Doç. Dr. Erkan YULA

Doç. Dr. Erkan YULA - Kronik hastalıkların bütüncül tedavisi
- Modern teknik ve kadim bilgilerin sentezi
- Immunity Clinic kurucu
- Jicm baş editörü
- Klinik naturopati platformu

31/01/2026

Vücut bir sabah uyanıp hastalanmaz.
Önce sessizce konuşur, sonra bağırır.

Çöküşü başlatan beşli genelde aynıdır:

Kronik stres

Kötü beslenme

Hareketsizlik

Toksin yükü

Uyku bozukluğu

Bu tablo oluştuğunda beden sinyaller vermeye başlar: bitmeyen yorgunluk, beyin sisi, sindirim sorunları, huzursuzluk…
Bunlar yaşlanma değil, uyarıdır.

Vücut “beni fark et” der.
Ne kadar erken duyarsan, o kadar kolay toparlanır.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır.
Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

30/01/2026

Vücutta sessizce çalışan ama etkisi çok büyük olan bir molekül var: nitrik oksit. Damar sağlığından beyin fonksiyonlarına, enerjiden cinsel sağlığa kadar birçok sistemi doğrudan etkiler.

Modern yaşam bu sistemi fark ettirmeden zayıflatır.
• Kronik stres
• Şeker ağırlıklı beslenme
• Hareketsizlik
• Uyku bozuklukları

Nitrik oksit düştüğünde beden küçük ama net sinyaller verir. Soğuk el-ayak, çabuk yorulma ve beyin sisi bunlardan sadece bazılarıdır.

Vücut fısıldarken duymak gerekir; bağırmasını beklemek zorunda değiliz.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır.
Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

Tırnağındaki beyaz lekeyi görünce aklına ilk ne geliyor?Herkes aynı cevabı veriyor ama çoğu zaman tamamen yanlış.Gerçek ...
30/01/2026

Tırnağındaki beyaz lekeyi görünce aklına ilk ne geliyor?
Herkes aynı cevabı veriyor ama çoğu zaman tamamen yanlış.
Gerçek sebep düşündüğünden çok daha farklı olabilir.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır. Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

29/01/2026

Sabah uyanıyorsun ama dinlenmiş hissetmiyorsan, beden sana bir şey anlatıyor olabilir. Sürekli yorgunluk, mide bulantısı, cilt sorunları ve ağırlık hissi tesadüf değildir.

Bu tablo çoğu zaman bağırsak ya da mideyle değil, toksin yükünü taşıyamayan karaciğerle ilgilidir. Karaciğer yağlandığında detoks yolları yavaşlar, hormon dengesi bozulur ve enerji düşer.

Vücut sessizce sinyal verir ama çoğu kişi bunu geç fark eder. Karaciğeri desteklemek, sadece bir organı değil tüm sistemi rahatlatır. Devamı gelecek, takipte kalın.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır.
Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

28/01/2026

Beden sandığımızdan çok daha eski bir dili hatırlar. Işık, bu dilin en güçlü kelimelerinden biridir. Gerginlik, huzur ve gevşeme çoğu zaman maruz kaldığımız ışıkla şekillenir.

Doğal ışıkla uyum bozulduğunda beden alarm moduna geçer. Modern hayat bu dengeyi değiştirdi ama beden bunu unutmadı.

• Mavi ışık: tetikte olma hâli
• Kızılötesi ışık: gevşeme ve güven sinyali
• Doğayla temas: sinir sistemi regülasyonu

Bazen iyileşmek için daha fazla uyarana değil, daha doğru ortama ihtiyacımız vardır.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır.
Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

Yorgunluk her zaman enerji eksikliği değildir; bazen vücudun seni korumak için frene basmasıdır.Enerji vardır ama sinir ...
28/01/2026

Yorgunluk her zaman enerji eksikliği değildir; bazen vücudun seni korumak için frene basmasıdır.
Enerji vardır ama sinir sistemi “harcama” izni vermez, bu yüzden kahve, takviye ya da motivasyon yetmez.
Bu yorgunluğu bastırmak yerine anlamazsan, vücut bir sonraki uyarıyı çok daha sert verir.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır. Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

27/01/2026

Sabah uyanıyorsun ama yataktan çıkmak istemiyorsun. Fiziksel olarak yorgun değilsin, yine de isteksizsin. Zihnin durmadan aynı düşüncelerin etrafında dönüyor, çözüm yok ama yük hissi giderek artıyor.

Bu tablo çoğu zaman yanlış yorumlanır.
• Bu bir şımarıklık değildir.
• Bu bir zayıflık değildir.
• Bu tembellik hiç değildir.

Anksiyete, depresyon ve duygu durum bozuklukları böyle sessizce başlar. Zihin de beden gibi erken uyarır; görmezden gelindikçe sesi yükselir. Yardım istemek bir çöküş değil, kontrolü yeniden ele almaktır.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır.
Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

Sessizlikten rahatsız olmak normal değil; bu, beynin sürekli uyarana alışıp alarmda kalmasının sonucu.Sessizlikte sinir ...
26/01/2026

Sessizlikten rahatsız olmak normal değil; bu, beynin sürekli uyarana alışıp alarmda kalmasının sonucu.
Sessizlikte sinir sistemi yavaşlar ve beyin onarım moduna geçer ama bu hâle geri dönebilmek için sessizliğe yeniden alışmamız gerekir.
Yani kaçtığımız sessizlik, beklemekle değil üzerinde çalışarak geri kazanılır.

26/01/2026

Ozon tedavisiyle ilgili en büyük sorun, bilimsel sınırların aşılmasıdır. Kısa vadede bazı etkiler görülebilir; ancak “ömrü uzatır” iddiası kanıtlı değildir.
• Yanlış doz oksidatif stresi artırabilir.
• Uzun vadeli faydaya dair güçlü veri yoktur.
• Sağlıklı yaşam tek bir işlemle sağlanmaz.
Tıp mucize değil, kanıt üzerinden ilerler. Asıl soru vaatler değil, bilimsel gerçekler olmalıdır.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır.
Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

24/01/2026

“İtalya’da makarna yiyorum ama kilo almıyorum” cümlesi bir şehir efsanesi değil; sistem farkının özeti. Buradaki mesele GDO değil, ham madde, işleme biçimi ve yaşam tarzıdır.

Temel farklar net:
• Durum buğdayı ve stabil protein yapısı
• Kısa ve sade içerik listeleri
• Fermentasyon süresi ve porsiyon kontrolü
• Gerçek yağlar, katkısız peynirler
• Yürüyüşün ve güneşin günlük hayatın parçası olması

Bizde ise yüksek rafinasyon, katkı maddeleri, büyük porsiyonlar ve hareketsiz bir yaşam öne çıkıyor. Sonuç olarak sorun makarnada değil; makarnaya ne yaptığımızda ve onu nasıl yaşadığımızda.

Beslenme tek başına değil, yaşam tarzıyla birlikte anlam kazanır.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır.
Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

Çocuklar daha hassas doğmuyor; bağışıklık sistemleri eksik eğitimle hayata başlıyor.Aşırı steril yaşam, erken antibiyoti...
24/01/2026

Çocuklar daha hassas doğmuyor; bağışıklık sistemleri eksik eğitimle hayata başlıyor.
Aşırı steril yaşam, erken antibiyotik ve bozulan mikrobiyota, bağışıklığın neyi tolere edeceğini öğrenmesini engelliyor.
Bağışıklık korunarak değil, doğru temasla güçleniyor.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır. Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

23/01/2026

Sürekli ve yoğun çamaşır suyu kullanımı
solunum yolları için masum değildir.

Uyarı işaretleri:

Burun yanması

Boğazda gıcık

Kuru öksürük

Risk özellikle:

Kapalı alanlarda

Pencere kapalıyken

Sprey formunda kullanımda artar

Çünkü mikro damlacıklar
doğrudan akciğerlere ulaşır.

Temizlik demek
her yeri çamaşır suyuna boğmak değildir.

Havalandır, seyrelt, spreyden kaçın
ve daha nazik alternatifleri tercih et.

Evi temizlerken
nefesimizi kirletmeyelim.

Dikkat: Paylaşımlar sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Verilen bilgiler kendi kendinize teşhis koymak ve tedavi için kullanılmamalıdır.
Tıbbi muayene, tedavi, teşhis, reçete veya tavsiye yerine geçmez. Sağlık sorununuz için hekiminize başvurunuz.

Address

Teşvikiye Mahallesi . Hakkı Yeten CD . No 11 Fulya Teras Center 1 , Kat 5 Daire 8
Istanbul
34394

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+905305606097

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doç. Dr. Erkan YULA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doç. Dr. Erkan YULA:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category