İpTerapi

Home
Turkey
Istanbul
İpTerapi

Resmi Facebook Sayfası Birkaç seanstan sonra evde devam edebileceğiniz bir egzersiz programı şikayetinizin tekrarlamasına engel olacaktır.

İpterapide şikayetlerinizi tamamen ve kalıcı olarak geride bırakmanızı sağlamak üzere tamamı aktif ve bilimsel çalışmalarla desteklenen metodları içeren çok yönlü ve ihtiyacınız doğrultusunda planlanan yeni nesil fizyoterapi programı sunuyoruz. Hedefimiz sadece semptomlarınızı rahatlatmak değil sorunun ana kaynağını bulup tedavi ederek şikayetlerinizi kalıcı olarak ortadan kaldırmaktır.

İlk seanstan itibaren semptomlarda azalma ve fiziksel fonksiyonda iyileşme sağlanır.

29/10/2019

Şimdi haberler: advayta wellbeing hazır. 🥳 Ben de pazartesi günleri fizyoterapi seansları için tüm gün ordayım. 1 kasımdan itibaren 2 hafta boyunca tüm seanslar %20 indirimli. Bu durumda 4 ve 11 kasımda alacağınız fizyoterapi seansları için bu indirimden yararlanabilirsiniz. Ertelediğiniz ağrı ve hareketle ilgili şikayetleriniz için bir adım atma çağrısı olabilir. Pelvik sağlık kapsamında işeme, bağırsak ve cinsel organlar ve cinsellikle ilgili şikayetleri de getirebilirsiniz. Gebelik sürecindeki şikayetleriniz de dahil. Detaylı bilgi ve randevu için bana ya da advayta bomontiye ulaşabilirsiniz. Görüşmek üzere. with
・・・
Advayta Wellbeing ekibi çalışmalarına başlıyor!
1-14 Kasım arasında iyi yaşamı destekleyen tüm danışmanlarımız %20 indirimle size ulaşacaklar.
Bilgi ve randevu için iletişime geçin!
05424079642

06/10/2019

çok büyük emekle açıldı. Büyük heycan. Açılışta çok kalabalık ve heycanlıydı. Tanıdığım ve sevdiğim bir sürü güzel insan bir arada. Ama geceden az sayıda fotoğrafımdan (5 tane falan) birinin bu olması manidar. 🙃 Çünkü böyle yeni başlangıçlar büyük değişimler beni far görmüş tavşana döndürür. 🐰 Fotoğraf çekmek falan hiç aklıma gelmez. Sıklıkla tekrarladığım “aaaa fotoğraf çekmeyi unuttuk” herşey olup bittikten sonraya tekabül eder. Bu seferde şaşmamış. Bu hafta tüm derslere ücretsiz katılabilirsiniz. 7 ekim Pazartesi 18.15 te dersime buyrun beraber çabasız hareket etme yolları araştıralım. Nefes ve bedensel farkındalık odaklı yumuşak bir çalışma. Herkes için uygun. Fizyoterapi seansları 15 Ekimden itibaren pazartesi günleri randevu alabilirsiniz. Bunun gerçekleşmesinde hala devam eden bolca kadın emeği 🙏 .altnsk foto kredit

17/04/2019

Fizyoterapistler için bilgi paylaşım platformu toplantıları devam ediyor. 🤓 Bu ay konuğumuz sevgili arkadaşım ve meslektaşım Dr. Öğr. Üyesi Müberra Tanrıverdi Hem akademisyen hem klinisyen olarak üzerine tecrübelerini bizimle paylaşacak. 2 saatlik söyleşide siz de bu alandaki tecrübelerinizi paylaşabilir, sorularınıza cevap bulabilir, bu alnda çalışmak için nasıl bir yol izlemek gerektiği hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Klinikte karşılaştığınız zorluklar karşısında yalnız değilsiniz 😎. 24 Nisan Çarşamba 19.30-21.30 Levent Yerimiz sınırlı olduğu için lütfen rezervasyon yaptırın. İletişim: Serkan Orhan 0541 482 85 74

19/02/2019

with
・・・
Nöromusküler eğitim, kök güç alışması 50 saatlik program, Bizim Tepe’de 13 Nisan başlamak üzere, 3 hafta sonu süren bir eğitim açtık. Detaylı bilgi için www.zeynepaksoyreset.com a bakın. Yoga Alliance sertifikalıdır ve zaten 200 saatlik eğitiminiz varsa ileri seviye sayılır. İletişim için Mina: 0533 375 99 33 Kök Güç çalışmaları nefese ve bedendeki hislere odaklanarak lokal stabilizasyon ya da postür kaslarının uyanmasını amaçlar. Lokal stabilizasyon kasları hareket kaslarından farklı olarak küçük ve derin yerleşimli ayrıca sinir sistemi ile yoğun nöral bağlantılara sahip kas grubudur. Yaşamımızın ilk birkaç yılında hareket etmeyi öğrenirken gelişir. Çalışma mekanizmaları otomatiktir, biz daha hareketi düşünürken devreye girerek harekete destek noktası sağlar. Stres, fiziksel (kaza, incinme, ameliyat), duygusal ya da sosyal bu küçük kasların çalışmasını etkiler. Lokal stabilizasyon kasların çalışması geç kaldığında görünüşte hareket devam eder ancak bedene fazladan yüklenerek. Bu yüklenmeler zamanla gergin hissetme, kronik yorgunluk, kronik ağrı, sakatlanma gibi sonuçlar doğurur.

Bu (50 saatlik) eğitimde bedenin hareket mekanizmalarını, bu mekanizmalardan sorumlu sistemler ve aralarındaki ilişkiyi, kök güç ne zaman devre dışı kalır, devre dışı olduğu nasıl anlaşılır, devre dışı olmasının sonuçları ve yeniden devreye sokmak için çalışma prensiplerini tanıyacaksınız.

Sadece deneyime odaklanan fiziksel pratiklerin ötesinde, bu çalışmalara temel olan güncel teoriler ve bilimsel araştırmaları da öğreneceksiniz. Dinamik eklem stabilizasyon modeli, nörogelişim basamakları, motor kontrol teorileri ile polyvagal teori tabanında otonom sinir sisteminin yeri anlatılacak.

Nefes, hareket ve dokunma duyusunu kullanarak lokal stabilizasyon kasları uyandırmaya yönelik çalışmalar yapacaksınız.

Yoga vinyasa akışları güneşe selam, aya selam, savaşçı ve altın tohum kök güç çalışması olarak nasıl yapılacağını deneyimleyeceksiniz.

50 saatlik eğitim sonunda, başka bir yerden hareket etmenin mümkün olduğunu görecek bedeninize tavrınız değişecek ve günlük hareketlerinizde daha rahat hissedeceksiniz.

11/02/2019

İlk bakışta ne zannedilir bilmiyorum ama bu bir seansı. Sırtüstü yatan beyazlı benim. Hastamla göz göze konuşmayı sürdürmek için o sırada böyle bir çözüm bulmuşum. 😅 Farkında olmuyorum seansta ama şekilden şekile giriyorum muhakkak. paylaşınca fark ettim dışardan tuhaf göründüğünü. Hastalarım ne düşünüyor bilemiyorum ama o sırada aldırıyor gibi durmuyorlar. Hatta memnun görünüyorlar hallerinden. Hilda (şanslı) öğrencilerinin pilatese başlamadan önce değerlendirmeden geçmesini istedi. Geçmiş/güncel ufak/büyük şikayeti olan/olmayan herkesi değerlendiriyorum ve böylece en özel ihtiyaçlarına göre Hilda da ders içeriği oluşturabiliyor. Bazen gerekirse fizyoterapi alıyorlar 1-2 seans. Yani öyle gidip yatağa uzanıp sağınıza solunuza elektrik, jelle ultrason ve sıcak/soğuk uygulanan 15 seans “fizik tedaviler” yaygın olsa da artık çoook eskide kaldı ve çok zaman bir etkinlikleri yok. Aldığınız hizmetin güncelliğini ve sizin sıkıntınız için etkinliğini sorgulayın anacım. 🤓 with
・・・
Sevgili fizyoterapistimiz dersler öncesi ilk değerlendirmeniz, kök gücünüz, postür analiziniz kendisinden sorulur 🥰

07/02/2019

Fzt. Büşra Boynukısa Durak with
・・・
Pelvik bölgenizi ne kadar tanıyorsunuz? bu güzel videoyu hazırlamış gelin birlikte inceleyelim..
🗣 Kalça çevresi ve kasıklarda ağrı, mesane problemleri, geçmeyen kabızlık, ağrılı regl, organ prolapsus (sarkması) gibi problemler yaşıyorsanız, gebeyseniz doktorunuzla iletişim halinde çalışan bu alanda uzmanlaşmış bir fizyoterapiste danışınız.

18/01/2019

Size en yakın fizyoterapiste kolayca ulaşabilmeniz için oluşturulan websitesine ve haftada iki yayınlanan blog yazılarına bu adresten ulaşabilirsiniz. Son yayınlanan yazı fıtık hakkında benim yazdığım. Belki ezberinizi bozar. Afiyetler. with
・・・
İnşallah Fıtıktır !!?!
Sabah, kalçasında ve kasığında ağrı şikayeti ile randevu alan hastamı beklerken aklımdan geçen buydu: ”İnşallah fıtıktır.” Sonra, aklıma insanlara ağrılarının fıtıktan kaynaklandığını söylerken, ne kadar zorlandığım geldi. Söze nasıl dikkatli girdiğim, genelde şöyle başlıyorum “Lütfen korkmayın!… Ağrınız fıtıktan kaynaklanıyor. Ama bu, başınıza gelebilecek en iyi şey çünkü sebebi biliyoruz ve tedavisi çok kolay.” Neden insanlara “Fıtığınız var.” dendiğinde yaşadıkları korku, kaygı, bıkkınlık, çökkünlük çok büyük oluyor? ...
Yazının devamına profildeki linke tıklayarak kolayca ulaşabilirsiniz. 👍🏻

07/01/2019

Hadi buyrun hepberaber bi pazar olsun with
・・・
Descartes zihin ve bedeni birbirinden ayıran çizgiyi çektikten sonra işler insan türü için pek iyi gitmedi. Bugün çoğumuz bedeninden bihaber zihnimizde hapsolmuş hayatlar sürüyoruz. Zihin tek başınayken yavaş, bağımlı ve yanılmaya müsait hale gelebiliyor.
Yaşadığımız kronik ağrılar, tutulmalar, fıtık, yırtık ve sakatlıklar sinir sistemi ile beden arasındaki iletişimin zayıflamasından kaynaklanabiliyor.
Bu durum günlük hayat alışkanlıklarımızın tepetaklak değişmesiyle de tetikleniyor. Artık bedensel hareket gerektiren işlerden ziyade çok küçük yaşlardan itibaren masa başında oturmayı gerektiren hayatlar sürüyoruz.
Günün çoğunu geçirdiğimiz bedensel pozisyonlar hakkında biraz sohbete ne dersiniz?
Anda ve mekanda seçenekleri araştırmak, nefesi ve bedeni fark etmek için öneriler 'den gelecek.
13 Ocak Pazar günü Kuzguncuk'a 'ye bu keyifli sohbete bekliyoruz.

01/01/2019

Yeniyıl süplizi 😊🌿 with
・・・
Yeni bir yıla yeniliklerle dopdolu olarak giriyoruz..Fizyoterapist Zeynep Seyran ile Yoga hakkındaki sorularınıza cevap bulacak, hareketli bir yaşantıya kapı açacaksınız. 12 Ocak`ta yapılacak olan Sabah ve Öğleden Sonra atölyelerimizde aşağıdaki konular işlenecektir;
⛅Yogayla ağrı geçer mi?
⛅Ağrısı olanlar ne tür yoga yapmalı
⛅Mindfulness nedir?Ağrı ile ne alakası var?
⛅Yoga ve meditasyon aynı şey midir ya da ne farkı vardır?
⛅Kadınlara özgü sıkıntılar için yoga işe yara mı? (idrar kaçırma, organ sarkması?, adet ağrısı)
⛅Gebelikte ve gebelik sonrası yoga nasıl olmalıdır?(rahat gebelik, rahat doğum, rahat bebek bakımı)
Her iki atölye ile de yaşantınızı değiltirecek olan zihinsel ve bedensel zindeliğe yeni kapılar aralayacaksınız..
Son kayıt 10 Ocak'ta..Kaçırmayın..
Her bir atölye ücreti 60 TL'dir.Sabah atölyesi gebelik ve kafın sağlığı ile ilgilidir. Öğleden sonra atölyesi herkes ve her durum ile ilgilidir. Her iki atölyeyi de almak isteyenler için ücret indirimli olarak 100 TL'dir.

22/12/2018

türkiye organizasyonunda çeviri yapıyorum. Bir sonraki tanıtım buluşması 8-10 şubatta. Büyük keyif ayrıca çok büyük kaynak. Hastalarımla iletişim kurmanın, seansları daha verimli hale getirmenin yollarını öğreniyorum. Ama ben psikolog değilim o zaman bu faydalı yöntemleri kullanmamalı mıyım? Hayır ben yine fizyoterapistim ve ağrı ile hareket kayıplarıyla ilgileniyorum. Beden üzerinden çalışıyorum. Klinikte büyük tartışmadır bilen bilir. Birbirinin işini yapmaya soyunanlar ve buna bilenenler. Şunu ayırmak gerek diye düşünüyorum. Teknik tekniktir. Bir branştan köken alır. Ben fizyoterapi pratiğimde fizyoterapiden, danstan, fitnesstan, dövüş sanatlarından, tıptan, psikolojiden, yogadan hatta kadim bilgiden dinlerden öğrendiklerimi harmanlayarak bir yaklaşım ortaya koyuyorum. bunu gerektiriyor. Ama günün sonunda bana gelen ağrı ve fiziksel şikayetlere çare bulmak için. Hatta yoga hocalığı yaparken de fizyoterapist kimliğimden sıyrılırım ve birebir seansta sunacağım desteğe soyunmam çünkü o içerikte işe yaramaz. Hangi branştan olursa olsun insan niyetini doğru ortaya koyarsa başka branşlardan köken alan teknikleri kullanmakta bir sakınca yok. Bir gün psikolokluğa soyunursam beni uyarın. O zamana kadar herkesin niyetinin kristal açıklığında olmasını dilerim.

03/12/2018

Zeynebin eğitimine 2016’da gittim sayesinde. Yoga hiç bilmiyorum sanıyordum meğer hayatım yogaymış. Eğitimin 2. günü çıkışta büyülenmiş halde Zeynebe gidip “nasıl olur bilmiyorum ama ben seninle çalışmak istiyorum” dedim. Manyak bu kadın galiba der gibi baktı bana, e haklı 😅 artık nasıl bi niyet koyduysam ya da nasıl hissi kablen vuku olduysa buralara kadar geldik. Çok heycanlıyım. 🤗 bana inancın ve güvenin için sağol Zeynep.🙏 with
・・・
Muazzam bir yoga uzmanlık programı- bir uzman fizyoterapi seansı, kök güç nöromusküler eğitim veren uzman fizyoterapist Zeynep Seyran ile 50 saat, Code Lotus Amerikan Hastanesinde 20 derse katılım dahil ediyor. Anatomi olarak bedeniniz hareket için nasıl işliyor ve hareketin nasıl bizi dönüştürebileceğini öğrenmek isteyenlere uygun. Felsefe, Meditasyon, Vinyasa ve Yin Yoga. 2 seçenek: İstanbul ; ya da Bodrum (2 hafta inziva ve istanbul)- her iki program da bayrama denk geliyor. Bilgi için zeynepaksoyreset web sitesine bakın, kayıt için : +90 533 375 99 33

02/12/2018

Sportmedfizyo ve sağolsun değerlendirme ve tedavi yaklaşımları eğitimini 2. defa gerçekleştirmeme vesile oldular. Bana teşekkür belgesi hazırlayacak incelikleri için ayrıca teşekkür ederim. 😊 @ Sportmedfizyo

30/11/2018

Yok pelvik taban ayakta değil tabi 😅 klinikte karşınıza ve çok sık gördüğün bir çok sendrom olarak gelebileceğini biliyor muydun? Pelvik rehabilitasyon kullanacak hastam yok diye düşündün biliyorum, sandığından daha sık görüyor olabilirsin 😉 with
・・・
Pelvik Taban Rehabilitasyonu Değerlendirme ve Tedavisi, Ankara Detaylı bilgi için www.medikurs.com.tr

28/11/2018

Resimde çok iyi görünmüyor ama Bülra çok güzel anlatmış 👇dik durmak ten namı diğer nden başlar with
・・・
Otururken omurgamıza binen yükün ayakta durduğumuzdan daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Otururken hele de kamburlaşarak otururken omurgamıza aşırı yük biniyor. Kaykılarak ve kamburlaşarak oturmak tüm dizilimi bozup ileride oluşabilecek duruş bozuklukları ve ağrılara zemin oluşturuyor. .
❇️Peki Kamburlaştığımızı farkedince kendimizi dik durmaya zorlayarak aşırı bir çaba ve enerji sarfederek “dik durma eylemi” gerçekleştirdiğimizde sorun çözülüyor mu! Tabiki bu eylemin yoruculuğuna yenik düşüp kısa sürede tekrar kambur oturuşumuza geri dönüyoruz. 🔑 Dik oturmak amacıyla kasları aktive edip dikleşmek yerine temelimiz olan kalçayı sağlıklı bir şekilde pozisyonlarsak omurganın doğal dik duruşu kendiliğinden gelecektir. .
🔑Binanın temelinin sağlam oturtulması gibi omurganın da kalça üzerine sağlıklı bir pozisyona oturtulması gerekir. Yani kuyruk sokumumuz yerine oturma kemiğimizin üzerine oturduğumuzda omurgaya daha sağlıklı bir zemin oluşturmuş oluruz. .
🔑Bunu gerçekleştirmenin bir yolu bir kuyruğunuz olduğunu hayal edin(koksiks)ve otururken kuyruğunuzun üzerine değil kuyruğu dışarı atıp hafif öne tilt yaparak oturma kemiği dediğimiz kemiğin üzerine oturun.
🔑Uzun süreli oturmalarda bel boşluğunu bir destekle desteklemek de faydalı olacaktır.

27/11/2018

Açık Büfe Mindfulness

hayatın içinden bir yaşam pratiği. Bu yüzden her an her yerde uygulanabilir. Biz de bu pratiği ayağına bara getirelim dedik. Üstelik 3 çeşit.

Mindfulness en basit tanımıyla açık, yargısız ve nazik bir dikkatle anda olmak.

Son yıllarda popüler olan mindfulness pratikleri, Doğuda binlerce yıldır uygulanılıyor.

Artık bilimsel olarak da Mindfulness pratiklerinin “stres” ile baş etmek için en etkili ve kalıcı sonuç veren yol olduğu kanıtlandı. Kronik ağrıdan depresyona birçok modern zaman sendromunun tedavisinde birincil tedavi yaklaşımları arasında. Tabii ki mindfulness pratik etmek için bir şikayetin olmasına gerek yok sırf farklı bakış açısı edinerek hayattan keyif alma kapasiteni artırmak ve yaşam kaliteni iyileştirmek için yapabilirsin.

Bu 3 saatlik çalışmada 3 farklı mindfulness pratiği deneyimledikten sonra hoşuna giden ve günlük rutinine en uygun olanları eve götürebilirsin.

🕺Beden ile Mindfulness

🧠Zihin ile Mindfulness

🌬Ruh ile Mindfulness
22 Aralık Cumartesi 15.30-19.00
Ren Bar & Performance Hall Taksim
150TL
Kapasite sınırlı olduğundan kesin kayıt için 15 Aralık’a kadar rezervasyon yaptırman gerek.
0 505 641 37 20 @ REN Bar&Performance Hall

25/11/2018

with
・・・
When you are sick it feels like the body is turning on you. It’s not. It’s always fighting to help. Pain is a hug from your body. Sometimes it’s just too damn long or too tight. It’s still a hug
___
I know how it feels. It’s easy to blame the body. You start giving up. You become angry with it. I’ve been there
___
Pain is protective. So is that swelling and inflammation. That runny nose and cough and fever. The things that make us feel crappy are the protectors. Symptoms are sorta like parents. 😉They know more than we do, we just don’t see the big picture yet. So we get upset when they are hard on us
___
Discover what the body is protecting us from. That’s the key. Why do we even get sick in the first place? Two reasons:
1. Toxicity
2. Deficiency
___
The environment is everything. Inside and outside the body. (That’s why ya work Lymph by the way) 👉What are you getting too much of (even too much of good stuff can be toxic. Like exercise. Overtraining ) and what are you not getting enough of (pretty sure it’s not acetaminophen. Perhaps sleep?
__
Words matter. Don’t be adversarial with your body. Be loving. The body is always crying out for support so give it some. Be thankful it can even mount a defense. Then back it up with strength and resilience by searching for answers beyond the symptoms
__
LTAs 👣Little Tiny Action steps:
1. It won’t be easy. The knee jerk response is to blame
2. Medicine will encourage you to ‘attack’ the sickness. How about you ‘understand’ it instead
3. Take time to be alone and think about why your body is doing what it’s doing. Thank it and then meditate to figure out the puzzle
4. Play more. It stops you from thinking about the fact that you are thinking. Play heals your vagus nerve
5. Love yourself and say it to yourself everyday
___
You only have one body. Why on Earth would you want to take for granted the only thing you can walk around this Earth in? Don’t
___
Bad s**t happens. That’s the sucky part. How ya choose to react after it happens makes the difference
___
STOPCHASINGPAIN.com for workshops videos community support and love.
___

25/11/2018

ile klinikte sandığınızdan daha sık karşılaşıyor olabilirsiniz. Zira semptomları pelvik bölgenin ötesinde hemen her eklemin kronik ağrılı tablosuyla gelebilir. Klinik tablolar, mekanizması değerlendirme ve tedavi yaklaşımlarını öğrenmek için illa kadın ve erkek sağlığı alanında çalışmanıza gerek yok. 1-2 Aralık eğitimi için Manisa Sportmedfizyo ile iletişiniz efenim.

17/11/2018

atölyesinden kalan. kendi ihtiyaçlarına sahip çıkmak daha az ve tüm katılma cesareti ve emeğini gösterenlere. kaçırdınsa tekrarı 9 aralıkta da.

Address

Nisbetiye Mahallesi Tören Sokak 4/3
Istanbul
34340

Telephone

05359466083

Website

http://www.ipterapi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İpTerapi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to İpTerapi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?

29/10/2019

06/10/2019

17/04/2019

19/02/2019

11/02/2019

07/02/2019

18/01/2019

07/01/2019

01/01/2019

22/12/2018

03/12/2018

02/12/2018

30/11/2018

28/11/2018

27/11/2018

25/11/2018

25/11/2018

17/11/2018

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share