https://www.facebook.com/166010040158819/

Avrupa Şafak Hastanesi

Home
Turkey
Bayrampasa
Avrupa Şafak Hastanesi

İleri teknolojisi, uzman hekim kadrosu ve kusursuz hizmeti ile, Gaziosmanpaşa’da size en küçü

Sağlığınızın dostu olan Özel Avrupa Şafak Hastanesinin resmi Facebook sayfasıdır.

29/07/2025

Hafızayı güçlendirmek için;
* Uyku düzenine dikkat edilmeli
* Düzenli spor yapılmalı
* Bulmaca, kitap vb. zihinsel aktiviteler yapılmalı
* Tiroit ve vitamin eksikliğine karşı kontroller ihmal edilmemeli.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

28/07/2025

Ciddi bir halk sağlığı problemi olarak dünyada önemini korumakta olan viral hepatitlere dikkat çekmek ve farkındalığı artırmak amacı ile her yıl 28 Temmuz “Dünya Hepatit Günü” olarak belirlenmiştir.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

27/07/2025

Yaz aylarında yapılan aktiviteler göz travmaları riskini artırırken, en sık yaşanan travma ise havuzlara konulan klordan kaynaklanır. Havuzda mutlaka yüzücü gözlüğü kullanılması önerilir.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

26/07/2025

Dondurmanın kalori değeri, un ve şekerden yapılan diğer hamurlu tatlılara oranla çok daha düşük. Eşit miktardaki 100 gram baklava 412 kalori, meyveli cheesecake 344 kalori, sütlü çikolata 528 kalori enerji sağlarken, 100 gr sade dondurma ise yaklaşık 200 kalori içeriyor. Ancak dondurmanın içerdiği şeker ve glikoz-fruktoz şurubu gibi tatlılık verici maddelerle yüksek yağ oranına sahip olduğu gerçeğini unutturmamalı. Ayrıca dondurmanın üzerine eklenen ekstra çikolata sosları, meyve veya meyve parçacıkları ile kuruyemişler, dondurmanın kalorisini 75-100 kalori artırabiliyor. Bu nedenle dondurmanın tüketim sıklığına, miktarına ve çeşidine dikkat edilmeli. Sağlıklı bir beslenme düzeninde haftada 2-3 kez dondurma tüketilebilir. Kilo kontrolü için light olarak üretilen şeker ve yağı azaltılmış dondurmalar tercih edebilir ya da evde ilave şeker eklemeden meyvelerle yapılabilir.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

25/07/2025

Güneş Işınının Faydaları
🔅Güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı önlem alırsanız, güneşin sağlıklı etkilerinden faydalanabilirsiniz.
🔅Güneş ışığının; D vitamini sentezlenmesi sağlamak, kemik sağlığını geliştirmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, beyin sağlığını korumak, vücuttaki fazla yağın atılmasını sağlamak ve dişleri güçlendirmek gibi önemli faydaları vardır.
🔅Güneş, vücutta D vitamini ihtiyacının yüzde 90’ını karşılamaktadır ve D vitamini kemik sağlığı için çok önemlidir.
Güneş Işınının Zararları
🔅Ozon tabakası zamanla incelmesi sebebi ile yeryüzüne ulaşan ultraviyale radyasyonu artmaya başlamıştır.
🔅Yeryüzüne ulaşan A, B ve C radyasyonu insan sağlığında bazı olumsuz etkilere yol açmaktadır.
🔅A radyasyonu ciltte kırışıklıklara ve erken yaşlanma izlerine neden olurken, B ve C radyasyonları cilt kanserinin gelişmesine neden olabilmektedir.
🔅Bu zararları minimize etmek için de sadece tatilde değil, günün her saatinde güneşten korunmak gerekmektedir.
🔅Güneş, insanlar için her ne kadar enerji kaynağı olsa da güneş koruyucu ürünler kullanmadan güneşlenmek, uzun süre güneşlenmek ve vücudun terleme yoluyla kaybettiği olan su ve minerallerin takviyesini yapmamak olumsuz sonuçlar doğurabilmektedir.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

24/07/2025

Gençlik aşısı son yıllarda en sık kullanılan cilt yenileyici işlemlerden biridir. Temel içeriği Hyanülorik Asit isimli maddedir. Hyalüronik asit cildimizde doğal olarak bulunur. Cildin nemini ve parlaklığını sağlayan, ayrıca kollajen sentezinde görev alarak yaşlanma etkilerinin gecikmesinde rol oynayan temel bir yapı taşıdır. Gençlik aşıları saf hyalüronik asit içerebildikleri gibi, birtakım mineral, peptid, vitamin ve antioksidanlarla da zenginleştirilebilmektedir.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

23/07/2025

Kontakt lenslerinize dokunmadan önce ellerinizi su ve sabunla yıkayın. Her seferinde taze kontakt lens temizleme solüsyonu kullanın. Kontakt lenslerinizi parmaklarınızla ovun ve sonrasında taze temizleme solüsyonu ile yıkayın.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

22/07/2025

A vitamini ve özellikle de Beta karoten içeriğinin oldukça yüksek olması sayesinde antioksidan özellik taşır, bu sayede kansere karşı korur. Aynı zamanda göz ve sinir sisteminin sağlığının korunmasında da etkilidir. Yüksek posa içermesi dolayısıyla uzun süren tokluk hissi sağlayarak iştah kontrolüne yardımcı olur. Sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık ve şişkinlik sorunlarını önler. Tüm sarı meyveler gibi iyi bir potasyum kaynağı olması dolayısıyla tansiyonu dengeler, idrar söktürücü özellik taşıdığından ödem atılımını destekler. 4 adet küçük boy veya 2-3 orta boy kayısı bir porsiyon meyveye denk gelir.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

21/07/2025

Deri hastalıkları cilt yüzeyinde istenmeyen görüntülere sebep olmaları, kaşıntı , ağrı ve yanma gibi durumlara yol açmaları nedeniyle günlük hayatı olumsuz etkiler. Kimi zaman vücutta bulunan başka bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıkabildikleri gibi alerjik reaksiyonlar dış ortamda bulunan etkenlere ve mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonlara bağlı olarak oluşabilir. Deride görülen herhangi bir farklılaşma, ciddi bir sağlık sorununu işaret edebileceğinden cilt sorunları hassasiyet gösterilmesi gereken ve muayene gerektiren durumlardır. İlkbahar ve özellikle de yaz aylarında hava sıcaklıklarının yüksek oluşu, güneş ışınlarının d**e yakın açılarla yeryüzüne ulaşması, terleme gibi nedenlere bağlı olarak cilt hastalıklarının görülme oranında artış gözlenir. Aynı zamanda deniz ve havuz sezonunun açılması da güneş yanıkları ve mantar enfeksiyonları başta olmak üzere birçok deri hastalığının görülme riskini arttırır. Bu nedenle yaz aylarında deri sağlığı korunmasına yönelik önlemler almak çok büyük önem taşır.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

20/07/2025

Göz hastalıkları çevresel ya da genetik faktörlere bağlı olarak gelişen ve çeşitli görme problemleri ne yol açabilen fiziksel rahatsızlıklardır. Göz kapaklarında, gözü dış etkilere karşı koruyan ve saydam tabaka olarak bilinen göz zarında, gözyaşı kanallarında, göz merceğinde ya da gözü saran sinir dokularında meydana gelen her türlü hastalık göz hastalıkları olarak adlandırılır. Doğru teşhis ile etkili şekilde tedavi edilmeyen göz problemlerinin hızlı şekilde görme kayıplarına neden olabileceği göz önünde bulundurulmalı, uygun sıklıkta göz muayenesi ve doktor kontrolü ihmal edilmemelidir.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

19/07/2025

Boyun tutulması için evde kendi kendinize uygulayacağınız birkaç yöntem bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir:
*Dinlenmek
*Soğuk ya da sıcak kompresler uygulamak
*Hafif esneme hareketleri yapmak
*Hafif egzersizler yapmak
*Yürüyüş gibi vücuda oksijen girmesini artıran hafif tempolu egzersiz kasların iyileşme sürecini artıracaktır. *Bunun yanında kişi ağır tempolu egzersizlerden iyileşme sürecinde kaçınmalıdır.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

18/07/2025

Duş aldıktan sonra saçı kurutmadan uyumak boyun tutulması ve sırt tutulmasından baş ağrısına kadar birçok sağlık sorunu yaşanmasına neden olabilir. Bu yüzden sağlık için muhakkak saçlarınızı kuratarak uyumalısınız.

"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."

Address

Bayrampasa

Telephone

+902124170000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Avrupa Şafak Hastanesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.