What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00

Dyt.Kübra Irmak Beslenme Diyet Danışmanlığı

Home
Turkey
Istanbul
Dyt.Kübra Irmak Beslenme Diyet Danışmanlığı

🌟🕉️777♾️520♾️369✨🫐RENKLİ BESLENME🌈👩🏻‍💼9 Yıllık Mesleki Tecrübe📝 İSTE,İNAN,BAŞAR🍀 Online Diyet➡️📧dytkubrabeslenme@gmail.com ve 🤳🏻👩🏻‍💻:DM 📲:05348963101

29/10/2024

Cumhuriyetimizin 101.yılı kutlu olsun 🇹🇷

16/07/2024

🍀 Online diyet serüvenimiz ve başarılarımız🧿🥹 Minimum 2 ve 3 aylık başarıları paylaştım şimdilik diğer danışanlarımı da paylaşmakta sabırsızlanıyorum💫🍋‍🟩Renkli🌈 ve farklı tarifleri içeren diyet listelerimizle zevkle zayıflıyoruz ve en önemlisi yaşam tarzımıza uygun sağlıklı, dengeli beslenmeyi öğreniyoruz🌟 Yüz yüze danışanlarımla onların istediği sürede online olarak görüşüp listelerini şekillendiriyoruz. Sadece istediğim tartıyı almalarını rica ediyorum; düzenli her hafta kilomuza ve yağ kilomuza bakıp emeğimizin karşılığını görünce daha mutlu oluyoruz🥰🫐 siz de online diyet ailemize katılmak isterseniz 📲💻: 05348963101 numaralı whatsapp hattımızdan iletişime geçiniz😍🧿💃🏻

17/04/2024

📢Merhaba sevgili danışanlarımız ‘GoFitLife Sağlıklı Yaşam ve Diyet Merkezi’ adlı ofisimizi kapatmış bulunmaktayız… 💆🏻‍♀️Bir süre dinlenme zamanı… 🔮🧿Ayrıca ötelediğim bazı şeylere de zaman ayırma vakti…Ruhumu besleyen, sağlığıma iyi gelen birçok aktivite…🥰Mesleğimde kendi yerimi açıp birçok insanın hayatına dokunma hayalimi gerçekleştirdim😇 9 yıl boyunca binlerce kişi tanıyıp herkesin sağlığına destek oldum ve hayallerini birlikte ekip ruhuyla gerçekleştirdik🥰🍏🥦Sağlıklı beslenmeyi yani yeterli ve dengeli beslenmeyi⚖️hayatlarına oturtup yaşam tarzı haline getirmek için her hafta aylarca yıllarca renkli diyet listeleriyle hayatlarına renk kattım📝🌈Kan tahlilleri de bomba gibi oldu tabi💣💪🏻Birlikte güçlüydük, birlikte inandık, birlikte güvendik ve birlikte başardık🎊Sonuç olarak aynada mis gibi isteğimiz bedeni gördük🪞😉Bana bu evrede her zaman destek olan ❤️😚 Yeliz’im biricik asistanım ofisimin baharı, çiçeği, hep gülen yüzü, annesi, ablası, her şeyi canımın içine sonsuz teşekkür ederim❤️😍 Hayat boyu ayrılmayacağız orası kesin🤲🏻🥰 .eylembagci Hayat bana son 2 yılda en güzel, en başarılı, kalbi pamuk, kendi narin bal meslektaşımı da getirdi bin şükür🤲🏻🥹Canım Eylem’im bana destek olmanın yanında kardeşim de oldu;o kadar başarılı o kadar disiplinliydi ki hiçbir zaman gözüm arkada kalmadı😇danışanlarımıza gözü gibi baktı. 🎉🪄Hayat sana güzelliklerini hep ihtişamla sunsun canım hocam; ayağına taş değmesin, önüne hep güzel kapılar açılsın rabbim sana hep bal danışanlar getirsin inşallah🤲🏻🥰 .efsane Ayrıca fizyoterapist pilates eğitmeni bal ponçik güzel kuzucuğumuz Efsane hocamı da unutmam tabi ki🥰her zaman Beylikdüzü’nde pilates adresiniz Efsane hocamın çalıştığı kurum olsun; emin ellerde olmak istiyorsanız😉🤸🏻‍♀️ Eylem hocam farklı bir kurumda işe başlayana kadar danışanlarını online📩📲evinde almaya devam edecektir. 🌈Ben de online sisteme geçip benimle hayatını devam ettirmek isteyen danışanlarımı asla bırakmayacağım sööözzzzz😄😉😚 📲💻Evde ekranlarda görüşmeye devam⏳ İnbody aletimle birebir çok yakın ölçüm yapan tartıyı da sizlerle paylaşıcam😉 Sağlıcakla kalın😘🥰😍

26/02/2024

🌼🧿Amanın yine mi güzeliz, yine mi çiçek
Hamdolsun🤲🏻🥰

09/01/2024

🖇️♾️🧿🖤

17/12/2023

⭐️ARALIK AYI MEYVE, SEBZE VE BALIKLARI😋🥗Tabaklarımızdaki renk ve çeşitliliği arttırmak için mevsiminde beslenmeye
önem gösterin. 🍀 .kubrairmakcaliskan .eylembagci

19/11/2023

🧿👩🏻‍❤️‍👨🏻 Yeni studiomuzda ilk çekim🫠🤲🏻 Teşekkürler 📸 .saboori .xlarge çekimleriniz bol şansınız çok olsun📷🎥🤙🏻🖤🙋🏻‍♀️

06/11/2023

⭐️KASIM AYI MEYVE, SEBZE VE BALIKLARI😋🥗Tabaklarımızdaki renk ve çeşitliliği arttırmak için mevsiminde beslenmeye
önem gösterin. 🍀 .kubrairmakcaliskan .eylembagci

30/10/2023

🌈💫İNSÜLİN DİRENCİ yüksekliğine ve B12, D vitamininin aşırı düşüklüğüne rağmen vitamin eksikliklerimizi gidererek 3.5 ayda tam -17 kg ve -14 kg yağdan vererek mis bir başarı elde ettik ve idealimize ulaşmaya devam ediyoruz😋 Bana geldiğinde 80 kg iken şuan 63 kg, yağ kilomuz 33 kg iken şuan 19 kg, BKİ’miz 32.4 (obez birey) iken şu an 25 (normal birey), bel çevremiz 102.5 cm iken şuan 77 cm, organ yağlanmamız 16 iken şuan 6 ve MÜTHİŞ BAŞARI ELDE ETTİ MELİS HANIMCIM kilosunu vermeye devam ediyoruz💫hiçbir şeyin bahane olmadığını ve isteyerek herşeyi başarabildiğini gösteren bal danışan devam mükemmelsin😋🐣💚😇🙌 egzersize zaman ayıramadık ama elimizden geleni yaptık ve sağlıklı beslenmeye devam😇 ̈zü ̈naydın ̈züdiyetisyen ̆lıklıbeslenme ̈ ̆lık

13/10/2023

✨Diyet motivasyonu korumak bazen zorlayıcı olabilir, ancak başarılı olmanın bazı stratejileri vardır. İşte diyet motivasyonunu artırmak için bazı öneriler:

1. **Hedef Belirleyin:** Ulaşılabilir ve ölçülebilir hedefler belirleyin. Örneğin, haftada birkaç kilo verme hedefi belirlemek yerine, haftalık egzersiz süresini veya sağlıklı yiyecek seçimlerini artırma hedefi belirleyebilirsiniz.

2. **Takip Edin:** Yaptığınız ilerlemeyi takip etmek motive edici olabilir. Diyetinizdeki değişiklikleri, egzersiz sürelerini veya kilo kaybını düzenli olarak not alın.

3. **Destek Grupları:** Diğer insanlarla birlikte hedeflere ulaşmaya çalışmak, motivasyonu artırabilir. Destek gruplarına katılmak veya bir arkadaşınızla birlikte egzersiz yapmak, birbirinizi destekleyerek motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olabilir.

4. **Belirli Nedenleriniz Olsun:** Sadece kilo vermek değil, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için belirli nedenler bulun. Bu nedenler sizi zor anlarda motive edebilir.

5. **Küçük Ödüller:** Kendinizi küçük başarılarınızla ödüllendirin. Örneğin, haftada düzenli olarak egzersiz yaptığınızda veya sağlıklı bir öğün planladığınızda kendinize hoş bir aktiviteyle veya hediyeyle ödüllendirin.

6. **Esnek Olun:** Yoldan çıktığınızda pes etmek yerine, kendinizi suçlamadan ve motive olmanızı kaybetmeden yeniden motive olun. Her gün yeni bir başlangıç yapabilirsiniz.

7. **Bilinçli Beslenme:** Yiyecek seçimlerinizin bilincinde olun. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, motivasyonunuzu artırabilir çünkü vücudunuzun iyi beslenmesi enerjinizi artırabilir.

✨Unutmayın, sabır, süreklilik ve olumlu bir tutum, diyet motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olabilir.

03/10/2023

✨Kendime teşekkür ederim…
✨Ben, ben olduğum için…
✨Kendime teşekkür ederim…
✨Bana inandığı için…
✨Kendime teşekkür ederim…
✨Hayaller kurduğu için…
✨Kendime teşekkür ederim…
✨Hep elimden tuttuğu için…🫠

24/09/2023

✨🎊🩵BENİM GÜZEL AİLEM, CANLARIM, DOSTLARIM SİZ DE İYİKİ VARSINIZ HER SENE GİBİ BU SENE DE MUTLU ETTİNİZ BENİ SİZİ ÇOK SEVİYORUM😍🥰🤲🏻🧿🫠🥹

Address

Barış Mahallesi
Istanbul

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00

Telephone

+905348963101

Website

https://www.doktortakvimi.com/kubra-irmak-2/diyetisyen-beslenme-uzmani/beylikduzu

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt.Kübra Irmak Beslenme Diyet Danışmanlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dyt.Kübra Irmak Beslenme Diyet Danışmanlığı:

Shortcuts

Diyetisyen Kübra Irmak

"Diyetisyen Kübra Irmak ile yapılan testler sonucunda insülin direnci ve herhangi kronik rahatsızlığınıza uygun hazırladığımız diyet programlarıyla metabolizmanızı hızlandırarak ve farklı diyet listeleriyle size uygun sağlıklı beslenme şeklini sunuyoruz. Ayrıca kişisel beslenme danışmanlığı, menü planlama ve sağlıklı yaşam koçluğu hizmetlerimizin herhangi birinden faydalanabilirsiniz. Beylikdüzü lokasyonunda bulunan kliniğimize kolayca ulaşabilirsiniz."