Rehamer Fizik Tedavi Merkezi

21/10/2025

Çene eklemi (temporomandibular eklem – TME), alt çene (mandibula) ile şakak kemiği (temporal kemik) arasında yer alan ve vücuttaki en karmaşık eklemlerden biridir. Günlük yaşamda konuşma, çiğneme, yutkunma gibi yüzlerce hareketin merkezinde yer alır.

🔹 Çene Ekleminde Normal Hareketler

Çene eklemi hem menteşe hem de kayma (translasyon) hareketi yapabilen özel bir yapıdır.
Normal hareketler şunlardır:

1. Açma – Kapama (Depresyon / Elevasyon)

Ağız açılırken çene başı (kondil) eklem diskiyle birlikte öne ve aşağıya doğru kayar.

Kaparken ise geriye ve yukarıya hareket eder.

2. İleri – Geri Hareket (Protrüzyon / Retrüzyon)

Çene, alt dişlerin üst dişlerin önüne gelecek şekilde ileriye gider, sonra geri döner.

Bu hareket özellikle yiyecekleri kesme sırasında önemlidir.

3. Sağa – Sola Kayma (Lateralizasyon)

Çene bir yöne hareket ederken karşı taraftaki eklem başı öne kayar.

Bu, çiğneme hareketinin temelidir; yiyecekleri ezme ve öğütmede rol oynar.

🔹 Çene Eklemimin Önemi

1. Çiğneme Fonksiyonu:
Gıdaların parçalanmasını, öğütülmesini ve yutulabilir hale gelmesini sağlar.

2. Konuşma:
Dil ve dudak hareketleriyle uyum içinde çalışarak seslerin doğru çıkmasını sağlar.

3. Yüz Dengesi ve Estetik:
Eklem yapısı ve kasların dengesi yüz simetrisini belirler.

4. Denge ve Kas Koordinasyonu:
Boyun, baş ve yüz kaslarıyla bağlantılıdır; bu nedenle çene eklemi sorunları boyun, omuz ve baş ağrısı gibi şikâyetlere de yol açabilir.

⚠️ Bozulduğunda Ne Olur?

Çene ekleminden “klik” sesi veya takılma

Ağız açmada kısıtlılık veya kilitlenme

Çene, kulak, baş veya boyun ağrısı

Diş sıkma (bruksizm) ve yüz kaslarında gerginlik

21/10/2025

Sonbahar geldiğinde havadaki değişim sadece doğayı değil, günlük yaşamımızı da etkiler. Daha kısa günler, serinleyen hava ve yoğunlaşan tempo… İşte bu yüzden birçok kişi bu dönemde rutinine küçük destekler eklemeyi seçiyor. Omega-3 gibi besin öğeleri, sağlıklı yaşam tarzını tamamlayan tercihlerin arasında yer alıyor..

21/10/2025

20/10/2025

🧬 Norveç Somon Kolajeni Nedir?

Norveç somon kolajeni, soğuk kuzey denizlerinde yetişen Norveç somon balıklarının derisinden elde edilen, yüksek saflıkta deniz (marine) kolajenidir.
Genellikle Tip 1 kolajen içerir — bu da insan vücudundaki kolajenin yaklaşık %80’ini oluşturan tiptir.
Saflaştırma ve enzimatik hidroliz işlemleriyle hidrolize kolajen peptidleri haline getirilir; bu sayede sindirimi kolay, biyoyararlanımı yüksektir.

🌊 Neden Norveç Kolajeni Tercih Ediliyor?

Soğuk denizlerde yetişen somonlar, düşük toksin (ağır metal) içeriğine sahip olduğu için daha saftır.

Norveç standartları, üretimde izlenebilirlik ve kalite kontrolü açısından oldukça yüksektir.

Bu yüzden “Norveç menşeli” ibaresi genellikle “orijinal, saf ve yüksek biyolojik kalite” anlamına gelir.

Orijinal Norveç ürünleri genelde:

“Made in Norway” veya “Produced in Norway” ibaresi taşır.

Avrupa gıda güvenliği sertifikalarına (EFSA, ISO, HACCP) sahiptir.

💪 Faydaları (Bilimsel Çalışmalarla Desteklenen)

1. Cilt Sağlığı:

Elastikiyeti artırır, kırışıklıkları azaltır.

Hyaluronik asit sentezini uyarır (nem tutulumunu güçlendirir).

2. Eklem ve Kas Sağlığı:

Eklem kıkırdağında yer alan Tip 1 ve 2 kolajen yapımını destekler.

Spor sonrası kas hasarını ve ağrıyı azaltabilir.

3. Kemik Desteği:

Osteoblast (kemik yapıcı hücre) aktivitesini artırır, osteoporoz riskini azaltır.

4. Bağ Dokusu ve Fasya:

Tendon, bağ, fasya ve kas zarının rejenerasyonunda destek sağlar.

Fizik tedavi sürecinde dokuların iyileşme hızını artırabilir.

5. Saç ve Tırnak Sağlığı:

Saç tellerini kalınlaştırır, dökülmeyi azaltabilir.

Tırnak kırılmalarına karşı direnç kazandırır.

🧠 Kolajen Neden Bu Kadar Önemli?

Kolajen, vücuttaki en bol proteindir ve dokuların:

Elastikiyetini, dayanıklılığını ve bütünlüğünü sağlar.

25 yaşından sonra üretimi her yıl %1–2 azalır.
Bu da şu sorunları doğurur:

Ciltte sarkma, kırışıklık

Kas kütlesinde azalma

Eklem ağrıları

Doku onarımında gecikme

Yani özetle:

> 🔹 Kolajen = Vücudun “iskeletini tutan yapıştırıcı proteindir.”
🔹 Eksildikçe doku kalitesi, elastikiyet ve iyileşme kapasitesi düşer.

Norveç den gelen Kolajen artık Rehamer de.

19/10/2025

Pazar Sohbetleri 16

Karpal Tünel, Median Sinir ve El Bileği Sinir Hasarları Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

El bileğimizde yüzlerce hareketi mümkün kılan karmaşık bir sinir ağı bulunur. Özellikle Median, Ulnar ve Radial sinirler, el fonksiyonlarımızın temelini oluşturur. Ancak bu sinirlerle ilgili halk arasında birçok yanlış bilgi yaygındır.

🔹 Yanlış 1: “Elde uyuşma varsa kesin karpal tüneldir.”
➡️ Doğrusu: Her elde uyuşma karpal tünel kaynaklı değildir. Boyun fıtığı, dirsek sıkışması veya omuz bölgesi problemleri de benzer belirtiler yapabilir.

🔹 Yanlış 2: “Sinir hasarı geçmez, yapacak bir şey yoktur.”
➡️ Doğrusu: Sinir dokusu yavaş da olsa kendini yenileyebilir. Erken tanı, doğru fizik tedavi ve yüksek teknoloji cihaz destekli rehabilitasyon süreçleriyle sinir iyileşmesi mümkündür.

🔹 Yanlış 3: “Dinlendirmek yeterlidir.”
➡️ Doğrusu: Uzun süreli hareketsizlik kas gücünü azaltır. Kontrollü egzersizler ve doğru tedavi planı çok önemlidir.

🔹 Yanlış 4: “Ameliyat her zaman şarttır.”
➡️ Doğrusu: Her sinir sıkışmasında cerrahi gerekmez. Cihaz destekli tedaviler, manuel terapi ve egzersizlerle çoğu vakada iyileşme sağlanabilir.

---

🧠 Rehamer Fizik Tedavi
Sinir sıkışmalarında ileri teknoloji cihazlarımız, robotik sistemlerimiz ve kişiye özel protokollerimizle etkin tedavi uyguluyoruz.
📍 Median, Ulnar ve Radial sinir hasarlarında erken müdahale = kalıcı iyileşme

15/10/2025

🧠 Bir Hasta Hikayesi

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Umut Yaka bey arayarak, “Zor bir vaka, sinir hasarı… size teslim ediyorum,” dedi.
Hasta geldiğinde, insanın sağlığının değerini ancak onu kaybedince anladığını bir kez daha gördüm.

Birden fazla ameliyat geçirmişti. Ancak bazı nedenlerden dolayı sağ alt ekstremitesinde (bacakta) ciddi bir sinir hasarı oluşmuştu. Uzun süren klasik fizik tedavi süreçleri maalesef istenilen sonucu vermemişti. Hem morali hem de psikolojisi oldukça kötüydü.

İlk geldiğinde iki kişinin yardımıyla ancak yürüyebiliyordu. Konuşurken gözlerinde “Ben niye böyle oldum, bana ne olacak?” diye soran bir ifade vardı.

Ona Rehamer’in yüksek teknolojiye dayalı tedavi sistemini anlattım. “İnşallah kısa sürede önceliğimiz seni günlük yaşam aktivitelerinde bağımsız hale getirmek olacak,” dedim.
İlk tepkisi şu oldu:

> “Peki, ne zaman araba kullanabilirim? Böyle gelmek gerçekten çok zor.”

Tedavi sürecimiz başladı. Bugün 20. seansı tamamladık…
Ve artık tek başına yürüyebiliyor, ihtiyaçlarını kendi başına karşılayabiliyor.

Bu an, hem bizim için hem de onun için tarifsiz bir mutluluktu.
Tedavimizin ilk aşamasını başarıyla tamamladık. Şimdi hedefimiz, daha doğal ve konforlu bir yaşam için son aşamaya geçmek.

15/10/2025

Topuk Dikeni (Calcaneal Spur) Nedir?

Topuk dikeni, topuk kemiğinin (kalkaneus) alt kısmında kemiksi bir çıkıntı oluşmasıyla meydana gelen, genellikle ağrılı bir ayak rahatsızlığıdır. Bu çıkıntı, topuk kemiği ile ayak tabanındaki kas ve bağ dokuların birleşme noktasında oluşur.

Neden Oluşur?

Topuk dikeni genellikle plantar fasiit (ayak tabanı zarının iltihabı) sonucu gelişir.
Zamanla bu bölgedeki tekrarlayan mikrotravmalar, vücudun savunma mekanizması olarak kalsiyum birikimi yapmasına neden olur.
Bu birikim, röntgende görülebilen kemiksi bir çıkıntıya dönüşür.

Başlıca Nedenler:

Uzun süre ayakta kalma veya yürüme

Aşırı kilo (topuk bölgesine fazla yük binmesi)

Uygun olmayan ayakkabılar (özellikle düz taban veya çok sert tabanlı)

Düz tabanlık veya yüksek kavisli ayak yapısı

Koşu, zıplama, dans gibi aktiviteler sonucu ayak tabanına aşırı yük binmesi

---

Belirtileri

Sabah ilk adımlarda şiddetli topuk ağrısı

Uzun süre ayakta kalınca artan batma hissi

Dinlenince azalan ama tekrar hareketle gelen ağrı

Bazen topukta hafif şişlik veya sıcaklık hissi

---

Rehamer’de Topuk Dikeni Tedavi Yaklaşımı

Rehamer olarak topuk dikeni tedavisinde ilaçsız ve ameliyatsız, yüksek teknolojiye dayalı bütüncül bir yaklaşım uyguluyoruz.
Amaç sadece ağrıyı geçirmek değil, neden olan dokusal sorunu kalıcı şekilde düzeltmektir.

🔹 1. Yapay Zeka Destekli Ayak Analizi

Rehamer’in özel Backup yapay zeka analiz sistemi, ayak basınç haritasını ve postüral dengesizlikleri değerlendirir.
Bu sayede ağrının kaynağı kesin olarak tespit edilir.

🔹 2. Robotik Lazer Tedavisi

Derin dokulara ulaşan yüksek güçlü lazer, iltihabı ve ödemi azaltır.

Hücre yenilenmesini hızlandırır, dokuların kendini onarmasını sağlar.

🔹 3. Süper İndüktif Sistem (SIS)

3 Tesla gücünde manyetik alanla kas, tendon ve bağ dokularını aktive eder.

Kas tonusunu düzenler, ağrıyı azaltır ve dolaşımı artırır.

🔹 4. Fasya ve Plantar Fasia Mobilizasyonu

Uzman fizyoterapistler tarafından yapılan özel manuel tekniklerle ayak tabanındaki yapışıklıklar çözülür.

Bu sayede fasyanın esnekliği geri kazanılır, baskı azalır.

🔹 5. Kök Hücre ve Egzosom Destekli Uygulamalar (Seçili Vakalar İçin)

İleri vakalarda, rejeneratif tedavi olarak kök hücre veya egzosom uygulamaları yapılır.

Bu tedavi dokuların yeniden yapılanmasını destekler.

🔹 6. Kişiye Özel Ayak Dengeleme ve Egzersiz Programı

Ayak tabanı kaslarını güçlendiren egzersizler,

Basma şekline göre kişisel tabanlık önerileri verilir.

---

Rehamer Yaklaşımının Avantajları

✅ Ameliyatsız – İlaçsız
✅ Hızlı iyileşme süreci
✅ Ağrısız ve konforlu seanslar
✅ Kalıcı sonuç – ağrının nedenine yönelik çözüm
✅ Her hastaya özel analiz ve protokol

15/10/2025

Topuk Dikeni (Calcaneal Spur) Nedir?

Topuk dikeni, topuk kemiğinin (kalkaneus) alt kısmında kemiksi bir çıkıntı oluşmasıyla meydana gelen, genellikle ağrılı bir ayak rahatsızlığıdır. Bu çıkıntı, topuk kemiği ile ayak tabanındaki kas ve bağ dokuların birleşme noktasında oluşur.

Neden Oluşur?

Topuk dikeni genellikle plantar fasiit (ayak tabanı zarının iltihabı) sonucu gelişir.
Zamanla bu bölgedeki tekrarlayan mikrotravmalar, vücudun savunma mekanizması olarak kalsiyum birikimi yapmasına neden olur.
Bu birikim, röntgende görülebilen kemiksi bir çıkıntıya dönüşür.

Başlıca Nedenler:

Uzun süre ayakta kalma veya yürüme

Aşırı kilo (topuk bölgesine fazla yük binmesi)

Uygun olmayan ayakkabılar (özellikle düz taban veya çok sert tabanlı)

Düz tabanlık veya yüksek kavisli ayak yapısı

Koşu, zıplama, dans gibi aktiviteler sonucu ayak tabanına aşırı yük binmesi

---

Belirtileri

Sabah ilk adımlarda şiddetli topuk ağrısı

Uzun süre ayakta kalınca artan batma hissi

Dinlenince azalan ama tekrar hareketle gelen ağrı

Bazen topukta hafif şişlik veya sıcaklık hissi

---

Rehamer’de Topuk Dikeni Tedavi Yaklaşımı

Rehamer olarak topuk dikeni tedavisinde ilaçsız ve ameliyatsız, yüksek teknolojiye dayalı bütüncül bir yaklaşım uyguluyoruz.
Amaç sadece ağrıyı geçirmek değil, neden olan dokusal sorunu kalıcı şekilde düzeltmektir.

🔹 1. Yapay Zeka Destekli Ayak Analizi

Rehamer’in özel Backup yapay zeka analiz sistemi, ayak basınç haritasını ve postüral dengesizlikleri değerlendirir.
Bu sayede ağrının kaynağı kesin olarak tespit edilir.

🔹 2. Robotik Lazer Tedavisi

Derin dokulara ulaşan yüksek güçlü lazer, iltihabı ve ödemi azaltır.

Hücre yenilenmesini hızlandırır, dokuların kendini onarmasını sağlar.

🔹 3. Süper İndüktif Sistem (SIS)

3 Tesla gücünde manyetik alanla kas, tendon ve bağ dokularını aktive eder.

Kas tonusunu düzenler, ağrıyı azaltır ve dolaşımı artırır.

🔹 4. Fasya ve Plantar Fasia Mobilizasyonu

Uzman fizyoterapistler tarafından yapılan özel manuel tekniklerle ayak tabanındaki yapışıklıklar çözülür.

Bu sayede fasyanın esnekliği geri kazanılır, baskı azalır.

🔹 5. Kök Hücre ve Egzosom Destekli Uygulamalar (Seçili Vakalar İçin)

İleri vakalarda, rejene

12/10/2025

🧬 Pazar Sohbetleri 15

Kök Hücre, Egzozom ve Sünnet Derisi (Alloblast) Üzerine Doğru Bilinen Yanlışlar

Son yıllarda kök hücre ve egzozom tedavileri çok popüler hale geldi. Ancak bu alanda birçok yanlış bilgi dolaşıyor. İşte en sık karşılaşılan yanlışlar ve doğruları:

---

❌ Yanlış 1: “Kök hücre tedavisi her şeyi yeniler, mucize gibidir.”

✅ Doğrusu: Kök hücre tedavisi destekleyici ve onarıcı bir tedavidir. Her hastalıkta değil, uygun vakalarda ve bilimsel protokollerle etkili olur. Mucize değil, bilimdir.

---

❌ Yanlış 2: “Egzozom kök hücredir.”

✅ Doğrusu: Egzozom, kök hücrelerin salgıladığı iyileştirici mikro paketlerdir. Hücre değildir ama hücreler arası iletişimi sağlayarak onarımı tetikler.

---

❌ Yanlış 3: “Sünnet derisinden alınan alloblast (fibroblast) tedavileri kök hücredir.”

✅ Doğrusu: Alloblast, fibroblast hücrelerinden elde edilen bir biyoteknolojik üründür. Kök hücre değil, hücre dışı iyileştirici proteinler içerir. Kök hücre tedavileriyle karıştırılmamalıdır.

---

❌ Yanlış 4: “Bu ürünler herkese aynı şekilde uygulanabilir.”

✅ Doğrusu: Her bireyin cilt yapısı, hastalık geçmişi ve ihtiyacı farklıdır. Uygulamalar mutlaka uzman kontrolünde ve kişiye özel planlanmalıdır.

---

❌ Yanlış 5: “Kök hücre veya egzozom tedavisi risklidir.”

✅ Doğrusu: Doğru koşullarda, steril laboratuvarlarda hazırlanan ve uzmanlarca uygulanan kök hücre & egzozom tedavileri güvenli ve etkili destek tedavilerdir.

---

💡 Rehamer Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Bilimsel altyapı, ileri teknoloji ve kök hücre destekli iyileşme protokolleri ile vücudun kendi onarım gücünü yeniden aktif hale getiriyoruz.

📞 0549 670 60 80
📍 Rehamer – Teknoloji ile Yenilenme Merkezi