23/10/2025
هل تصدق أن مشاعرك لا تعيش في جسدك أكثر من 90 ثانية؟
ما يطيلها هو حديثك الداخلي، لا الموقف نفسه.
في المرة القادمة التي يهاجمك فيها الغضب أو القلق،
توقف واسأل نفسك:
"ما الذي يحاول هذا الشعور أن يخبرني به؟"
الشفاء لا يبدأ حين تتخلّص من العاطفة،
بل حين تفهم رسالتها.
💬 شاركني في التعليقات:
أي شعور يطول معك أكثر من اللازم؟
🔔 تابعني لمزيد من المنشورات التي تساعدك على فهم نفسك بعمق وذكاء 🌱
#الاستشارة #القلق #الخوف
#الغضب #الحزن #دمشق # #حلب #حمص #السعودية #الرياض #الجنوب #جدة #الدمام #دبي #عمان #البحرين هل أكثر شعور تعاني منه هو القلق ؟
