Psikolog Damla Doğru Gülçiçek-Yetişkin/Çocuk/Aile/Çift Psikolojisi

31/12/2023

Herkese mutlu yıllar dileriz 🎄🎅 Tüm danışanlarıma ve takipçilerime sağlıklı, mutlu, huzurlu, kendini gerçekleştirme yolunda harika adımlar attığınız bir sene dilerim 🙏🏻 Birlikte nice seneler görelim ❤️❤️

03/09/2023

Devler ormanda sergisini gezdik. Hepinize öneririz. Cuma, cumartesi ve pazar açık. 2 yaş üstüne bilet almayı unutmayın. Ailecek çok keyifle zaman geçirebilirsiniz. Devler hareket edip konuştuğu için çocukların çok ilgisini çekiyor. Bu güzel için ‘a teşekkür ederiz 🌳

23/08/2023

Dün canım Arzucuğumun daveti ile harika anlar yaşadık. “Ormanda Işık Festivali”, dünyada 40’dan fazla ülkede gördüğü büyük ilginin ardından ilk kez Türkiye’ye geldi.

Festival, Türkiye’ye özel yeni ve özgün içeriğiyle büyüleyici ışıklı dev enstalasyonlar, etkileyici tüneller, interaktif temalar, oyun ve eğlence alanları, sahne performansları gibi daha bir çok seçenek ile bizi buluşturdu.

Tasarımcılar, senaristler ve sanatçılardan oluşan geniş bir ekibin hazırladığı festival, bizleri bugüne kadar hiç görmediğimiz bir dünyada ağırladı. Ormanın her yerinde bizleri eğlenceli ve etkileyici sürprizler bekliyordu.

25 Bin aydınlatma ve 3 kilometre ipeğin kullanıldığı, 50 bin Metrekare alana kurulu festivalde 30’dan fazla tematik alan bulunuyor.
Gençler, Aileler, Çocuklar ve eğlenmeyi seven yetişkinler için harika bir alternatif. Çocuk oyun alanı, çocukların ilk kez görüp deneyimleyebileceği özel kurgular içeriyor. Eğlenceli anlarımız ve almak isteyenler için bilet linki storylerde 🥰

07/02/2023

Hadi gelin biraz konuşalım. Bu afeti yaşayan herkese geçmiş olsun diyorum. Bütün yaralılarımıza şifa, ölenlere rahmet diliyorum. Ülkece hepimize büyük sabırlar diliyorum. Şu an tüm ülkedekiler, gurbette yaşayan vatandaşlarımız hepimiz ikincil travmaya maruz kalıyoruz. Gördüklerimiz, okuduklarımız, duyduklarımız bizi travmatize ediyor. Hissettiğimiz bu çaresizlik duygusu hepimizin psikolojisi için büyük bir yük. Uyuyamadık, yemek yiyemedik, telefonun başından kalkmadan haberleri takip ediyoruz. Peki duygu ve düşünce boyutunda ne durumdayız?

Çaresiz hissediyoruz. Yorgun hissediyoruz. Kırgın hissediyoruz. Çok mutsuz hissediyoruz, belki çok öfkeli hissediyoruz. Korkmuş hissediyoruz. Meraklı hissediyoruz. Neden diye sorguluyoruz, nasıl diye sorguluyoruz. Duygun her neyse, şu an ne hissediyorsan şefkatle o duyguyu kucakla lütfen. Her hissettiğin çok normal, her hissettiğin çok doğal, her hissettiğin çok anlaşılır.

Düşüncelerine bakalım. Ya bu benim de başıma gelirse diyorsun. Ya çıkamazsam, ya sevdiklerim çıkamazsa? Ya evde olmazsak? Ya çocuk okulda olursa? Nasıl yaparız? Ne yaparız? Deliririm. Maf olurum. Kaldıramam. Yaşayamam. Bu tarz şeyler geçiyor olabilir aklından. Dünyanın bin türlü felaket senaryosunu kuruyor olabilirsin kafanda. Ya da belki şu an hiç buraya yazmadığım şeyler geçiyor aklından. Hayır delirmiyorsun, hayır kontrolü kaybetmedin. Hepsi normal. Hepsi doğal. Hepsi anlaşılır. Düşüncelerini yok etmeye çalışma. Düşünmemek için çabalama. Tam tersi gelip geçmelerine izin ver. Onları da şefkatle kucakla.

19/01/2023

Bugün canım davetiyle .tr 'de workshopuna katıldık 💖 kahveler konusunda harika bilgiler aldıktan sonra baristalardan eğitim alarak kendi kahvelerimizi yaptık. Çok ama çok eğlendik 🤩 Sizler de dm ’den .tr ‘ye yazarak workshoplara katılarak ücretsiz kendi kahvenizi yapabilirsiniz 🫶

31/12/2022

Happy New Year ❤️❤️
Sağlıklı, mutlu, huzurlu, neşeli ve tüm hayallerimizin gerçekleştiği bir yıl olsun🙏 Hoş gel 2023🥂🎄🎉

30/12/2022

Danışanlarıma Not;

Bu yıl bazen dikenli bazen eğlenceli, kimi zaman güldüğümüz kimi zaman hüzünlendiğimiz terapi yolculuğunda, bana size eşlik etme şansı verdiniz. Öncelikle bunun için size çok teşekkür ederim. Size de her zaman söylediğim gibi karşılaşmamızın bir anlamı vardır💟  Bu yıl hepiniz birer kahramandınız. Çünkü bu yolculukta hatırlamak istemediklerinizi hatırladınız, bazen en karanlık tarafınızla yüzleştiniz, bazen ihmal edildiğinizi ya da ihmal ettiğinizi fark ettiniz ama en çok da kendinizi. Pek çok şeyi değiştirmek için adım attınız. Değiştiremeyeceklerinizi de kabul edip sevgiyle oldukları yere bıraktınız. Kendinizden yeni bir ben inşa etmek için var gücünüzle çalıştınız. Yoruldunuz, yıldınız, bazen vaz geçmek istediniz. Ama yine de terapilerinize devam ettiniz. Çünkü biz bu yola baş koyduk❤️ Evet hepiniz birer kahramandınız. Çünkü önce buna ihtiyacınız olduğunu fark ettiniz, sonra bunu kabul ettiniz ve bu yolculuğa başladınız. Bunu siz istediniz ve siz başlattınız. Devam ettiren de sizsiniz.  Bende bu yolda size eşlik etmekten son derece mutluluk duyuyorum. Unutmayın; süper kahramanlar bile terapiye ihtiyaç duyar. Bu yıl, önce kendinize sonra da sevdiklerinize kahramanlık yapmaya devam edeceksiniz. Ve biliyorum ki sizin için çok güzel bir yıl olacak. Pek çoğunuzla seanslarda yeni yıl hedeflerinizi konuştuk; umuyorum ki yolculuğumuz devam eder ve ben bu hedeflerin size neler kattığını bu yolda izleme şansı bulurum. Hepinize ck güzel bir sene diliyorum. ❣️


❤️❤️

03/10/2022

Gelsin hayat bildiği gibi, gelsin
İşimiz bu, yaşamak... 💙

17/09/2019

Günaydınnnn 🌞🌞🌞 Herkese merhabalar 🙋‍♀️ Hani hep bana söylediğiniz bir şey vardı ya?
- Damla Hanım sizden destek almaya çok ihtiyacım var ama yurt dışındayım/ şehir dışındayım/ çok yoğun çalışıyorum/ küçük çocuğum var kimseye bırakamıyorum/ evden çıkamıyorum/ eşime söylemek istemiyorum vs vs vs. İşte tüm bu sorunlara çözüm bulup da geldim 😊💪🏻 Artık istediğiniz yerden, istediğiniz zaman benden danışmanlık alma şansınız var. Bunun için sadece bir bilgisayar ya da telefon gerekli. Evet, online terapiden bahsediyorum👍🏻 Mesajlaşma, sesli ya da görüntülü görüşme seçeneği ile bir tık uzağınızdayım. Şu an bile seans alma şansınız var. Profilimdeki linke tıklamanız yeterli. Görüşmek dileğiyle. Sevgiler 🤗

Uzman psikologlar her zaman yanınızda. İstediğiniz her an, her yerde online terapi hizmeti alabilirsiniz.

21/05/2019

Eş Seçimi Ve Evliliğe dair merak ettikleriniz burada👍🏻

Yazan Uzm.Psk.Damla DOĞRU GÜLÇİÇEK

15/03/2019

Hazırladığım öfke kontrol kutusu çok ilgi görünce bir diğer çalışmamı daha paylaşmak istedim sizinle😊 çocukların çok basit anlayabileceği bir etkinlik. öfkelendiğimiz anda ışığı kuralı”nı harekete geçiyoruz 💪🏻 Ben üstündeki yazıları zemine yapıştırılabilir şekilde hazırladım ki takıp çıkarıp hem tekrar etsinler, hem eğlensinler😊 en son sayfada da öğretmenlerin değerlendirme adına kullanabilecekleri bir döküman var. Dilerim işinize yarar🙏🏻

13/03/2019

Hazırladığım bir materyali paylaşmak istiyorum sizinle. Belki rehber öğretmenlik yapan arkadaşlarıma ya da çocukla çalışan tüm meslek elemanlarına faydası olabilir. Hatta öfkesini kontrol etmekte zorlanan çocuklarınız varsa onlarla birlikte evinizde dahi hazırlayabilirsiniz bu kutudan. Amaç öfkeyi somutlaştırarak başka bir yere aktarmak. Bu sayede çocuk öfkelendiğinde karşısındakini kırmak, ona zarar vermek yerine; hemen öfke kutusuna başvurup içinden bir aktivite seçip ona yoğunlaşabilir. Eminim sizler daha da geliştireceksinizdir. Yapanlar olursa lütfen bana resimlerini yollayın. Şimdiden faydalı olmasını dilerim 😊

08/03/2019

Bekleriz 😊

08/03/2019

8 Mart💫

01/03/2019

Ne yaz ne kış;
O tam bahar ki,
Ne bahar!
Bir gün yağar
Bir gün açar...
Bahar geldi hoş geldi🌸
Umutlarımız baharla birlikte yeniden canlansın,
Yeşeren umutlarımız bizi yeni hayallere götürür belki 🙏🏻

25/02/2019

with
・・・
.keskinn ()
・・・
Bugün merkezimizde çok güzel bir seminer gerçekleştirdik. Uygulamalar yaptık, sohbet ettik, bilgilerimizi paylaştık. Emekleri için ve a, bu soğuk havada uzaklardan gelen tüm katılımcılarımıza teşekkür ederim ❤💕

20/02/2019

Danışanlarıma not📝
Merhaba değerli danışanlarım; bugün benim için özel bir gün. Çünkü bugün benim doğum günüm. Bir yaş daha alıyorum bu hayatta. Yaşlanmak değil yaş almak terimini kullanmayı tercih ediyorum😊 Bu özel günde sizlere teşekkür etmek istedim. Hayatınızı değiştirmek yönünde adım atarken yanınızda olmama izin verdiğiniz için, beni tercih ettiğiniz için, yolunuza yoldaş olmamı sağladığınız için, en özellerinizi bana güvenerek benimle paylaştığınız için size çok teşekkür ederim. Her zaman söylüyorum başardığınız her şey sizin eseriniz. Ben sadece kafa karışıklıklarınızı açmak konusunda size rehber oluyorum, göremediğiniz bazı şeyleri size göstermeye çalışıyorum. Bu yolda size ne kadar şey öğretiyorsam bende sizden o kadar şey öğreniyorum emin olun ki. Bu yolda sizinle yürüdüğümüz için çok şanslıyım. Yanımda olduğunuz için hepinize teşekkür ederim. Sevgiyle kalın 💕

13/02/2019

Bugün Milli Eğitim Bakanlığı’nın “veli akademileri” projesi kapsamında; değerli arkadaşım ‘nin rehber öğretmen olarak görev yaptığı Maltepe Zümrütevler’de bulunan Şehit Burhan Öner İlkokulu’nda “aile içi iletişim” konusunda bir seminer verdim. Çok güzel bir seminer oldu; velilerle fikir alışverişinde bulunduk. Katılım sağlayan herkese teşekkür ederim 😊 @ Şehit Burhan Öner İlkokulu