Doktor Mehmet Çeliktan, Ahmet yesevi Caddesi Hurriyet mah. Sedef Sokak. No:33A Bahçelievler/Istanbul, Istanbul (2025)

Q: What is the address?

Ahmet Yesevi Caddesi Hurriyet Mah. Sedef Sokak. No:33A Bahçelievler/Istanbul

26/07/2025

💫 Kolajen İçeren Besinler Neler?
Cilt elastikiyeti, eklem sağlığı ve bağ dokuların güçlenmesi için vücudumuzun kolajene ihtiyacı vardır. Yaşla birlikte kolajen üretimi azalır, bu yüzden dışarıdan destek almak önemlidir.
İşte doğal kolajen kaynakları:

🥚 Yumurta Beyazı – Prolin ve glisin gibi kolajen yapıtaşlarını içerir.
🐟 Somon & Deniz Ürünleri – Omega-3 ile birlikte kolajen üretimini destekler.
🥛 Süt & Peynir – Protein içeriği yüksek, kolajen sentezini destekleyici.
🧈 Kemik Suyu & Jelatin – Doğal kolajen deposu!
🟢 Yeşil Sebzeler (Maydanoz gibi) – Antioksidanlar sayesinde kolajen yıkımını önler.
🟡 Bezelye & Baklagiller – Bitkisel protein kaynağı olarak dolaylı destek sağlar.
🍊 C Vitamini Kaynakları (Turunçgiller) – Kolajen sentezinin anahtarıdır!

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

21/07/2025

💢 MYOFASİYAL AĞRI SENDROMU NEDİR?

Kaslarınızda sürekli ağrı, hassasiyet ve sertlik mi hissediyorsunuz?
Belki de nedeni Myofasiyal Ağrı Sendromu (MAS) olabilir.
Bu sendrom, kas dokusunda oluşan tetik noktalardan kaynaklanan bölgesel veya yaygın ağrı durumudur.

🎯 Tetik Noktalar Nedir?
Kas içinde oluşan küçük, ağrılı sertleşmiş bantlardır. Basıldığında ağrı yayılır, kas hareketleri kısıtlanır.
Bu noktalar baş, boyun, omuz, sırt, bel hatta kalça bölgelerinde sık görülür.

🛑 MAS Neden Olur?

Kasları zorlayan hareketler

Hareketsiz yaşam

Stres ve kas gerginliği

Duruş bozuklukları

Travmalar (darbe, kaza sonrası)

🌿 BÜTÜNCÜL TEDAVİ YAKLAŞIMI NASIL OLMALI?
MAS tedavisinde sadece ağrılı bölgeyi değil, tüm bedeni değerlendirmek gerekir.
Kapsamlı yaklaşımlar:

🔸 Proloterapi:
Zayıf bağ ve tendonlara uyarıcı solüsyonlar verilerek iyileşme tetiklenir.

🔸 Kuru İğneleme / Akupunktur:
Tetik noktalara uygulanan özel iğneler kasın gevşemesini sağlar.

🔸 Ozon & PRP Tedavileri:
Doku iyileşmesini hızlandırır, kasların toparlanmasına yardımcı olur.

🔸 Manuel Terapi / Masaj:
Kaslardaki gerginlik ve spazmı çözmeye yardımcı olur.

🔸 Postür Eğitimi & Egzersiz:
Doğru duruşun öğretilmesi ve güçlendirme egzersizleriyle uzun vadeli koruma sağlanır.

🔸 Stres Yönetimi:
Kas gerginliğiyle bağlantılı kronik stres mutlaka yönetilmelidir (nefes çalışmaları, meditasyon vb.).

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

18/07/2025

💢 Fibromiyalji Nedir?
Sürekli yorgunluk, yaygın kas ağrısı, uyuyup dinlenememe hissi…
Sebebi açıklanamayan ama hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir durum: Fibromiyalji Sendromu

📌 Belirtileri:
🔹 Yaygın kas ve eklem ağrıları
🔹 Sabah yorgun uyanma
🔹 Uyku bozuklukları
🔹 Baş ağrısı, migren
🔹 Konsantrasyon güçlüğü (“fibro-fog”)
🔹 Sindirim sorunları
🔹 Duygusal hassasiyet ve anksiyete

🧠 Nedeni tam olarak bilinmese de; sinir sisteminin ağrıya karşı hassasiyet kazanması, stres, travmalar ve hormonal dengesizlikler önemli rol oynar.

✨ Tedavide ne yapılır?

🔹 Ozon terapisi
🔹 Akupunktur
🔹 Hacamat
🔹 Egzersiz
🔹 Uyku ve stres yönetimi
ile birlikte semptomlar büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.

📍Unutmayın, fibromiyalji görünmez bir hastalıktır ama gerçektir. Erken tanı ve doğru destekle yaşam kalitesi artırılabilir.

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

11/07/2025

🔍 Tenisçi Dirseği Nedir?
Tenisçi dirseği, özellikle tekrarlayan el-bilek hareketleri sonucu dirsek dış kısmındaki tendonlarda oluşan ağrı ve iltihabi durumdur. Sadece tenis oynayanlarda değil, bilgisayar kullanımı, el işi, tornavida kullanımı gibi el ve bileği zorlayan herkeste görülebilir.

💉 Proloterapi Nedir?
Proloterapi, hasarlı bağ, tendon veya eklem bölgelerine doğal iyileşmeyi teşvik eden solüsyonların enjekte edilmesiyle yapılan rejeneratif bir tedavi yöntemidir.

🩺 Tenisçi Dirseğinde Proloterapinin Etkisi
✔️ Tendonlardaki mikroyırtıkları onarır.
✔️ Kronik ağrıyı azaltır.
✔️ Doku yenilenmesini hızlandırır.
✔️ Cerrahiye gerek kalmadan işlevselliği artırır.
✔️ Etkili, güvenli ve doğal bir yöntemdir.

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

09/07/2025

🔍 Ozon Tedavisinin Başlıca Faydaları:
✅ Bağışıklık sistemini güçlendirir
✅ Vücuttaki toksinleri ve serbest radikalleri temizler
✅ Kronik yorgunluk, fibromiyalji ve migreni hafifletir
✅ Kan dolaşımını artırır, oksijenlenmeyi destekler
✅ Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar
✅ Hücresel düzeyde gençleştirici etki sunar
✅ Cilt sağlığını ve parlaklığını artırır
✅ Metabolizmayı canlandırır, enerji verir

💚 Özellikle stresli yaşam tarzına sahip olanlar, sık sık enfeksiyon geçirenler, detoks desteği arayanlar veya kronik rahatsızlıklarla mücadele edenler için etkili bir doğal destekleyici tedavidir.

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

07/07/2025

💉 Proloterapi
Bağ dokularındaki zayıflık, birçok eklem ağrısının temel nedenidir.
Proloterapi, bu dokuları yenileyerek:
✔ Eklem stabilitesini artırır.
✔ Bağları güçlendirir.
✔ Uzun vadeli rahatlama sağlar.

🌬 Ozon Terapisi
Ozon gazı, güçlü bir antioksidandır. Kas dokusuna uygulandığında:
✔ Hücrelerin oksijenlenmesini artırır.
✔ İnflamasyonu (yangıyı) azaltır.
✔ Doku yenilenmesini hızlandırır.

🌀 Akupunktur
Geleneksel Çin tıbbına dayanan bu yöntem:
✔ Kas spazmlarını çözer.
✔ Enerji akışını (Qi) dengeler.
✔ Vücudun kendi ağrı kesici mekanizmalarını aktive eder.

🩸 Hacamat (Islak Kupa Terapisi)
Binlerce yıllık geçmişe sahip olan bu uygulama:
✔ Kas içi mikro dolaşımı artırır.
✔ Birikmiş toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
✔ Kronik ağrıları hafifletir.

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

02/07/2025

🔻 Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Demir, vücudumuzun oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerini üretmesi için hayati öneme sahip bir mineraldir. Eksikliği ise yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.

📍İşte sık görülen demir eksikliği belirtileri:
1️⃣ Sürekli yorgunluk ve halsizlik
2️⃣ Soluk cilt rengi
3️⃣ Baş dönmesi ve baş ağrısı
4️⃣ Nefes darlığı
5️⃣ Kalp çarpıntısı
6️⃣ Tırnaklarda kırılma, saç dökülmesi
7️⃣ Konsantrasyon güçlüğü
8️⃣ Soğuk eller ve ayaklar
9️⃣ Ağız kenarında çatlaklar
🔟 Dilin şişmesi veya hassasiyeti

👩‍⚕️ Bu belirtilerden birkaçını yaşıyorsanız, mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak demir düzeylerinizi ölçtürün.
Beslenmeyle desteklemek mümkün olsa da bazı durumlarda takviye gerekebilir.

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

30/06/2025

💡 FİBROMİYALJİ NEDİR?
Fibromiyalji, yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı, kronik yorgunluk, uyku bozuklukları ve hafıza problemleriyle karakterize kronik bir hastalıktır. Nedeni tam olarak bilinmese de stres, travma ve enfeksiyonlar bu süreci tetikleyebilir.

📍 Belirtiler:
• Sürekli yorgunluk
• Vücutta yaygın ağrı (özellikle kaslarda ve bağ dokuda)
• Uykuya dalamama veya uykudan yorgun kalkma
• “Fibro fog” denilen zihinsel bulanıklık
• Baş ağrıları, IBS, anksiyete gibi eşlik eden rahatsızlıklar

🧠 Görünmez ama Gerçektir!
Fibromiyalji dışarıdan anlaşılmaz, ancak kişi içinde sürekli bir savaş verir. Bu yüzden anlamak, empati kurmak ve destek olmak çok önemlidir.

💬 Sen ya da bir yakınında varsa, yalnız değilsiniz.
Bilgi güçtür, destek şifadır. 💜

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır.Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

30/06/2025

2025 Temmuz Ayı Hacamat Takvimi

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

27/06/2025

🩸 Hacamat nasıl fayda sağlar?
✔️ Kan dolaşımını düzenler
✔️ Vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur
✔️ Bağışıklık sistemini güçlendirir
✔️ Kronik baş ağrısı, yorgunluk, kas ve eklem ağrılarına iyi gelir
✔️ Yeni kan hücresi üretimini destekleyerek hücrelerin oksijenlenmesini artırır
✔️ Damar tıkanıklığı riskini azaltır

📍 Özellikle sigara kullanımı, stres, kötü beslenme gibi faktörlerle vücutta oluşan işlevsiz kan hücrelerinin uzaklaştırılmasında hacamat etkili bir yöntemdir.

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır.Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

26/06/2025

🧬 NAD+ TAKVİYESİ NEDİR?
NAD+ (Nikotinamid Adenin Dinükleotid), vücudumuzda doğal olarak bulunan ve enerji üretimi, hücre yenilenmesi ve yaşlanma karşıtı süreçlerde kritik rol oynayan bir koenzimdir. 💉

🌟 NAD+ Desteği ile Sağlığınızı Güçlendirin!

🔹 Hücre Yenilenmesi:
Zamanla yaşlanma ve çevresel faktörler hücre sağlığını bozabilir. NAD+ takviyesi, hücrelerin onarılmasına ve yenilenmesine yardımcı olarak yaşlanma belirtilerini azaltır ve ciltten organlara kadar genel sağlığınızı destekler.

🔹 Hafıza ve Zihinsel Performans:
Beyin hücrelerinin sağlıklı çalışması için NAD+ büyük önem taşır. Düzenli uygulamalar, odaklanmayı artırabilir, zihinsel netlik kazandırabilir ve yaşa bağlı bilişsel düşüşleri yavaşlatabilir.

🔹 Enerji Artışı ve Zindelik:
NAD+, mitokondrilerde enerji üretimini destekleyerek gün boyu dinç kalmanıza katkı sağlar. Sabahları yorgun kalkma, gün içinde halsizlik hissetme gibi sorunları hafifletmeye yardımcı olur.

📌 Kimler Tercih Etmeli?
• Kronik yorgunluk yaşayanlar
• Zihinsel performansını artırmak isteyenler
• Yaşlanma belirtilerini azaltmak isteyenler
• Genel sağlığını desteklemek isteyen herkes

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

‼ Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı yapılmıştır.Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

18/06/2025

🌿 Torbalama Ozon Tedavisi ile Doğal İyileşme!

🔍 Hangi Durumlarda Uygulanır?
• Nöropatik ağrılar (sinir kaynaklı ağrılar)
• Diyabetik ayak ve bası yaraları gibi kronik yaralar
• Ameliyat sonrası yara iyileşmesini destekleme
• Yanık tedavisi ve enfekte yaralar
• Dolaşım bozukluğuna bağlı cilt problemleri
• Mantar, bakteri ve viral cilt enfeksiyonları

💫 Avantajları:
✓ Doğal ve güvenli bir tedavi yöntemi.
✓ İyileşme sürecini hızlandırır.
✓ Enfeksiyon riskini minimuma indirir.
✓ Ağrı ve inflamasyonu azaltır.

Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın:⁣⁣⁣⁣
☎ 0536 950 71 73

Doktor Mehmet Çeliktan

26/07/2025

21/07/2025

18/07/2025

11/07/2025

09/07/2025

07/07/2025

02/07/2025

30/06/2025

30/06/2025

27/06/2025

26/06/2025

18/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category