26/11/2021
Demir eksikliği anemisi:
📌Anemi,kanda yeterli sayıda alyuvar hücrelerinin bulunmamasıdır. 📌Alyuvarların görevi vücutta dokulara oksijen taşımaktır.
📌Vücutta demir eksiliği varsa alyuvarlar hemoglobin üretemez,buna da demir eksikliği anemisi denir.
📌Kadınlardaki demir eksikliğinin en sık nedenleri yoğun adet kanamaları ile kan kaybetmeleri ve gebeliktir.
📌Gebelikte artan kan hacmi için gerekli demir miktarı genellikle besinlerle karşılanamaz ve ek demir takviyesi vermek gerekir.
📌Hamilelikte demir eksikliği anemisi erken doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebekler ile ilişkili bulunmuştur.
📌Belirtileri arasında aşırı yorgunluk,halsizlik,nefes darlığı,çarpıntı,el ve ayaklarda soğukluk hissi,soluk cilt,iştahsızlık,baş ağrısı ve baş dönmesi bulunur.
📌Demir açısından en zengin yiyecekler et ve yeşil yapraklı sebzelerdir.
📌Tanısı kan sayımı yaparak hemoglobin düzeyi ve ferritin denilen demir depolarını gösteren testler ile konulur
📌Tedavide altta yatan neden düzeltilip kişiye uygun doz ve şekilde demir takviyesi yapılır
❗️Demir takviyesi alırken aç karnına alınmalı,C vitamini demirin emilimini arttırdığı için birlikte C vitamini ile birlikte alınabilir.
❗️Demir ,dışkının renginde koyulaşma ayrıca kabızlığa sebep olabilir.
