03/08/2025
👁️ Gözlerinize İyi Bakın, Çünkü Onlar Kelimelerden Önce Konuşur…
Her gün yüzlerce görüntüyle karşılaşıyoruz. Bir ekran, bir yol manzarası, sevdiklerimizin yüzü… Ama tüm bu güzellikleri bize armağan eden gözlerimizin ne kadar kıymetli olduğunu çoğu zaman fark etmiyoruz.
Göz sağlığı, sadece net görmekten ibaret değildir. Gözler, bedenin birçok hastalığına da pencere açar. Diyabetten tansiyona, romatizmal hastalıklardan sinir sistemi bozukluklarına kadar pek çok durumun ilk ipucunu gözlerde buluruz.
🌿 Yılda bir kez göz muayenesi ihmal edilmemeli.
💧 Bilinçsiz damla kullanımı, uzun vadede geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir.
📱 Mavi ışık maruziyeti, özellikle çocuklarda ciddi risk oluşturur.
😴 Uykusuzluk, göz kuruluğunu ve yorgunluk hissini artırır.
Gözleriniz sizin için çalışıyor, peki siz onlar için ne yapıyorsunuz?
🕊️ Onlara biraz sevgi gösterin. Uzaklara bakın, bol su için, ekran sürenizi yönetin, gerektiğinde dinlendirin.
Çünkü gözler sadece görmekle kalmaz, anlatır da…
Ve ben bir göz doktoru olarak her gözde ayrı bir hikâye okuyorum.