Uzman Psikolog Kübra Nur Aslan

Uzman Psikolog Kübra Nur Aslan Bireysel ve çift terapileri yapmakta.

Bireysel ve çift terapileri yürütmekle birlikte halka açık psikoeğitimler düzenleyen Aslan, Türkiye'nin sayılı İmago çift terapistlerinden olup yüksel lisans eğitimini Aile Danışmanlığı alanında tamamlamıştır.

Yarın sabah Kaş Antik Tiyatroda farkındalıkla nefes almak için buluşuyoruz. Aşk ile 🪷
16/04/2026

Yarın sabah Kaş Antik Tiyatroda farkındalıkla nefes almak için buluşuyoruz.

Aşk ile 🪷

10/04/2026

Psikodinamik psikoterapi, yalnızca yaşadığın "belirtileri" azaltmaya değil;

● Kişinin kendilik algısını,
● İlişkilenme biçimlerini ve
● Bilinçdışı örüntülerini anlamaya hizmet eder.

Geçmiş yaşantıların bugünkü duygular, seçimler ve tekrar eden ilişki döngüleri üzerindeki etkisini görünür kılar.

Böylece kişi, “neden böyle hissediyorum?” sorusundan “artık farklı bir şey yapabilirim” noktasına geçebilir.

Zihinde beliren hiçbir şey kimliğim değil;yalnızca zihinden geçen içerik 🧘🏻‍♀️●Duygular bir hakikat değil, bir hâl.Düşün...
02/04/2026

Zihinde beliren hiçbir şey kimliğim değil;
yalnızca zihinden geçen içerik 🧘🏻‍♀️
●
Duygular bir hakikat değil, bir hâl.
Düşünceler bir gerçeklik değil, bir yorum 🍃
●
Kendini gözlemlemek, akıp giden duygu ve düşünce akışıyla özdeşleşmeyi bırakmaktır. Dalga olmaktan çıkıp, denizin kendisi olmaktır 🌊
●
Tutunmayı bıraktığın yerde, olan sadece olur. Bulutlar gibi gelip geçer, gelip geçer.. 🌬

Bipolar bozukluk sadece bir tanı değil; bir insanın inişleriyle, çıkışlarıyla, kırılganlığıyla ve gücüyle var olma hikây...
30/03/2026

Bipolar bozukluk sadece bir tanı değil; bir insanın inişleriyle, çıkışlarıyla, kırılganlığıyla ve gücüyle var olma hikâyesidir. Ama toplum çoğu zaman hikâyeyi değil, etiketi görür.
●
“Dengesiz”, “güvenilmez”, “abartıyor”..
Bu kelimeler bir hastalığın iki kutuplu doğasını derinleştirir ve kişiyi güven hissinden yaralar.
●
Damgalama, belirtilerden daha sessiz ama daha kalıcı bir acı bırakır. Çünkü kişi sadece duygularıyla değil, başkalarının bakışıyla da savaşmak zorunda kalır.
●
Oysa farkındalık, yargılamadan bakabilme cesaretidir. Ve bazen bir insanın iyileşme yolculuğundaki en güçlü şey, "anlaşılmış" hissetmektir.
●
Belki de asıl soru şu:
Birini tanısından önce görebiliyor muyuz?
●
Aşk ile 🙏🏻🖤

Bipolar bozukluk sadece yaşanan dalgalanmalar değil, o dalgalanmalar hakkında insanın kendine söylediklerinin de hikâyes...
25/03/2026

Bipolar bozukluk sadece yaşanan dalgalanmalar değil, o dalgalanmalar hakkında insanın kendine söylediklerinin de hikâyesidir. Bir noktadan sonra kişi hastalıkla değil, “ben zor biriyim”, “ben sevilemem”, “ben yüküm” gibi içselleştirdiği etiketlerle yaşamaya başlar.
●
Duygularını yönetebilmek sadece iyi hissetmek için değil, kendine yapıştırdığın bu etiketleri fark edip dönüştürebilmek içindir.
●
Çünkü insanı en çok yoran şey, yaşadıkları değil,
onlarla ilgili kendine anlattığı hikâyedir.

Selam selam. Bugün kişinin kendine neler edebileceği hakkında bir kaç kelime bırakmak istedim 🙏🏻 ●Self sabotaj çoğu zama...
16/03/2026

Selam selam. Bugün kişinin kendine neler edebileceği hakkında bir kaç kelime bırakmak istedim 🙏🏻
●
Self sabotaj çoğu zaman başarısızlık korkusu değildir. Bazen kendin olmanın sonuçlarını göze alamamak ile ilgilidir. Çünkü insan gerçekten kendi olduğunda bazı şeyleri kaybeder.
●
Bazı ilişkiler biter.
Bazı roller düşer.
Bazı hayatlar artık sürdürülemez.
Ama başka bir şey başlar: dürüstlük.
●
Doğu geleneğinde buna "Karma Yoga" denir.
Olanı olduğu gibi görmek ve yapılması gerekeni yapmak.
●
Ne dramatize ederek
ne de inkâr ederek.
Bazen en büyük özgürlük hayatı kontrol etmek değil, kendine karşı dürüst olmaktır.
●
Soru şu anda hayatında bildiğin halde yapmadığın şey ne? Aşk ile..

Aşk sadece romantik bir duygu mu, yoksa bilincin kendini deneyimleme yolu mu?Aşk, iki ayrı varlığın birleşmesi değil;bir...
05/03/2026

Aşk sadece romantik bir duygu mu, yoksa bilincin kendini deneyimleme yolu mu?

Aşk, iki ayrı varlığın birleşmesi değil;
birliğin kendini iki gibi görüp yeniden hatırlamasıdır.

Ne de olsa aşk için bir seven bir de sevilen gerekir. İlişki, ikiliğin ürettiği o aralıkta anca yetişir. Yani aşk için iki kişi gerektir..

Belki de her yoğun aşk deneyimi, bilincin kendiyle karşılaşmasının küçük bir yankısıdır.

Egzotik değil.
Evrensel. ♾️

01/03/2026

Merhaba, ben Kübra. Çoğunuz beni klinisyen kimliğimle tanıyorsunuz. On üç yıldır meslekteyim; özellikle psikodinamik yönelime sahip bir terapist olmak bana perdenin arkasında kalmayı, görünür olmamayı, odanın sınırlarını aşmamayı öğretti. Böyle bir disiplinle yetiştim.
●
Yaklaşık bir yıl önce, yedi yıl süren doktora ve kendi terapi sürecimin sonlanmasıyla birlikte içimde eski bir çocukluk hayali yeniden konuşmaya başladı.
●
Bağlılıklarımdan, tanımların güvenli çerçevesinden, kimliklerin ve odaların duvarlarından sıyrılmak; yola çıkmak istedim. Bu yolculuk, biraz da o çocuğun sesini takip etmekti..
●
Sevgi ile

24/02/2026

Selam selam, bu ayın ücretsiz webinar konusu aşkta kıskançlıktı. Kaydın tamamı youtube kanalıma yüklendi 🙏🏻

Selam selam! Bu ayın ücretsiz semineri ●Aşkta Kıskançlık● hakkında. Katılım ücretsizdir ve toplantı linki için gönderiye...
11/02/2026

Selam selam! Bu ayın ücretsiz semineri ●Aşkta Kıskançlık● hakkında. Katılım ücretsizdir ve toplantı linki için gönderiye yorum bırakabilir, Dm atabilir, whatsapp'tan yazabilirsin.

20 Şubat Cuma saat 20.00'de görüşmek üzere. Aşk ile 🖤

Selam selam, 15 Ocak Perşembe saat 19.00'da "ANİMUSLA BULUŞMAK" konulu sanat terapisi atölyesine davetlisin. Kontenjan 8...
03/01/2026

Selam selam, 15 Ocak Perşembe saat 19.00'da "ANİMUSLA BULUŞMAK" konulu sanat terapisi atölyesine davetlisin. Kontenjan 8 kişi ile sınırlı.
●

Detaylı bilgi almak için ilandaki numarayı aramalısın. İlerleyen günlerde atölyede NE YAPACAĞIZ? sorusu için kısa bir video içerik paylaşacağım. İlgini çekiyorsa beklerim. Sevgiler, Kübra

Selam selam, 13 Ocak Salı saat 19.00'da A'n Psikoloji ev sahipliğinde sevgili .psk.sevincogac ile "GÖLGEYE BULUŞMAK" kon...
03/01/2026

Selam selam, 13 Ocak Salı saat 19.00'da A'n Psikoloji ev sahipliğinde sevgili .psk.sevincogac ile "GÖLGEYE BULUŞMAK" konulu sanat terapisi atölyesine davetlisin. Kontenjan 9 kişi ile sınırlı. Detaylı bilgi almak için ilandaki numarayı aramalısın. İlerleyen günlerde atölyede NE YAPACAĞIZ? sorusu için kısa bir video içerik paylaşacağım. İlgini çekiyorsa beklerim. Sevgiler, Kübra

Address

Kitapçı Mehmet Süleyman
Istanbul

Telephone

+904447085

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolog Kübra Nur Aslan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Psikolog Kübra Nur Aslan:

Shortcuts

Featured

Share

Category