Temas Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi

09/10/2025

Çocuğunuzun zihinsel/bilişsel gelişimini öğrenmek için uygulanan Wısc-4 Zeka Testi ve Cas Bilişsel Değerlendirme Ölçeği testlerini Ekim ayı boyunca Temas Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde %15 indirimle yaptırabilirsiniz.

08/10/2025

Kurumumuz Temas Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde uzman klinik psikolog Merve Okan Demircan çocuk ve ergen danışan kabulüne başlamıştır.

12/05/2025

İlk başta yücelten kişi, zamanla seni eleştirmeye, küçümsemeye, seni “daha iyi” biri yapmaya çalışmaya başladı.
Sevgi maskesi düştü. Artık seni sevdiği haliyle yok etmeye çalışıyor.

12/05/2025

İlk zamanlar seni yüceltti, idealize etti. Sadece sana ait olduğunu, senin de sadece ona ait olmanı istedi.
Bu hızlı ve yoğun bağ kurma hali bir sevgi değil, kontrol taktiğiydi.

12/05/2025

Bir anda ruh eşin gibi davranan, seni gözlerinin içine bakarak dinleyen, ne istersen anında veren biriyle karşılaştın. Daha önce hiç böyle sevilmemiştin… ya da öyle sandın.
Bu, aşk değildi. Bu, kancaydı.

12/05/2025

Narsisizmin En Ağır Hali: Bir Psikopatın Aşk Taktikleri

İyiliğin karşılığını her zaman iyilikle alamayabilirsin. Çünkü bazen karşındaki insan değil, sadece insan kılığında bir avcıdır.
Aşk gibi görünen şey, aslında bir tuzaktır.
Empatiyi, vicdanı, merhameti taklit eden ama asla hissedemeyen bir psikopat seni hedef aldığında, tüm kaynakların -ruhsal, duygusal, cinsel, maddi- sömürülmeye başlanır.
Kendini bir göklerde, bir yerin dibinde bulduğun döngüde, onun ne olduğunu anlamaya çalışırken zaten tüketilmişsindir.
Ve unutma:
Onlar suçluluk hissetmez.
Onlar sevemez.
Onlar bağ kuramaz.
Onlar sadece sömürür.
Ve sonra gider.
Sen geride kalırsın.
Bir enkazla…
Ama yeniden inşa edebilirsin.
Kendi içsel kaleni.
Gerçeği bilmek, özgürleştirir.

11/05/2025

Bugün anneler günü. Günün mana ve öneminden kaynaklı annelik kavramı üzerinde düşünmek istedim bende.
Anne kimdir? Doğuran, bakan, hayat veren olması dışında anne kimdir? Anne ruhsal süreçlerimizin yapı taşı olan kişidir. Anne çocuğuna kendi kendisini sevmeyi ve yaşamdan haz duyma kapasitesini öğreten kişidir. Winnicott’un dediği gibi “yeterince iyi bir anne”ye sahip olmak hayattaki en büyük şanstır. Yeterince iyi bir anne ise çocuğuna sunduğu koşulsuz sevgi ve optimum bakım sayesinde çocuğunun önce kendi kendisini ve sonra hayatı sevmesini sağlar. Yaşama sevinci hissetme kapasitesi annemizle olan olumlu ilişkinin doğal sonucudur. Anne olanın “yeterince iyi annelik” edebilmesi için ise kusursuz olması gerekmez. Kendi kendisini seven ve kendi yaşamından keyif alabilen bir anne çocuğuyla olan ilişkisine bu duyguları otomatik olarak akıtır. Kendisiyle ilişkisi iyi olan bir annenin aynasına bakan çocuk varlığına ve sevilebilirliğine dair umut içinde hisseder. Bunun doğal sonucu da yaşama sevinci hissetmektir.
Anneliği doğurabilmiş olmaktan ziyade bu kapasiteleri çocuğa kazandırma potansiyeline sahip olmak olarak görürsek cinsiyetinden bağımsız olarak herkes “annelik” yapabilir. İnsanı, hayvanı, bitkiyi seven ve bakım veren bir erkek dahi olsa o da bir annedir.
Bu minvalde bende aylardır anneliğini yaptığım canım kedim Pamuk’la bu yazımı taçlandırmak istedim 😊 Ona “yeterince iyi” bir anne olabiliyor olmayı dilerken, kadın-erkek demeksizin annelik vasıflarına ve anaç duygulara sahip olan herkesin anneler gününü kutluyorum.
Uzm. Klinik Psikolog Serap Sözen

10/05/2025

Mesleğimizin değerinin bilindiği, uzmanlıklarımızın yasalarla saygı ve güvenle korunduğu, etik çerçevelerle insanlığa hizmetin sunulduğu, güvence altında hissettirildiğimiz nice uzun yıllar daha mesleğimizi layıkıyla yapabilmek dileğiyle… Dünya psikologlar günümüz kutlu olsun! 🙏🏻

14/01/2025

Işığımızdan korkanları gölgenizin karanlığında bırakın. (Uzm. Klinik Psikolog Serap Sözen)

10/12/2024

Kurumumuz Temas Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde uzman psikolojik danışman Mertcan Demircan tarafından uygulanan CAS Bilişsel Değerlendirme Ölçeği ile ilgili bilgi ve randevu almak isterseniz 0532 667 22 33’den bizlere ulaşabilirsiniz.

04/11/2024

Biyo-psiko-sosyal bir varlık olarak insanın bedeninde deneyimlediği hiçbir hastalık ruhsal süreçlerinden ayrı olarak düşünülemez. Bu posttak genellemeler her durumu mutlaka açıklamıyor olsa bile fizyolojik hastalıklara bir de bu açıdan bakmak mutlaka gerekiyor. Hastalıklar ruhsal sistemimizde nelerin yolunda gitmediğinin somut kanıtlarıdır. Şifa hastalığın semptomlarını ilaçlarla yok etmekten değil, onların derin anlamlarını anlayıp bilinç düzeyinde ya da bilinçdışı olan çatışmaları çözümlemekten geçer. Bunun içinde sıklıkla en ideal yol psikoterapiye başlamaktır. (Uzm. Klinik Psikolog Serap Sözen)

31/10/2024