Beslenme Uzmanı Ayşe Cengiz

Beslenme Uzmanı Ayşe Cengiz Bahçeşehirdeki merkez ofisimizde yüz yuzeyada ONLİNE olarak yurt içi yurt dışı bizden hizmet ala ilirsiniz.

Online Danışmanlık, hamile annelerin takibi
instagram:
Kalıcı Zayıflama www aysecengiz.com Whatsapp 05324677619 Çalışanlara özel * grup seanslar* Ankara Ofis:Tunalı Güniz sok.5n 1k Psikolojik Danışma Merkezi Bilinçli beslenme ve sağlıklı yaşam için bize ulaşınız. Sağlıklı, kalıcı ve akılcı zayıflamayı "kişiye özgü" özel hem yüz yüze hem de ONLİNE programlarımız hakkında 05324677619 whatsap işletme hattımızı arayarak bilgi alabilirsiniz. Şisman/ Zayıf, Çocuk, Ergen, yetişkin, hamile anneler ve iş yeri beslenme eğitim hizmetlerimizin detayları için bize ulaşınız. Bilgilerimiz gıda sepetlerinizde, mutfak tencerenizde ve sofradaki tabağınızda yer almıyorsa sizde ve aile bireylerinizin " bilinçli beslenme sağlıklı "kilo yönetiminden " bahsedemeyiz. Gurup eğitimlerimize katılın, anne- baba -çocuk (aile danışmanlığı) eğitimlerimize katılın, saati, günü SİZE ÖZEL
Yeni yıla sağlıklı kilolarla merhaba deyin, Yayına yeni giren sitemizi www.aysecengiz.com ve instagram profilimizdeki linkimizi tıklayın


twitter: Ayşe Cengiz Özkan
instagram:
facebook: Ayşe Cengiz-Beslenme Uzmanı

30/10/2025

⚠️Kimler? Mide ağrısı problemini çok sık yaşıyor?

📍Detaylar ve öneriler videomuzda...

İzleyin, neleri yapıp yapamadığınızı sorgulayın..

Beğenin, sevdiklerinizle de paylaşın...

📍Siz, mide ağrısı yaşıyor musunuz?

📍Böyle zamanlarda mide ağrınızı azaltmak için neler yaparsınız? Yorumlarınızı yazın olur mu?

28/10/2025

Güne yorgun başlamanın * beslenme ile ilişkisi nedir?...Detayaları videoda paylaştık.

Bu konuda siz neler düşünüyorsunuz? Yorumlarınızı bekliyorum🙏💕



eberjikbaşlamak
💪


24/10/2025

Günaydınlar🍁
Havalar soğuyor
Doğru gıdalar seçelim🍋🥕🌰🥦
Bilinçli beslebelim🥚🥗🍲


💪




21/10/2025

Daha iyi gıdalar ve daha iyi bir gelecek için el ele...FAO 2025 yulı temasının ben deki karşılığı... Videomuzda detaylandırdık...
Bu konular da sizler neler düşünüyorsunuz?

Yerel gıda toplulukları neden artmalı?

Daha güvenilir gıdalara erişim için *tüketici bilinci* sizce bir kriter olabilir mi? Bu soruya size uygun gelen emoji bırakır mısınız?


20/10/2025

İyi bir günün, haftanın gelmesi için...

İyi niyetlerimizin tohumlarını ektik evrene fısıldadık...Şimdi *Bilinçli Çaba* ile beklemek🍁


💪



17/10/2025

Her yıl 16 Ekim Dünya Gıda Günü olarak kutlanır.

Bu konuda daha kapsamlı bir videoyu sizlerle paylaşacağım...



16/10/2025

Sokak dostlarımız...
Eğer farkında olursak!
Bize.çok şey öğretiyrlar...
Sevgi♥️
sadakat🐈‍⬛🐕



̇

12/10/2025

Çalılanlar...Kimler Pazar günü mutfakta darklı lezzetler yapmayı deniyor?
İşte tam size göre..

👍Şekersiz, lezzetli bir tarif...

Kaydedin lazım olur...
Sevdiklerinizle de paylaşın


09/10/2025

Sirkadyen ritminin içeriğini bilmek,
Sirkadyen dengesini sağlamak için bizim sorumluluğumuz nedir?
Sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam için bunları uygulamak gerekli...

Siz, videoda belirttiğimiz 5 maddeden hangilerini rutin olarak yapıyorsunuz?


06/10/2025

Yasaksız program " beyni nasıl özgürleştirir?

Kaç diyet programı denediniz?

Sonuçlar sizin için iyi mi oldu?

Başka bir yol düşündünüz mü?

Daha birçok soru...

Siz neler eklemek istersiniz?



26/09/2025

Longevity...Nedir?
Ömrü uzayan insanoğlu bu süreci nasıl daha sağlıklı daha enerjik geçirebilir,

Bu bilince hangi yaşlarda ce nereden başlamalı?

Ve daha bşrçok soru...

Sizin ekleyeceğimiz başka sorular var mı?

Başka bir videoda tüm bu soruları yanıtlayacağız...

Takipye kalın...Konuyu merak eden sevdiklerinizle paylaşın💕





25/09/2025

Bu tarifi ister kahvaltıda(benim gibi acı sevenler) isterseniz meze sofrasında ya da halka doğrayarak salatalarınızda kullanabilirsiniz.

⚠️Birkaç püf nokta👇🏽

🌶Biberin çekirdeklerini dikkatli çıkarın, biber parçalanmamalıdır

🌶Doldururken ilk olaraj bir parça sarımsak ve küçük bir dilim domates, sonrasında peynirli içi dikkatlice bastırarak biberi doldurun

🌶Biberin en üstünü kestiğiniz sap kısmını kullanarak kapatalım

🌶Cam kavanoza yerleştirirken aralarda boşluk kalmamalı, biberleri dik yerleştirelim böylece içi dökülmez

🌶Üzerini 2 parmak geçecek kadar Z.Yağı ilave edelim
🌶En üstüne limon dilimlerini koyarak kapağını sıkıca kapatalım...Yiyeceklere afiyet şifa olsun

Acı sever misiniz? Yanıtınız evetse sizde deneyin goşunuza gidecektir.


Address

Bahçeşehir 1. Kısım Mahallesi
Istanbul
1034

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 16:00
Sunday 10:00 - 15:15

Telephone

+905324677619

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beslenme Uzmanı Ayşe Cengiz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beslenme Uzmanı Ayşe Cengiz:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Hikayem

Biliçli beslenme ve sağlıklı yaşam için bize ulaşınız. Sağlıklı, kalıcı ve akılcı zayıflamayı "kişiye özgü" özel programlarımız hakkında bilginiz olsun. Çocuk, Ergen, yetişkin ve iş yeri beslenme eğitim hizmetlerimizin detayları için bize ulaşınız. Biz diyoruz ki bilgilerimiz gıda sepetlerinizde, mutfak tencerenizde ve sofradaki tabağınızda yer almıyorsa sizde ve aile bireylerinizin " bilinçli beslenme sağlıklı "kilo yönetiminden " bahsedemeyiz.