Diyetisyen Nur Sipahioğlu

Diyetisyen Nur Sipahioğlu Diyetisyen Nur Sipahioğlu Sağlıklı Yaşam ve Diyet Kliniği

Bence en güçlü motivasyon, yaptıklarının sonuçlarını görmektir!😉Peki ya sence!?🙃
26/10/2025

Bence en güçlü motivasyon, yaptıklarının sonuçlarını görmektir!😉

Peki ya sence!?🙃


26/10/2025

📌-25 KG

Mücadele eden yenilgiye uğrayabilir; ancak mücadele etmeyen, zaten yenilmiştir!😮‍💨
04/10/2025

Mücadele eden yenilgiye uğrayabilir; ancak mücadele etmeyen, zaten yenilmiştir!😮‍💨


21 Eylül Dünya Alzheimer Günü, tüm dünyada bu nörodejeneratif hastalığa dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla...
21/09/2025

21 Eylül Dünya Alzheimer Günü, tüm dünyada bu nörodejeneratif hastalığa dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla kutlanmaktadır.

Alzheimer hastalığı (AH), dünya genelinde en yaygın nörodejeneratif bozukluklardan biridir ve demans olgularının yaklaşık %60–70’inden sorumludur (WHO, 2023).

Hastalık; bellek, düşünme, dil ve günlük yaşam aktivitelerini etkileyen ilerleyici bir süreçtir

Patofizyolojik olarak; β-amiloid plakları, tau proteinlerinin hiperfosforilasyonu, oksidatif stres ve nöroinflamasyon süreçleri Alzheimer’ın temel mekanizmalarını oluşturmaktadır.

Bu süreçler bellek, bilişsel işlevler ve günlük yaşam aktivitelerinde ilerleyici kayıplara yol açmaktadır.

Son yıllarda yapılan epidemiyolojik ve klinik çalışmalar, beslenme faktörlerinin Alzheimer hastalığının gelişiminde hem koruyucu hem de hastalığın seyrini yavaşlatıcı bir rol oynayabileceğini göstermektedir.

Özellikle Akdeniz ve MIND "Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay" diyetleri üzerine yürütülen araştırmalar, bu beslenme modellerinin bilişsel işlevlerin korunmasında etkili olabileceğini ortaya koymaktadır.

Kısaca nasıl beslenirseniz, öyle hatırlarsınız.

Sağlıklı günler!


⁉️Zor mu!?.....Zor!🤨Kolay mı!?.....Kolay!☺️Hangisine inanırsan, hangisine hazırsan!😉
03/08/2025

⁉️

Zor mu!?.....Zor!🤨

Kolay mı!?.....Kolay!☺️

Hangisine inanırsan, hangisine hazırsan!😉

Sevgili ufkumun ötesinde, bir randevum var!💫
29/07/2025

Sevgili ufkumun ötesinde, bir randevum var!💫

Soğuk suya geç atlamak, onu daha sıcak yapmaz!👌🏼Cesareti ertelemek, korkuyu azaltmaz!😉Ne olacaksa "Şimdi!" olmalı!💪🏼
26/07/2025

Soğuk suya geç atlamak, onu daha sıcak yapmaz!👌🏼

Cesareti ertelemek, korkuyu azaltmaz!😉

Ne olacaksa "Şimdi!" olmalı!💪🏼

Başarı yolun sonu değil; yolun ta kendisidir!✌️
26/06/2024

Başarı yolun sonu değil; yolun ta kendisidir!✌️















Sana "PES ET!" diyen sesi, aynı zamanda " DEVAM ET!" demesi içinde eğitebilirsin!😉Mucize sensin!🫵🏻🦋✨
22/06/2024

Sana "PES ET!" diyen sesi, aynı zamanda " DEVAM ET!" demesi içinde eğitebilirsin!😉

Mucize sensin!🫵🏻🦋✨















Kadıköy'de harika bir mekanda öğle yemeğimi yedim!🤤Porsiyonlarını; küçük, orta, büyük diye sınıflandırmışlar!🤩Bütün taba...
22/06/2024

Kadıköy'de harika bir mekanda öğle yemeğimi yedim!🤤
Porsiyonlarını; küçük, orta, büyük diye sınıflandırmışlar!🤩
Bütün tabaklar aynı genişlikte fakat derinliklerinde fark var!😉
Doymakla, beslenmek arasındaki farkı anlayınca yediğin şifan oluyor!😇















Meslekteki ilk diyetisyenler günüm!🤓Bu sebeptendir ki benim için pek bir anlam yüklü!☺️O zaman kutlu olsun...🫶🏼🧡 ...
05/06/2024

Meslekteki ilk diyetisyenler günüm!🤓

Bu sebeptendir ki benim için pek bir anlam yüklü!☺️

O zaman kutlu olsun...🫶🏼🧡

















Address

Küçükbakkalköy, Vedat Günyol Caddesi, Flora Residence Ataşehir
Istanbul
34750

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+905325854045

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Nur Sipahioğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Nur Sipahioğlu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category