Yemyeşil Aktar Baharat

Yemyeşil Aktar Baharat AKTAR, BAHARAT, DOĞAL SAĞLIKLI ÜRÜNLER PAZARLAMA VE SATIŞI ŞİFALI BİTKİLER, BAHARATLAR VE BİTKİSEL DESTEK ÜRÜNLERİ.

15/02/2026

・・・”LİPÖDEM” Kilolu görünmenizin sebebi olabilir.

Bu fazla kilo değil.

Lipödem hastaları yıllarca kendini suçluyor.
Daha az yemeye, daha çok spor yapmaya çalışıyor.

Ama lipödem irade meselesi değildir.
Hormonal ve yapısal bir hastalıktır.

Birçok kadın sadece anlaşılmak istiyor.

Bu bilgiyi yaymamız gerekiyor.

📌 Kaydedin.
📤 Yıllardır diyet yapıp kendini suçlayan birine gönderin.

(Hasta onamı alınmıştır. Eğitim amacıyla paylaşılmıştır.)

Via👉🎥 .dr.ilkerkiris

14/02/2026

・・・VÜDUMUZUN GENÇLİK İXİRİ 7 BİTKİ…

Kolajen sadece kremle değil, içeriden destekle korunur.

Gotu kola, ısırgan, kuşburnu, amla ve deniz iğdesi gibi bitkiler kolajen üretimini destekler, iltihabı azaltır ve cilt elastikiyetini korur.

Gerçek gençlik bakım değil, hücresel beslenmeyle başlar.
Via👉🎥

14/02/2026

・・・”VÜCUDUNUZDAN AĞIR METALLERİ ATIN”

Epsom tuzu, iltihaplanma, stres ve kas ağrıları için kullanılan doğal bir tedavi yöntemidir.

Magnezyum sülfat olarak da bilinen epsom tuzu, kükürt, magnezyum ve oksijenden meydana gelen kimyasal bir bileşiktir.

✅İçeriğindeki sülfat ile toksinlerin ve ağır metallerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

✅Kan dolaşımın hızlandırır.

✅Ağrı kesici niteliğindedir. Özellikle kas ve
eklem ağrılarını kısa sürede giderir.

✅Damar tıkanıklığının önüne geçerek kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

✅Bağırsakların hareketlenmesini sağlar. Kabızlığı giderir.

✅Saçların daha gür, parlak ve sağlıklı olmasına yardımcı olur.

✅Üzüntü, kaygı, stres ve depresyon gibi sorunlara karşı etkilidir.

✅Stres kaynaklı uykusuzlukları giderir.
Kasları gevşeterek sinir ve stresin uzaklaşmasına yardımcı olur.

✅Yorgunluğun azalmasını sağlar.

✅Kötü kokuları giderdiği için ayak banyosunda sık sık kullanılır.

✔️Kaynamış suya iki kaşık sirke ve bir çay bardağı epsom tuzu ekleyın.
✔️Suyunuz Ilınınca ayak banyonuz hazır:)
✔️20 dakika tutmanız yeterli🌿
✔️Haftada bir kaç yapabilirsiniz.

Siz Epsom Tuzunu denediniz mi?
Deneyenler tecrübelerini yorumlara yazabilir👍

YEMYEŞİL AKTAR

13/02/2026

・・・”KARANFİL” Şifası…

🌿 Gece Yatmadan Önce Ağzınıza 1 Tane Karanfil Koyarsanız Ne Olur?

“Uyku kalitesini artırıyor”, “iltihabı azaltıyor”, “melatonini yükseltiyor” gibi iddialar sosyal medyada sıkça karşımıza çıkıyor.
Peki bilim bu konuda ne söylüyor?

🌱 1️⃣ Karanfil ve Eugenol Gerçeği

Karanfilin (Syzygium aromaticum) en güçlü biyoaktif bileşeni eugenoldür.

Bilimsel çalışmalar eugenolün:
✔️ Antimikrobiyal özellik gösterebildiğini
✔️ Ağız içi bazı bakterilere karşı baskılayıcı etki oluşturabildiğini
✔️ Antioksidan kapasiteye sahip olduğunu göstermektedir

📚 Kaynaklar:
PMID: 20359272
PMID: 18693101

Ancak burada önemli bir nokta var:
Bu çalışmaların çoğu laboratuvar ortamında (in vitro) yapılmıştır. Yani ağızda 5–10 dakika karanfil tutmanın aynı etkiyi sağlayacağını söylemek bilimsel olarak mümkün değildir.

😴 2️⃣ Karanfil Melatonini Artırır mı?

Melatonin; karanlık, sirkadiyen ritim ve sinir sistemi üzerinden düzenlenen bir hormondur.

Eugenolün doğrudan melatonin salgısını artırdığına dair güçlü klinik kanıt bulunmamaktadır.

Bazı hayvan çalışmalarında sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı etki gözlemlenmiştir ancak bu durum:
❌ İnsanlarda doğrudan “uyku hormonu artışı” anlamına gelmez.

📚 Kaynak:
PMID: 23339054

🔥 3️⃣ “İltihap Azaltıcı” Etki Gerçek mi?

Eugenolün antiinflamatuar (ilt*hab karşıtı) özellikleri üzerine çalışmalar mevcuttur.

Ancak:
✔️ Bu etki daha çok hücresel ve deneysel düzeydedir.
✔️ Günlük kullanımda belirgin klinik sonuç gösteren güçlü insan çalışmaları sınırlıdır.

📚 Kaynak:
PMID: 27103374

⚠️ Dikkat Edilmesi Gerekenler

Karanfil masum bir baharat gibi görünse de:

• Aşırı tüketimi mide mukozasında iritasyona neden olabilir
• Kan sulandırıcı kullananlarda dikkatli olunmalıdır
• Hamileler ve kronik hastalığı olanlar düzenli kullanımdan önce hekime danışmalıdır
• Çocuklarda rutin kullanım önerilmez

🧠 Sonuç

Karanfil:
✔️ Antioksidan içerir
✔️ Ağız sağlığına katkı sağlayabilir
✔️ Geleneksel tıpta uzun süredir kullanılır

Via👉🎥

11/02/2026

. . . Kozmetik sektöründe “Lifting Serum” (Sıkılaştırıcı) olarak satılan ürünlerin vadettiği etkiyi, doğada tek başına yapabilen bir tohum var: Keten Tohumu (Flaxseed).

Bu tohum kaynatıldığında suya yoğun miktarda Omega-3 Yağ Asitleri ve Müsilaj (Doğal Jel) bırakır. 🧬

Bu jel cilde sürüldüğünde;
✅ Kururken cildi vakum gibi çeker ve fiziksel olarak gerer.
✅ İnce kırışıklıkların içini doldurur.
✅ Cildin elastikiyetini (sıkılığını) geri kazandırır.

👇 10 DAKİKADA HAZIR TARİF:
1️⃣ Kaynat: 1 su bardağı suya, 1 yemek kaşığı Keten Tohumu atın.
2️⃣ Gözlemle: Su kaynamaya başlayınca kısık ateşte karıştırın. Su hafif köpürüp, uzayan bir jel kıvamına (yumurta akı gibi) gelince ocaktan alın. (Çok koyulaştırmayın süzemezsiniz!)
3️⃣ Süz: Sıcakken hemen bir tülbent veya süzgeçle süzün. (Soğursa donar, süzülmez!).
4️⃣ Uygula: Soğuyan jeli tüm yüzünüze ve boynunuza sürün.
5️⃣ KURAL: Maske yüzünüzde kuruyup gerilene kadar (20-30 dk) ASLA KONUŞMAYIN ve GÜLMEYİN! (Cildiniz kırışmasın, ütülensin).

Jeli buzdolabında 1 hafta saklayabilirsiniz. Her sabah sürün, gerim gerim gerilin! ✨
Paranızı sokağa atmayın. 😉
Via👉🎥

06/02/2026

. . . B12 VİTAMİN EKSKLİĞİ NEDENLERİ

Prof. Dr. Aysel Güven hocam konu ile ilgili çok değerli bilgileri bu videoda paylaşıyor.
Kendisine sonsuz teşekkürler.
Via👉🎥

05/02/2026

・・・
ANKET; Çocuğunuz Günde 1 Saatten Fazla TV veya Telefon Ekranına Maruz Kalıyor mu? 🤔

🧠 ÖN BEYİN (prefrontal kortex) GÖREVLERİ

📍Adeta Beynin Patronu Gibi Çalışır.
📍Ayrıntılı Düşünme ve Problem Çözme,
📍Odaklanma ve Plan Yapma,
📍Dürtüleri Kontrol Etme ve Erteleme,
📍Karar Verme,
📍Öfke Kontrolü,
📍Empati ve Sezgiler,
📍Sosyal Beceriler…

👉 Gereğinden Fazla Telefon Maruziyeti,
👉 Aşırı Abur Cubur Gıda Tüketimi,
👉 Vitamin-Mineral Eksiklikleri
Ön Beynin Gelişmesini Yavaşlatabilir.

🧪Association Between Screen Time Trajectory and Early Childhood Development in Children in China

🧪The Association between Screen Time and Attention in Children: A Systematic Review

🧪Adverse physiological and psychological effects of screen time on children and adolescents: Literature review and case study

BEĞENEREK ve PAYLAŞARAK Bu Önemli Bilginin Yayılmasına Katkıda Bulunabilirsiniz. ❤️

BİRLİKTE ÖĞRENMEK İÇİN TAKİPTE KALIN. 🙋🏻‍♂️

Via👉🎥 .davutdal

04/02/2026

・・・

💬 Bilgiler açıklamaya sığmadı, blog yazısı hazırladık.
Detaylı bilgi için .davutdal sayfasına girerek yorumlara ‘bilgi’ yazabilirsiniz.

1️⃣ KURAL 1; Solunum yolu / boğaz enfeksiyonlarının yüzde 80’i virüs kaynaklıdır. Viral enfeksiyonlarda antibiyotik kullanılmaz.

2️⃣ KURAL 2; Her Bakteriyel Enfeksiyonda Antibiyotik Gerekmez. Ancak zorunlu durumlarda doktor kontrolünde kullanılmalı.

3️⃣ KURAL 3: Kanda D vitamini 40’ı geçmeli. Kekik ve Çörekotu kullanımını blog yazımızda açıkladık.

👨🏻‍🔬 BİLİMSEL KAYNAKLAR:

❗ Gereksiz antibiyotik; özellikle çocuklarda ciddi yan etkiler, alerjik reaksiyonlar, astım, obezite ve bağırsak florasında bozulma gibi sorunlara neden olabilir. PMID: 35616940, 28775712, 30349083

🛡️ Antibiyotik gerekiyorsa: Doğru probiyotikler zararı azaltır. PMID: 31039287

🌿 D vitamini, Çörekotu (nigella sativa) ve Kekik (thymus vulgaris): Bağışıklık yanıtı ve inflamasyon üzerinde destekleyici etkilere sahiptir. PMID: 28202713, 37901256, 38186189

👨🏻‍⚕️ Antibiyotik düşmanı değiliz. Gereksiz antibiyotiğe karşıyız.

🥰 BEĞENEREK ve PAYLAŞARAK Bu Önemli Bilginin Yayılmasına Destek Olmanızı ve Takipte Kalmanızı Rica Ediyoruz.

fonksiyonelbeslenme

01/02/2026

・・・
MIT bünyesindeki araştırmacıların da dahil olduğu sarsıcı bir rapor, yoğun yapay zeka kullanımı hakkında alarm veriyor.

54 öğrencinin dört ay boyunca EEG beyin taramalarıyla izlenmesinin ardından veriler, devasa bir yan etkiye işaret ediyor: ‘Bilişsel Atrofi’ (Zihinsel Gerileme).

Bulgular oldukça çarpıcı:

Aşırı kullanıcılarda sinirsel bağlantılarda %47 oranında düşüş.

Zihinsel Pasiflik: Kullanıcılar, az önce oluşturdukları içerikleri hatırlamakta güçlük çekti.

📍Bağımlılık: Yapay zeka devreden çıkarıldığında, görev performansları ciddi şekilde düştü.

Bu durum şu kritik soruyu akıllara getiriyor: Zekamızı dış kaynaklara mı devrediyoruz? Yapay zeka kullanmaya başladığınızdan beri kendinizi daha keskin mi yoksa daha hantal mı hissediyorsunuz? Yorumlarda belirtin.

🔖Kaynak:
Kosmyna, N., & MIT Media Lab Research Team. (2025). Your brain on ChatGPT: Accumulation of cognitive debt when using an AI assistant for essay writing task. arXiv.

Via👉🎥

31/01/2026

・・・
Yemek sırasında su içmek mide asitini seyreltmesi nedeniyle tavsiye edilmiyor.

Prof. Dr. Aysel GÜVEN Hocam bu konuda kafalarda oluşan soru işaretlerini gideriyor.

Via👉🎥

30/01/2026

. . . BUNU BİLİYOR MUYDUNUZ?

1) Enfeksiyonu Temizler;
* Köknar iğnesinden elde edilen yağın içinde alfa-pinen, beta-karyofillen ve alfa-humulen maddeleri bulunuyor.
* Adı geçen maddeler enfeksiyonu temizleme ve yayılmasını önleme konusunda oldukça başarılı.
* Vücudu enfeksiyondan kurtarmak için köknar yağının kullanımı önerilmektedir.

2) Kansere Karşı Koruyucudur;
* Alfa-humulen maddesi bakımından zengin olan köknar yağı, kanserli hücrelerin yayılmasını durdurmaktadır.
* Bu yağı çeşitli şekillerde kullanarak vücudunuzu kanserden koruyabilirsiniz.
* Kanser başlangıcı olan kişilerde ise serbest radikallerin yayılması önlenebilir.

3) Ağrı Kesicidir;
* Kan akışını hızlandıran bir etkiye sahipolan köknar yağı, kaslarda meydana gelen ağrıları dindirir.
* Ağrı hissedilen anlarda bitkisel bir destek arıyorsanız köknar iğnesi yağından faydalanabilirsiniz.
* Kokusunun ve içinde bulunan maddelerin ağrıları kısa sürede dindirdiği ifade edilir.

5) Kemikleri Güçlendirir;
* Köknar ağacı üzerine yapılan araştırmalar, bu ağaçtan alınan yağın kemik sağlığını koruduğunu ifade eder.
* Kemiklerde oluşan ağrı ve hasarı iyileştirmek için köknar ağacı yağı kullanımı önerilir.
* İçerisindeki mineraller sayesinde kemiklerde oluşan hastalık önlenebilir.

YEMYEŞİL AKTAR

27/01/2026

. . . BÖBREKLERNİ İSYAN ETTİRME!!!

Su içmeyi unutma, tuz tüketimini azalt, tuvalete gitmeye üşenme!!!

Böbreklerinizde sorun yaşamak istemiyorsanız bunları uygulayın ve bu bilgiyi mutlaka sevdiklerinize yollayın.

YEMYEŞİL AKTAR


Address

Cumhuriyet Mah. Çamlık Caddesi 3f
Istanbul
34520

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:30
Tuesday 11:00 - 07:30
Wednesday 11:00 - 07:30
Thursday 11:00 - 07:30
Friday 11:00 - 07:30
Saturday 11:00 - 07:30

Telephone

+905327757631

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yemyeşil Aktar Baharat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yemyeşil Aktar Baharat:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram