Address

Fenerbahçe Mah. Bağdat Caddesi Palmiye Ap. No:166 D:5 Feneryolu-Kadıköy
Istanbul

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+905314059496

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Neslihan Dülger posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Diyetisyen Neslihan Dülger:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?