What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:45 Tuesday 09:00 - 19:45 Wednesday 09:00 - 19:45 Thursday 09:00 - 19:45 Friday 12:00 - 22:00

Yogatime

Home
Turkey
Istanbul
Yogatime

Yoga Studio in Şişli-İstanbul, opened in Nov'09! Hatha Yoga, Pilates, Reiki, içten insanlarla dolu sıcak bir ortam!
(204)

Hatha Yoga, Pilates, Reiki a warm space filled with sincere people! Şişli'de Kasım'09'da açılan Yoga Stüdyosu! Yogatime Şişli Halaskargazi caddesi üzerinde 3 stüdyo ve geniş yaşam alanına sahip bir yoga merkezi. Yaz döneminde 3 ay boyunca haftada 35, yılın geri kalan 9 ayında haftada 45-50 derslik yoğun programıyla yoga, pilates, tai chi, terapi yoga, hamile yoga, aile yogası, tao vinyasa gibi çok çeşitli disiplinlerle her yaş grubundan insana hitap ediyor. Gelin, sıcak ve rahat merkezimizde çeşitli zihin-beden çalışmalarıyla güçlenin, rahatlayın, kendinizi yakından dinleyin..! Tel: 212 343 93 10
GSM: 530 418 95 03

www.yogatime.com.tr
info@yogatime.com.tr
http://twitter.com/YogatimeStudio
http://friendfeed.com/yogatimestudio

15/12/2025

Bazı günler mat açılmaz.
Bazı günler nefes bile zor gelir.

Yoga, her gün “yapmak” değil;
kendine her gün aynı şefkatle yaklaşabilmektir.

Bugün yapamadıysan da, hâlâ buradasın 🤍

12/12/2025

Bazen ilerlemek için tutunmak değil,
alan açmaktır ihtiyaç duyduğun.

Sadelik büyütür, ferahlık davet eder. 🌿

Bu hafta kendin için hangi alanı açıyorsun?

10/12/2025

🌀 “Direndiğin şey seni yorar, kabul ettiğin şey seni dönüştürür.”
— Eckhart Tolle

Bazen en çok zorlandığımız şey, olanı olduğu gibi görebilmek…
Direndikçe sıkışırız, kabul ettikçe genişleriz.

Yoga ve farkındalık bize şunu hatırlatır:
Kabul, pes etmek değil; dönüşümün kapısını aralamaktır. 🌿✨

💭 Bu hafta hangi duyguyu, durumu ya da düşünceyi “kabul” ederek hafifleyebilirsin?

08/12/2025

✨ Seri 3 – Kalça Açıcı Pozlar

Teslimiyet ve Derin Açılmanın Pozu: Güvercin Pozu ✨

🕊️ Bedenine Alan Aç

Güvercin Pozu, kalçaların derinlerine dokunurken
biriktirdiğin gerginliklerin de yavaşça çözülmesine izin verir.
Nefes aldıkça yumuşar, bıraktıkça hafiflersin.
Bu poz, bedeninle birlikte duygularını da açmana alan tanır.

✨ “Bedenime alan açıyorum.”

Bu hafta, her nefeste biraz daha yumuşadığını hisset.
Sadece bir poz… ama içinde koca bir teslimiyet var.

Pozun faydalarını ve destekli uygulama ipuçlarını görselde bulabilirsin🌿

04/12/2025

Simel Erol ile Yin Yoga Uzmanlık Modülleri

Eğer bir süredir yoga yapıyorsanız çalışmanın ve bu çalışmanın size sunacağı faydaların sadece yarısını deneyimliyor olabilirsiniz.

Yin Yoga teorisini işlevsel anatomi esaslarıyla incelemek, Yin Yoga Pozlarının ardındaki mantığı, yaklaşımı öğrenmek, uygulamada enerjetik, meditatif ve ince bedensel etkileri hissetmek ve irdelemek için tasarlanmış 3 x 20 saatlik Temel Yin Yoga Uzmanlık Modülleri 10 Ocak’ta Yogatime’da başlıyor!

Program, özellikle Yoga eğitmenlerinin, Yin Yoga’yı daha kısa bir sürede öğrenip, daha farkındalıklı dersler verebilmelerine yöneliktir.

Ayrıca bu eğitime yoga yapıp da Yin Yoga’ya ilgi duyan, kendi başına Yin Yoga uygulama yetisine sahip olmak isteyen, belki de Yin Yoga dersi vermek isteyen herkese açıktır.

MODÜLLER👇🏻

I. Modül: Temel Yin Yoga Uzmanlık Modülü - Başlangıç Seviye (30 saat)
** 10-11 Ocak & 18 Ocak 2026

II. Modül: Yin Yoga’da Poz Varyasyonları ve Uygulamalar (30 saat)
** 24-25 Ocak & 1 Şubat 2026

III. Modül: Temel Yin Yoga Uzmanlık Modülü - İleri-Orta Seviye (30 saat)
** 14-15 Şubat & 22 Şubat 2026

Ücret:
2026 yılı içerisinde gerçekleşecek olan 30 saatlik bu modüllerin her biri👇🏻
KDV dahil Kredi Kartı 27.000 TL, Nakit indirimli 22.500 TL’dir.

*Program öğrencileri, Yogatime’daki birçok program ve workshoplardan indirimli ücretler ile faydalanırlar.

Sertifika:
Yogatime, Yoga Alliance üyesidir.
Programı başarıyla tamamlayan öğrenciler YA Sertifikası alır.
 Kayıt için:
merhaba@yogatime.com.tr adresine bir e-posta gönderebilir, web sitemiz üzerinden Online Rezervasyon yapabilir veya 0530 418 95 03 (WhatsApp) numarasından bize ulaşabilirsiniz.

03/12/2025

“Kendini duyduğunda, hayat da sana daha net görünür.”
— Dr. Gabor Maté

Hayat bazen karmaşık görünür çünkü kendi sesimizden uzaklaşırız.
Ne hissettiğini, neye ihtiyaç duyduğunu duyduğunda…
Dış dünya değil, iç dünya berraklaşır.

Yoga ve farkındalık da tam bu alanı açar:
Önce dinle, sonra netlik gelir. 🌿✨

💭 Bu hafta kendinden hangi sesi duymak istiyorsun?

01/12/2025

✨ Seri 3 – Kalça Açıcı Pozlar

Köklenme Derin Açılmanın Pozu: Malasana ✨

🌱 Köklerine Dön

Malasana, bedeni yere yaklaştırırken zihni de sakinleştirir.
Kalçaların açıldıkça, biriktirdiğin gerginlikler çözülür.
Topraklanmanın gücünü hissettikçe, kendine yaklaştığını fark edersin.

✨ “Köklerime dönüyorum.”

Bu hafta, bedeninin ağırlığını yere teslim ederken
içinde tuttuğun ne varsa yumuşamasına izin ver.

Pozun faydalarını ve destekli uygulama ipuçlarını görselde bulabilirsin🌿

28/11/2025

Bazen bütün ağırlıkları taşımak değil; doğru yerde, doğru duruşu bulmak gerekir.

En küçük taş bile, bütün dengeyi değiştirebilir. 🌿

Peki senin hayatında şu sıralar ‘dengeyi sağlayan küçük şey’ ne?

26/11/2025

🌳 “Güç, sertlik değil; köklenmiş yumuşaklıktır.”
— Donna Farhi

Gerçek güç, bağırmaz.
İttirmez, zorlamaz, kendini kanıtlamaya çalışmaz.
Tıpkı yoga gibi…

Bedenin yumuşadığında nefes derinleşir,
nefes derinleştiğinde güç merkezinden gelir. 🌿

Peki sen gücü daha çok nerede hissediyorsun?

25/11/2025

Bihter Tezcan ile
Bütünsel Yoga Terapi Temel Uzmanlık Modülü - 60 Saat

Ocak-Mart 2026

Bu uzmanlık modülünde; Bütünsel Yoga Terapi bakış açısıyla kişinin fiziksel yaşadığı zorluklara ve bu zorlukların mental etkilerine yönelik; yoga asana, meditasyon, nefes tekniklerini; mindful ve somatik bir yaklaşımla öğrenebileceksiniz.

Bu program; Yoga Terapi alanında uzmanlaşmak isteyen Yoga Eğitmenleri, Pilates Eğitmenleri için ve de yoga pratiği olup bu program içeriğindeki konularla ilgilenen herkes için uygundur.

Programa katılmak ve detaylı bilgi almak için merhaba@yogatime.com.tr veya bihter.tezcan@gmail.com adresine yazabilirsiniz.

Buluşma Tarihleri:
24-25 Ocak 2026, 10:00-18:00
7-8 Şubat 2026, 10:00-18:00
14-15 Şubat 2026, 10:00-18:00
28 Şubat-1 Mart 2026, 10:00-18:00

Program İçerik Detayları

Bütünsel Yaklaşım Nedir? Bütünsel Yaklaşım Temelli Yoga Terapi Nedir/Ne Değildir?
Yoga Terapi Yaklaşımıyla Nefes Teknikleri ve Rahatsızlıklara Yönelik Etkileri / Pranayama
Yoga Terapi Yaklaşımıyla Meditasyon, Meditasyon Teknikleri ve Rahatsızlıklara Yönelik Etkileri
Bütünsel Yoga Terapinin Somatik ve Mindful Bakış Açısı
Bütünsel Yoga Terapi Dersi Hazırlama, Yardımcı Malzemelerin Kullanımı
Kas, İskelet, Sinir Sistemi ve Fasyal Zincirler
Beden Farkındalığı ve Postürel Problemlere Bütünsel Yaklaşım
Ayak Tabanı Problemlerine Yönelik Yoga Terapi Yaklaşımı
Lordoz, Kifoz ve Skolyoza Yönelik Yoga Terapi Yaklaşımı
Bel Boyun Düzleşmesi, Fıtık Problemlerine Yönelik Yoga Terapi Yaklaşımı
Psoas Kasına Yönelik Yoga Terapi Yaklaşımı
Enerji Anatomisi; Çakralar ve Vayular
Ayurveda
Diz Rahatsızlıklarına Yönelik Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımı
Omuz Rahatsızlıklarına Yönelik Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımı
El, El Bileği ve Dirsek Rahatsızlıklarına Yönelik Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımı
Bütünsel Yoga Terapi Yaklaşımıyla Güneşe Selam Serisi

Modül Ücreti:

Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 48.000 TL, Nakit indirimli 40.000 TL’dir.

Erken Ödeme İndirimi:

30 Aralık tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.

Kayıt için web sitemizden rezervasyon yapabilir, merhaba@yogatime.com.tr’ye mail atabilir veya 0530 418 95 03 (Whatsapp) numarasından bize ulaşabilirsiniz.

24/11/2025

Bir insanın hayatına dokunmak, yıllar boyunca fark edilmeden büyüyen bir ışık bırakmaktır.

Emeklerinize, sabrınıza, merak uyandıran sesinize, potansiyeli gören bakışınıza minnetle…

Tüm öğretmenlerin Öğretmenler Günü kutlu olsun 🌸🙏🏻

21/11/2025

ÇEKİLİŞ SONUÇLARIMIZ AÇIKLANDI!! 🥳

Çekilişi kazanan takipçilerimiz lütfen bize DM’den dönüş yapmayı unutmayın! 💚

🌿 .mdnl
🌿
🌿
🌿
🌿 .girmann
🌿
🌿
🌿
🌿
🌿 .eldemir
🌿 .aysegulyildiz
🌿
🌿
🌿
🌿
🌿

Address

Halaskargazi Caddesi No:153 K:1 Şişli
Istanbul

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:45
Tuesday	09:00 - 19:45
Wednesday	09:00 - 19:45
Thursday	09:00 - 19:45
Friday	12:00 - 22:00

Website

http://www.yogatime.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogatime posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogatime:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?

Our Story

Yogatime Şişli Halaskargazi caddesi üzerinde 3 stüdyo ve geniş yaşam alanına sahip bir yoga merkezi. Yaz döneminde 3 ay boyunca haftada 35, yılın geri kalan 9 ayında haftada 45-50 derslik yoğun programıyla hatha yoga, pilates, ashtanga yoga, iyengar yoga, terapi yoga, yin yoga, reiki, meditasyon gibi çok çeşitli disiplinlerle her yaş grubundan insana hitap ediyor. Gelin, sıcak ve rahat merkezimizde çeşitli zihin-beden çalışmalarıyla güçlenin, rahatlayın, kendinizi yakından dinleyin..! Tel: 212 343 93 10 GSM: 530 418 95 03 www.yogatime.com.tr info@yogatime.com.tr