Psikolog Feyza Ağaç

10/05/2025

🎈10 Mayıs Psikologlar Günü Kutlu Olsun

Bugün, kendimizi, mesleğimizi ve birbirimizi hatırlama günü…

Psikolog olmak; sadece bir meslek değil, bir yaşam biçimi. Hep düşünürüm çalışıyor gibi değil, yaşıyor gibi hissediyorum. İnsan ruhuna tanıklık etmenin, eşlik etmenin, birinin en kırılgan anında orada durabilmenin ne kadar kıymetli olduğunu her gün yeniden fark ediyorum.

Ancak malesef meslek yasamız hâlâ yok. Tanımı belirsiz, sınırları bulanık. Bazen görmezden geliniyor, bazen değersizleştiriliyor… Oysa ki psikolojik sağlamlık, bir toplumun en temel yapı taşlarından biri.

Tüm bunlara rağmen, mesleğimi çok seviyorum. İyileşen her ruh, kurulan her bağ, duyulan her “iyi ki” ile güçleniyorum. Birçok zorluğa rağmen, kendimi bu meslekte bulduğum için şanslı hissediyorum.

Bugün tüm meslektaşlarımın Psikologlar Günü’nü kutluyorum. Daha görünür olduğumuz, daha çok değer gördüğümüz, haklarımızın korunduğu günlerin umuduyla…

10/04/2025

Bugün hastanemizde yapılan hekim toplantısında nöropsikolojik değerlendirme ve testler üzerine bir sunum gerçekleştirdim. Psikolojinin tıpla iç içe geçtiği bu alanı anlatmak benim için hem heyecan verici hem de çok kıymetliydi.

Dinleyen, katkı sunan, destekleyen tüm hekim arkadaşlarıma ve ekip arkadaşlarıma çok teşekkür ederim. Disiplinler arası iş birliğinin ne kadar değerli olduğunu bir kez daha hissettim.

Kendi mesleki yolculuğumda küçük ama anlamlı bir adım daha atmış oldum. Öğrenmeye, paylaşmaya ve gelişmeye devam…

23/09/2024

🖌️Haftanın ilk gününden herkese merhaba, her yeni gün, yaşamda bir adım daha ilerlemek için sunulan taptaze bir fırsattır. Başladığın her iş, karşına çıkan her zorluk, seni bir adım daha güçlü ve yetkin kılar. Unutma ki başarı, bir anda değil, küçük ama kararlı adımlarla gelir. Hedeflerin ne kadar büyük olursa olsun, onları aşabilecek güce ve iradeye sahipsin. Yol boyunca engellerle karşılaşmak kaçınılmazdır, ama sen her engeli aşacak becerilere sahipsin. Kendine inanmaktan asla vazgeçme, çünkü bu inanç seni zirveye taşıyacak. Her yeni gün, yeni bir şans!

🙏🏼Dilerim şansınız bol,motivasyonunuz yüksek olsun!

10/09/2024

"Yeni bir başlangıç! 🎉 Herkese merhaba 🙏🏼
Umarım çok çok iyisinizdir.
Uzun bir aradan sonra online seanslarımız devam ederken artık yüzyüze de Yeşilköy Internatıonal Acıbadem Hastanesi’nde klinik psikolog olarak görev yapmaya başladım. Bu yeni yolculukta, insanların hayatlarına dokunabilmek, onlara destek olabilmek için sabırsızlanıyorum. Her yeni adım, yeni bir umut ve iyileşme getirsin. 🙏🏼

"

08/03/2023

Marteniçka, balkan kültüründeki bir bahar geleneği, mart ayında bileğinize bağladıktan sonra dilek tutuyorsunuz ve leylek,kırlangıç gördüğünüzde bir ağaca bağlıyorsunuz.

Sevgili hocam bir süpervizyon dersimizde bize danışanlarımızın hissettirdiği duyguya "göbek duygusu" adı verdiğini söylemişti. Her öykü her kişilik her anın kendi öykümüzde hissettirdiği göbek duygusu.. O gün bugündür her göbek duygusuna özel bir kalp atışım olur.Psikoterapide tüm kalbimizle bağ kurarız.Daha iyisi nasıl olur diye,nasıl hissediyor diye kalbimizle dinleriz. Duyguları, bilgilerimizin ışığında kalbimizle okuruz.Çünkü herşeyden önce anlamaya gönüllü oluruz.

Bazı öyküler birbirine benzer. Sevgili lohusa annelerim gibi,yada her atakta öleceğini hisseden korkunç anlar gibi bazı öyküler ise birbirinden çok uzaktır mesela yas sürecinde eve kapanmak yada aynı süreçte sürekli dışarı çıkmak gibi.. ancak ortak ve aynı olan tek şey vardır ki duygularımız..Bizlerinde kalbine dokunur.

Benim bilekliğimi geçen yıl içten bir kalp hediye etmişti bana, kalbime dokundu ve dileğim gerçek oldu. Tıbben imkanı olmayacağını bildiğim halde bir evladım olmasını dilemiştim. Aynı ay öğrendim.
Canımdan can doğacaktı. Haberi aldıktan çok kısa bir süre sonra marteniçka geldi aklıma..
Yeniden tüm kalbimle teşekkür ederim.

Ne olursa olsun, umudunuzu hiç kaybetmeyin olur mu?

Tüm kalbimle Sevgiler..

08/03/2023

10/02/2023

> Ekranı sağa kaydırarak okuyabilirsiniz.

Bu postu okumak anlamak ve hayata geçirmek zorunda kaldığımız için çok üzgünüm..

Kayıpları olan yarası olan bu acıya maruz kalan herkese sabır ve kuvvet diliyorum.🙏🏼

Geride kalan tüm çocuklara hayırlı güzel kalpli merhametli insanlarla sarılması için dua ediyorum.

İçimizdeki çaresizlik duygusu ile başedebilmek için uzakta kalan herkese yardımseverlik, empati ve sağlıklı düşünebilme yetisi diliyorum.

Hepimize büyük geçmiş olsun..

16/11/2022

Sizi üzen,haksızlık eden,manipüle eden,şiddet gösteren insanlara sınırlarınızı çizmek demek;

mesafe koymak,
ilişkinizi gözden geçirmek,
kendi değerinizi sorgulamadan
kararlarınızın arkasında durmak demektir.

Değersizleştirmeyin, değiştirin.

05/10/2022

Umut, mutluluk, sağlıkla..

25/08/2022

💓
Bugün soru cevap yapalım mı?

25/08/2022

💚Dün bir mesaj aldım.Sizlerlede paylaşmıştım güzel annelerden de destek gelmişti. Hatırladınız mı?

👉🏽Gebelikte aldığı kiloları ile psikolojik şiddete maruz kalmak üzerine sonra biraz okuma yaptım. Şöyle bir araştırma buldum ve sizinle paylaşmak istedim.

👉🏽Gebelikte kilo almanın ve gebelerin kilo artışından etkilenme durumunun isteyerek gebe kalınsa bile beden imajı üstünde olumsuz etkileri olduğu ve beden algı bozukluğuna sebep olabileceğine dair bir araştırma yapılmış.

👉🏽Bu araştırmadanda anlaşılcağı üzere, yeme bozukluklarında görüldüğü gibi bu hassas dönemde de sosyal destek ve empati çok önemlidir.Aksi taktirde sözel ve psikolojik olarak şiddete maruz kaldığınız kişilere sınır koymanız gerekir.

👉🏽Beden algı bozukluklarında (dismorfik bozukluğu) psikoterapi almak psikiyatriste gitmek çok zordur. Gebelik döneminde bu durum benzer devam eder.

👉🏽Bu konuda istifra etmek,psikolojik kaygılar, yeme bozuklukları, yeme atakları,isteksizlik,öfke nöbetleri size ve bebeğinize olumsuz etkiler bırakacaktır.
Lütfen böyle bir duygu durumunuzda psikoterapi almaktan, bir psikoloğa başvurmaktan çekinmeyin.

🤍Bu postu gören tüm gebe dostlarımada sevgilerimle..