Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz

Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz İstanbul Nişantaşı'nda Kadın Hastalıkları ve Doğum, Tüp Bebek ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı olarak kendi muayenehanemde hizmet veriyorum

Siz mutfağınızda hangi tuzu kullanıyorsunuz? Yorumlarda buluşalım! 👇
27/03/2026

Siz mutfağınızda hangi tuzu kullanıyorsunuz?
Yorumlarda buluşalım! 👇

24/03/2026

Detoks sonrası kilo almak düşündüğünden daha yaygın.

Ama çoğu kişi bunu konuşmuyor.

Açlık + stres
metabolizmayı yavaşlatır.

Ve vücut kendini korumaya alır.

Bu yüzden:

önce verirsin
sonra geri alırsın.

Sorun irade değil.
Fizyoloji.

Kaydet.

Yaz geliyor…ve birçok kadın detoksa başlıyor.Ama çoğu zamanbeklenenin tam tersi oluyor.Yorgunluk, halsizlik, tahammülsüz...
22/03/2026

Yaz geliyor…
ve birçok kadın detoksa başlıyor.

Ama çoğu zaman
beklenenin tam tersi oluyor.

Yorgunluk, halsizlik, tahammülsüzlük…

Bu tesadüf değil.

Beden açlığı ‘arınma’ değil,
stres olarak algılar.

Ve bu da hormon dengesini etkileyebilir.

Kadın bedeni güvenlik ister.
Sürekli alarm değil.

Kaydet.

Yüzümüzde çıkan sivilceler bazen sadece cilt problemi değildir.Doğu tıbbında yüz bölgeleri vücudun farklı sistemleriyle ...
15/03/2026

Yüzümüzde çıkan sivilceler bazen sadece cilt problemi değildir.

Doğu tıbbında yüz bölgeleri vücudun farklı sistemleriyle ilişkilendirilir.
Bu yaklaşım face mapping olarak bilinir.

Elbette her sivilcenin tek bir nedeni yoktur.
Ama vücudun verdiği sinyalleri anlamak bazen önemli ipuçları verebilir.

Sen en çok yüzünün hangi bölgesinde sivilce görüyorsun?

👇

⸻





Menopoz çoğu zaman sadece hormonların azalması gibi anlatılır.Ama klinikte gördüğümüz şey çok daha kompleks.Stresuykubes...
14/03/2026

Menopoz çoğu zaman sadece hormonların azalması gibi anlatılır.

Ama klinikte gördüğümüz şey çok daha kompleks.

Stres
uyku
beslenme
çevresel toksinler
metabolik sağlık

hepsi hormonal sistemi etkileyebilir.

Bu nedenle menopozu anlamak için
kadın sağlığına bütüncül bakmak gerekir.

Kadınlar menopozu daha zor yaşamaya başladı mı sizce?

👇

Bu gönderiye göre sizdeki hangisi? 🤔
11/03/2026

Bu gönderiye göre sizdeki hangisi? 🤔

Kadın sağlığı yalnızca hormonlardan ibaret değildir.Kadın sağlığı aynı zamandabeden üzerinde söz sahibi olma,sağlık hizm...
08/03/2026

Kadın sağlığı yalnızca hormonlardan ibaret değildir.

Kadın sağlığı aynı zamanda
beden üzerinde söz sahibi olma,
sağlık hizmetlerine erişme
ve özgürce karar verebilme meselesidir.

Bugün sahip olduğumuz birçok hak
kadınların mücadelesiyle kazanıldı.

Ve bu yüzden 8 Mart
sadece kutlama değil, bir hatırlatmadır.

🌿

06/03/2026

40 yaşından sonra birçok kadın
“Ben çok değiştim” diye düşünür.

Ama çoğu zaman değişen şey
hormon dengesi olabilir.

Perimenopoz, menopozdan yıllar önce başlayabilir
ve belirtiler her kadında farklı olabilir.

Sende bunlardan hangisi var?

👇

Menopoz sadece ateş basması değildir.Perimenopoz döneminde birçok kadınfarklı belirtiler yaşayabilir.Ama çoğu zaman bu b...
04/03/2026

Menopoz sadece ateş basması değildir.

Perimenopoz döneminde birçok kadın
farklı belirtiler yaşayabilir.

Ama çoğu zaman bu belirtiler
stres veya yorgunluk sanılır.

Beden bazen çok daha erken sinyal verir.

Sende bunlardan hangisi var?

👇

02/03/2026

Menopoz sessiz başlar.
Ve kadınlar genelde en zor dönemi
“Ben değiştim” sanarak geçirir.

Hayır.
Değişen sen değilsin.
Değişen hormon dengesi.

Bu seriyi takip et.
Menopozu korkmadan konuşacağız.

Yorumlara yaz:
En zorlandığın belirti ne?

27/02/2026

Birçok kadın menopozun bir anda başladığını sanıyor.

Oysa perimenopoz 🌿
yıllar önce başlayabilir.

Ve çoğu zaman fark edilmez.

Şunları yaşıyorsanız dikkat:

• Döngü kısalması 📅
• Artan PMS 🌊
• Bölünen uyku 🌙
• Sabah kaygı 😟
• Ani sıcaklık hissi 🔥
• Tahammül azalması ⚡️

Bu “yaşlanıyorum” demek değildir.

Bu bir hormonal geçiştir.

Ve evet,
yönetilebilir.

En büyük sorun şu:

Kadınlar bu dönemi tanımıyor.
Ve kendini suçluyor.

Kendini etiketleme.
Buna hazırlıksız yakalanma.

Kaydet 💾
Birine gönder 📩

Kadınlara en hızlı yapıştırılan etiket: Sinirli.😡Ama kan şekeri dalgalanmasıgerçekten duygu eşiğini değiştirir.🌿Özellikl...
25/02/2026

Kadınlara en hızlı yapıştırılan etiket: Sinirli.😡

Ama kan şekeri dalgalanması
gerçekten duygu eşiğini değiştirir.🌿

Özellikle aç kalınca daha tahammülsüz oluyorsan
bu bir ipucu 🤍

Address

Teşvikiye Hacı Emin Efendi Sokak No 46 Daire 3 Şişli Istanbul
Istanbul
34365

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+905454555049

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category