Doç Dr Alişan Burak Yaşar

14/10/2025

Değerli Meslektaşlarımız,

“Turkish Journal of Traumatic Stress (TJTS)” dergimizin üçüncü sayısı (Cilt 1, Sayı 3, Eylül 2025) yayınlandı.

Yeni sayımızı ruhsal travma ve ilişkili alanlarda çalışan tüm meslektaşlarımızın ilgisine sunarız. Giderek daha çok index’te yer alan dergimize ruhsal travma ile ilişkili alanlardaki yazılarınızı ve katkılarınızı bekliyoruz... Danışmanlarımıza , yazar olarak ve hakem olarak dergimize katkı veren herkese gönülden teşekkürler. Derginin bu ve önceki sayıları ile yayınlanmış ek sayılarına https://traumaj.com adresinden ulaşabilirsiniz.
Turkish Journal of Traumatic Stress Editöryal Board adına,

What? Another trauma therap(y)ist?
DOI: https://doi.org/10.63175/tjts.35
Vedat Şar

Secondary Traumatization Among NGO Humanitarian Workers in the Aftermath of the 2023 Türkiye Earthquakes
DOI: https://doi.org/10.63175/tjts.34
Elif Meydaneri, Zeynep Şimşek
124-133


Turkish Version of the Grief Impairment Scale
DOI: https://doi.org/10.63175/tjts.36
Islam Kakunc, Mehmet Rıdvan Varlı
134-143


Investigation of the Effectiveness of an EMDR and Self-Regulated Learning
DOI: https://doi.org/10.63175/tjts.37
Zeynep Zat Çiftçi, Ali Eryılmaz
144-154


Understanding the Intergenerational Transmission of Trauma in the Türkiye Context: A Systematic Review
DOI: https://doi.org/10.63175/tjts.27
Özgür Tönbül
155-175


Rapid Remission of Trauma-Related Somatic Pain with a Single Session of EMDR: A Case Report
DOI: https://doi.org/10.63175/tjts.38
Kübra Özcan Çetin, Mehmet Rıdvan Varlı, Çiğdem Kınık
176-181


📌 Tüm makaleler için Türkçe ve İngilizce yapay zekâ destekli kısa podcast özetleri de yine web sitemizde yayında.
Dinleyerek bilgiye erişimi kolaylaştırmak ve akademik içeriği daha ulaşılabilir hale getirmek istedik.

Podcastleri dinlemek ve sayıyı incelemek için:
www.traumaj.com

🖋️ Dergimiz, travma ve ilişkili alanlarda çalışan tüm araştırmacılara açık erişimli bir yayın ortamı sunmaktadır.

📬 Sizleri de makalelerinizi TJTS’ye göndermeye ve bu bilimsel paylaşıma katkı sunmaya davet ediyoruz.

TJTS Editör Ekibi

editor@traumaj.com

14/10/2025

yayınevinden çıkan zihninde kuran insanlar için salı verme rehberi kitabı hakkında spot bilgileri paylaştığımız yapay zekayla hazırlanan videonun son bölümü yayında.
tekniklerini ve bu tekniklere göre faydalı olacağı düşünülen metaforların birkaçını paylaştığımız bu çalışmanın faydalı olmasını dileriz… Birinci ve ikinci bölüm bir önceki postlarda

13/10/2025

61. Ulusal Psikiyatri Kongresi’nde “Bireyden Topluma Koruyucu Ruh Sağlığı ve Eşit, Ulaşılabilir Tedavi” temasıyla birbirinden çeşitli ve öğretici kurslarda buluşalım✨

10/10/2025

Bugün itibarıyla İstanbul Nişantaşı Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalında doçent kadrosunda öğretim üyesi olarak göreve başlamış bulunuyorum.
Sekiz yıl aşkın süredir çeşitli kurumlarda psikoloji bölümlerinde lisans, yüksek lisans ve doktora dersleri verdim. Çok sayıda öğrencim oldu, çok çeşitli dersler anlattım, pek çok tez yönettim ve çeşitli şeyler öğrettim ama bolca da öğrendim ve bolca dostluk- arkadaşlık kazandım .

Uzun zamandır istediğim, mensubu ve mezunu olmaktan her zaman gurur duyduğum Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi’deki değerli hocalarımı örnek alarak bu kez de onlar gibi, tıp öğrencileri yetiştirmek için emek vereceğim. Umarım faydalı olabiliriz😊

09/10/2025

Zihninde çok kuran insanlar için salma rehberi kitabı özet videosu ikinci bölüm bölümü yayında. Meta komisyon nedir ? Hangi inançlar düşünce hakkında düşünmemizi daha da körükler? ateşe körükle gitmemek için nelere dikkat etmemiz gerek?

06/10/2025

Bugün bir psikiyatrist olarak kendi alanımın biraz dışına çıkıp, hepimizi ilgilendiren ve bilimin ulaştığı noktayı gösteren müthiş bir gelişmeyi paylaşmak istiyorum: 2025 Nobel Fizyoloji veya Tıp Ödülü!

Bu yılki ödül, bağışıklık sistemimizin neden kendi vücudumuza saldırmadığını açıklayan “periferik immün tolerans” mekanizmasını keşfeden Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell ve Shimon Sakaguchi’ye verildi.

Peki, bu neden önemli?

Vücudumuzun bir ordu gibi çalıştığını düşünün. Bu ordunun görevi dışarıdan gelen düşmanları (virüsler, bakteriler) yok etmek. Ama ya bu ordu, kendi vatandaşlarını düşman sanıp saldırmaya başlarsa? İşte o zaman

otoimmün hastalıklar ortaya çıkar.

Bu üç değerli bilim insanı, ordunun içindeki “güvenlik görevlilerini” (Düzenleyici T Hücreleri) ve bu görevlileri yöneten “genetik anahtarı” (Foxp3 geni) keşfettiler. Bu sayede, bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesi engelleniyor.

Bu keşif, tıpkı beyin gibi, vücudumuzdaki sistemlerin ne kadar hassas bir denge içinde çalıştığını ve bu dengenin bozulmasının hastalıklara nasıl yol açtığını bir kez daha gözler önüne seriyor. Bu buluş sayesinde romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar, kanser ve organ nakli gibi alanlarda yepyeni tedavilerin geliştirilmesi bekleniyor.
Psikiyatri alanında son yıllarda yapılan genetik, epidemiyolojik ve klinik çalışmalar, otoimmün hastalıklar ile depresyon, anksiyete, psikotik bozukluklar gibi psikiyatrik rahatsızlıklar arasında güçlü ve çift yönlü bir ilişki olduğunu ortaya koyuyor. Örneğin, multipl skleroz ve lupus gibi hastalıklarda nöropsikiyatrik belirtiler daha sık görülürken, psikiyatrik hastalığı olan bireylerin kendilerinde ve birinci derece akrabalarında da otoimmün hastalık riski artmaktadır.

İşte bu Nobel ödüllü keşif, tam da bu noktada bizler için bir umut ışığı yakıyor. Bağışıklık sisteminin bu temel “fren” mekanizmasını anlamak, gelecekte sadece romatoid artrit gibi hastalıkları değil, aynı zamanda bu hastalıklarla ilişkili veya temelinde bağışıklık sistemi düzensizliği yatan psikiyatrik durumları tedavi etmek için de yepyeni hedefler sunabilir. Bu nedenle bu gelişme, psikiyatri için de umut verici bir haberdir.

05/10/2025

Ülkemizin ruh sağlığı alanındaki en kapsamlı ve güncel çalışması olan geçtiğimiz yıllarda yayınlanan “Türkiye Ruh Sağlığı Profili - 2” raporunun sonuçlarınından spot bilgiler.

T.C. Sağlık Bakanlığı ve Hacettepe Üniversitesi tarafından yürütülen bu değerli araştırma, toplumumuzun ruhsal durumuna ayna tutuyor.

🔹 Toplumumuzda her 4 kişiden 1’i hayatı boyunca en az bir ruhsal hastalık deneyimliyor.

🔹 Son bir yıl içinde tanı almış her 5 kişiden sadece 1’i tedaviye başvuruyor.

🔹 Özellikle kadınlar ve genç yetişkinler daha yüksek risk altında.

Bu veriler bize, ruhsal hastalıkların bir “zayıflık” veya “karakter kusuru” olmadığını; yaygın, tıbbi ve tedavi edilebilir durumlar olduğunu bir kez daha gösteriyor. Tedaviye başvuru oranlarının düşüklüğü ise damgalanma, farkındalık eksikliği ve hizmetlere erişim gibi konularda katetmemiz gereken yolu işaret ediyor.

Ruhunuzu ve bedeninizi bir bütün olarak görün ve sağlığınıza sahip çıkın.

Raporu orijinal adresinden veya alisanburak.com’dan indirebilirsiniz veya yapay zeka ile hazırlanmış podcastini spotify sayfamızdan dinleyebilirsiniz….

03/10/2025

Zihninde Çok Kuran İnsanlar İçin Basit Bir Giriş: “Salabilme” Rehberi! 🧠✨
Bu yıl PsikoNET Yayınları’ndan çıkan ve hastalarıma bolca önerdiğim kitabım “Zihninde Çok Kuran İnsanlar için ‘Salabilme’ Rehberi” hakkında hazırladığım özet video ilk partı yayına hazır!.
Hepimiz zaman zaman günlük dilde kafada kurma veya düşünüp durma olarak adlandırdığımız tekrarlayıcı düşünme davranışlarını sergileriz. Ancak bu durum saatler, günler, hatta yıllar sürdüğünde yaşam üzerinde yıkıcı etkiler yaratabilir ve birçok psikiyatrik zorlanmayla ilişkilidir.
Doç Dr Anıl Gunduz ve Klinik Psikolog Merve Karagöz’ün destekleri ile hazırladığım bu kitap, tam olarak bu döngüleri hedef alıyor.
Kitabın Temel Odak Noktaları:
• Ruminasyon ve Endişeyi Anlamak: Kitap, ruminasyon (geçmiş hatalar ve olumsuz deneyimler üzerine sürekli düşünmek) ve endişe (gelecekle ilgili belirsizlikler üzerine sürekli düşünmek) gibi süreçleri sade bir dille ele alıyor.
• Meta-kognitif Terapi (MKT) Ekseninde Çözüm: Kitabın merkezinde, son yılların önemli yaklaşımlarından olan Meta-kognitif Terapi yer alıyor. MKT’ye göre, iyileşmenin anahtarı, duygularımız ve düşüncelerimiz üzerindeki kontrol çabalarımızı bırakıp, onları ‘salabilme’ becerisini geliştirmektir. Düşüncelerimiz, tıpkı camdaki bir yazı gibi sadece sanal seslerdir ve onlara nasıl yanıt vereceğimizin kontrolü tamamen bize aittir.
• Zihinsel Alışkanlıkları Güncelleme: Bu rehber, Meta-kognitif olarak Zararlı İnançlarınızı ölçebileceğiniz anketlerle birlikte ve Bilişsel Dikkat Kilitlenme Sendromu (BDS) gibi durumlarla başa çıkmak için pratik stratejiler sunuyor. Bu, adeta düşünce sisteminizi “yazılımsal bir güncelleme” yapma fırsatıdır.
• Pratik Uygulamalar: Kitapta, Dikkat Antrenmanı (Attention Training) ve “Camdaki Düşünceler Metaforu” gibi deneyimsel teknikler yer alıyor; bunlar dikkatinizi içsel dünyaya kilitlenmekten (CAS) koruyarak dış dünyaya, yani yaşamın kendisine yönlendirmenize yardımcı olmayı amaçlar.

Unutmayın: Dikkatinizi yönetmek elimizdedir!.

03/10/2025

Zihninde Çok Kuran İnsanlar İçin Terapotik Bir Giriş: “Salabilme” Rehberi! 🧠✨
Bu yıl Yayınları’ndan çıkan ve hastalarıma bolca önerdiğim kitabım “Zihninde Çok Kuran İnsanlar için ‘Salabilme’ Rehberi” hakkında hazırladığım özet video ilk partı yayına hazır!.
Hepimiz zaman zaman günlük dilde kafada kurma veya düşünüp durma olarak adlandırdığımız tekrarlayıcı düşünme davranışlarını sergileriz. Ancak bu durum saatler, günler, hatta yıllar sürdüğünde yaşam üzerinde yıkıcı etkiler yaratabilir ve birçok psikiyatrik zorlanmayla ilişkilidir.
Doç Dr Anıl Gunduz ve Klinik Psikolog Merve Karagöz’ün destekleri ile hazırladığım bu kitap, tam olarak bu döngüleri hedef alıyor.
Kitabın Temel Odak Noktaları:
• Ruminasyon ve Endişeyi Anlamak: Kitap, ruminasyon (geçmiş hatalar ve olumsuz deneyimler üzerine sürekli düşünmek) ve endişe (gelecekle ilgili belirsizlikler üzerine sürekli düşünmek) gibi süreçleri sade bir dille ele alıyor.
• Meta-kognitif Terapi (MKT) Ekseninde Çözüm: Kitabın merkezinde, son yılların önemli yaklaşımlarından olan Meta-kognitif Terapi yer alıyor. MKT’ye göre, iyileşmenin anahtarı, duygularımız ve düşüncelerimiz üzerindeki kontrol çabalarımızı bırakıp, onları ‘salabilme’ becerisini geliştirmektir. Düşüncelerimiz, tıpkı camdaki bir yazı gibi sadece sanal seslerdir ve onlara nasıl yanıt vereceğimizin kontrolü tamamen bize aittir.
• Zihinsel Alışkanlıkları Güncelleme: Bu rehber, Meta-kognitif olarak Zararlı İnançlarınızı ölçebileceğiniz anketlerle birlikte ve Bilişsel Dikkat Kilitlenme Sendromu (BDS) gibi durumlarla başa çıkmak için pratik stratejiler sunuyor. Bu, adeta düşünce sisteminizi “yazılımsal bir güncelleme” yapma fırsatıdır.
• Pratik Uygulamalar: Kitapta, Dikkat Antrenmanı (Attention Training) ve “Camdaki Düşünceler Metaforu” gibi deneyimsel teknikler yer alıyor; bunlar dikkatinizi içsel dünyaya kilitlenmekten (CAS) koruyarak dış dünyaya, yani yaşamın kendisine yönlendirmenize yardımcı olmayı amaçlar.

Unutmayın: Dikkatinizi yönetmek elimizdedir!.

03/10/2025

hocanın Dehb kitapçığından esinleneler Dehb hakkında hap bilgiler, kitapçık profilde…
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), toplumda sıkça duyulan ancak genellikle eksik veya yanlış bilinen bir konu. Bu gönderi serimizde, DEHB’nin ne olduğunu, temel belirtilerini ve nörogelişimsel kökenlerini “hap bilgilerle” açıklıyoruz.

DEHB, bir irade veya karakter sorunu değil; kökeni beynin gelişimsel sürecine dayanan biyolojik temelli bir bozukluktur. Bu karmaşık durumu anlamak, hem DEHB’li bireyler hem de yakınları için doğru desteğe ulaşmanın ilk adımıdır.

🧠 Bu seride neler bulacaksınız?

DEHB’nin tanımı

Dikkat ve hiperaktivite/dürtüsellik belirtileri

“Nörogelişimsel” olmasının anlamı

Genetik faktörlerin rolü

Doğru tanı ve tedavinin önemi

DEHB’nin dünyasına bilimsel bir pencereden bakmak için kaydırın.

Önemli Not: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. DEHB tanısı ve tedavisi için mutlaka bir psikiyatri uzmanına başvurulmalıdır.

03/10/2025

22/09/2025

61.⁠ ⁠Ulusal Psikiyatri Kongresi 🌿

Sayın ,Veysel Güleç ve Denizhan Ramakan ile Davranış Bilimi, Temel Bilimler ve Psikiyatri Etiği Bağlamında Plasebonun Gücü ve Etkileri üzerine konuşmak için bir araya geliyoruz.

Plasebo ya da halkın tabiriyle psikolojik etki araştırmalar için can sıkıcı ama pek çok alanda ilgi çekici şekilde araştırılan ve kullanılan bir alan. Biz de psikiyatri alanındaki etkilerini risklerini ve kullanımlarını tartışıyor olacağız….
📅 Tarih: 22-26 Ekim 2025
📍 Yer: Sheraton Ankara Hotel & Convention Center
🌐 https://61upk.org/tr/bilimsel-program.html