03/11/2023
Eğer düşme ya da trafik kazası gibi bir durum yoksa bel kayması yavaş yavaş gelişir. Bu nedenle belirtileri çabuk fark edilemez. 👨⚕️
Sizinle küçük bir test yapalım. 📝
👉 Oturma, kalkma, arabadan inme veya yataktan doğrulmada güçlük çekiyor musunuz? Ya da bu hareketleri yaparken ani ağrılar oluşuyor mu?
👉 Yürümeye başladığınızda hiç bir şey yok ama azıcık yürüdükten sonra beliniz ağrıyor ve dinlenme isteği duyuyor musunuz?
👉 Özellikle arkaya doğru esnediğinizde belinizde şiddetli ağrı hissediyor musunuz?
👉 Yürürken hafifçe öne doğru eğildiğinizde daha rahat ettiğinizi mi düşünüyorsunuz?
👉 Özellikle akşamları, kalça ve bacaklarınıza vuran ağrı, uyuşukluk, kas gerginliği ve kramplar oluyor mu?
👉 Ayakta duramama, uzun süreli ayakta iş yaptığınızda dayanılmaz ağrılar hissediyor musunuz?
Başlarda sabah uyandığınızda sanki yatakta ters yatmışınız gibi, belinizde ufak bir sızlama, ofiste sandalyenizde otururken hafif bel ağrısı olarak başlayan bu şikayetler giderek belirginleşir. 👨⚕️
Bu şikayetlerin %90'ı koruyucu (ameliyatsız) tedavi ile giderilebilir. Ama unutmayın ameliyat gerektiren o %10'un içine olmadığınızdan emin olmak için mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Yukarıdaki sorulardan en az 2 tanesine evet cevabı verdiyseniz bir uzmanına danışmanızı öneririm. 👨⚕️
Bel kayması ile ilgili sorularınız varsa yorumlara yazabilirsiniz. 👇
Ağrısız bir hayat dilerim. Sorularınız varsa yorumlara çekinmeden yazabilirsiniz. 👇
Hesabımı takip ederek, omurga sağlığınızla ilgili bilgiler edinebilir, omurganızı koruyacak öneri ve egzersizleri öğrenebilir ve bana ücretsiz danışabilirsiniz. 👨⚕️
👨⚕️
💬 +90 (532) 371 10 12 WhatsApp
🏥
