KURAM Danışmanlık Merkezi

Home
Turkey
Istanbul
KURAM Danışmanlık Merkezi

Bireysel Terapi
Aile Danışmanlığı
Cinsel Terapi
Çocuk-Ergen Danışmanlığı
Online Danışmanlık
Kurumsal Danışmanlık

28/01/2022

Psikolojik baskının hiyerarşik döngüsü…

20/01/2022

✨Başkalarından beklentimiz ne?
İlişkilerimizde almaya çalıştıklarımız neler?
Kendi kendimize yetemez miyiz?
☘️Partnerlerimizden almaya çalıştığımız ve beklediğimiz koşulsuz sevgi, saygı, ilgi, anlayış, korunma… Tüm bunlar aslında bir ebeveynin çocuğuna göstermesi gereken davranışlar değil midir?
🌿Yürümeyen ilişkilerimizi birtakım hırslarla, istediklerimizi vermesi beklentisiyle sürdürmeye çalışmak bizi fazlasıyla yıpratır ve ilişkimiz için mücadele etmeye itebilir. Bu noktada duygularımız da davranışlarımız da ilişkinin doğasına uygun olmaz.
🍀Halbuki önce kendimize ebeveynlik yapsak… Kendimizi koşulsuzca sevsek, hislerimizi özgür bıraksak ve anlayışla karşılasak, benliğimizi korumaya çalışsak, kendimizle ilgilensek, kendimize saygı duysak…
🍁O zaman bir başkasından bunları almaya muhtaç hisseder miyiz?
🌸Yetişkin olmak, özgür olmak ve mutlu olmak kendimizin ne kadar ebeveyni olduğumuzla ilgilidir.
🌼Kendimizin ebeveyni olmak demek duygusal ve düşüncesel açıdan mümkündür.
🌾Şimdi bir düşünün… Kendinizin ebeveyni olduğunuzu hayal edin. O zaman kendinize, duygularınıza veya düşüncelerinize karşı nasıl davranırdınız?

13/01/2022

Ne düşüneceğine
Ne hissedeceğine
Ne planlayacağına
Ne konuşacağına
Ne dinleyeceğine
Ne giyeceğine
Ne içeceğine
Ne alacağına…

KENDİN KARAR VER!
-kendin için en iyisini yap-

12/01/2022

Hayatınıza uygun olmayan şeylerin sizi oyalamasına, üzmesine, uğraştırmasana, yormasına izin vermeyin. Kapatın gitsin…

10/01/2022

📌Kaygının, cinsel işlevlere etkisi büyüktür.
👨Erkeklerde ereksiyon olamama veya erken boşalma ile ilgili kaygılar cinsel performansı doğrudan etkileyebilir.
👩Kadınlarda ilk gece korkusu, vajinanın kuruluğu, yanlış duyumların yol açtığı kaygılar cinselliğe bakış açılarını etkilediği gibi cinsel performanslarını da etkiler.

05/01/2022

✨Herkes kendi hayatının başrol oyuncusudur. Hiçbir başrol oyuncusu değersiz, önemsiz değildir. Öyle ki başrol oyuncusu öldüğünde film/dizi biter.
✨Duygularınızı ve düşüncelerinizi küçümsemeyin, değersizleştirmeyin, bastırmayın. Filmi keyifli kılan bu detaylardır…
✨İstemediğiniz yerde durmayın, hayır demek isterken evet demeyin…
✨Sevgi ve saygı her iletişim şeklinde önemlidir. Ancak önce kendimizle kurduğumuz iletişime bakmalıyız.
❓Kendimize ne kadar sevgi dolu, saygılı veya şefkatli yaklaşıyoruz?

04/01/2022

💡CİNSELLİKLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR NELERDİR?
1-Konuşmak
2-Cinsel fantezi kurmak ayıptır
3-Oral seks sağlığa zararlıdır
4-Prezervatif kullanmak erken boşalmayı önler
5-Hamilelikte cinsel ilişki yaşanmaz
6-Cinselliği erkek başlatır/yönetir
7-Kadınlar orgazm olmaz
8-Aynı anda orgazm
Bu başlıklarla ilgili yazımızın detayına websitemizin blog bölümünden ulaşabilirsiniz.

☎️ 05363967804
www.kuramdanismanlik.com

04/01/2022

🌟CİNSELLİKLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR NELERDİR?
1-Konuşmak
2-Cinsel fantezi kurmak ayıptır
3-Oral seks sağlığa zararlıdır
4-Prezervatif kullanmak erken boşalmayı önler
5-Hamilelikte cinsel ilişki yaşanmaz
6-Cinselliği erkek başlatır/yönetir
7-Kadınlar orgazm olmaz
8-Aynı anda orgazm
Bu başlıklarla ilgili yazımızın detayına websitemizin blog bölümünden ulaşabilirsiniz.

☎️ 05363967804
www.kuramdanismanlik.com

25/12/2021

🎄MERHABALAR🎄
✨Yeni yıl hediyesi olarak sizler için bir kampanya başlatmak istedik. ✨Psikoterapi hizmeti herkesin ulaşabileceği temel ihtiyaçlardan biridir.
✨Ekonomik olarak ülkece zorlandığımız bu günlerde psikoterapiye ihtiyaç duyan ancak ücretini karşılamakta güçlük çekenler için yılbaşına kadar gelen bütün danışmanlarımızla indirimli fiyatlar üzerinden psikolojik danışmanlık hizmeti vermeye karar verdik.
✨Kendiniz bu hizmetten yararlanabileceğiniz gibi çevrenizde ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz kişilerle de paylaşabilirsiniz.

❗️Not: İndirimli seans ücretlerimiz sadece 01.01.2022’ye kadar iletişime geçen danışanlarımız içindir.

20/12/2021

✨NEDEN PSİKOLOJİK DANIŞMA✨
🔹HER İNSAN HAYAT YOLCULUĞUNDA İNİŞLİ ÇIKIŞLI BAZEN MUTLU, BAZEN SIKINTILI DEPRESİF ÜZÜNTÜLÜ DÖNEMLER GEÇİRİR. ÇOĞU SIKINTILARINI KENDİ GÜCÜYLE YAŞAM ENERJİSİYLE AŞABİLİRKEN BAZI DÖNEMLERDE TEK BAŞINA SORUNLARI AŞMAKTA YETERSİZ KALIP, PROFESYONEL DESTEĞE İHTİYAÇ DUYAR.
🔹GÜNLÜK İŞLERİMİZ AKSIYORSA, İLİŞKİLERİMİZ BOZULDUYSA VEYA SÜREKLİ BİR ENDİŞE ,KAYGI DURUMLARI VARSA; ÇÖZÜMSÜZ KALMAKTANSA BİR DANIŞMAN HİZMETİ ALMAK EN DOĞRU YOL OLACAKTIR. ÇÜNKÜ BİLİM, BİNLERCE BİLGİ VE KURAMLA ÇOK ÇEŞİTLİ TEKNİK VE YÖNTEMLE İNSANLARIN SORUNLARI AŞMASINDA ÖNEMLİ BİR KLAVUZDUR. İNSANIN KENDİNİ TANIMASI, FARKETMESİ, POZİTİF VE NEGATİF YÖNLERİNİ KAVRAMASI, KENDİ KAYNAKLARIYLA PROBLEMLERİNİ AŞMASI BİLİMİN IŞIĞINDA VE DANIŞMANIN REHBERLİĞİNDE MÜMKÜNDÜR.
🔹KENDİ KENDİMİZE YETERSİZ KALDIĞIMIZ DURUMLARDA GİDECEĞİMİZ BİR PSİKİYATR, PSİKOLOG VE PSİKOLOJİK DANIŞMAN BELKİ DE HAYATIMIZDA YEPYENİ BİR SAYFA AÇMAYA YARDIMCI OLAKTIR…

18/12/2021

✨TRUMAN SENDROMU
🔹Truman Show’u belki izlemeyenler vardır diyerek önce kısaca filmi anlatalım. Truman, anne karnındayken bir şirket tarafından evlat ediniliyor. Devasa bir setin içerisinde her şeyden habersiz yaşayan Truman, bir süre sonra 24 saat boyunca her yaptığı canlı yayınlarla izlenen bir şov kahramanına dönüştürülüyor. Truman ise bu gösteriden habersiz kendi gerçek ve özel hayatını yaşadığını sanmaktadır.
🔹Film, birçok açıdan sosyolojik ve psikolojik yansımalara neden olmuştur. Günlük hayatımızda da güvenlik kameraları, sosyal medya hesapları veya uydular aracılığı ile istenildiğinde en mahrem bilgilerimize bile ulaşılabiliyor olması bazen paranoyaya varan bir rahatsızlık ortaya çıkartabiliyor.
🔹Truman sendromunu iki farklı şekilde açıklayabiliriz. Birincisinde kişiler; dünyanın kendi etraflarında döndüğünü, herkesin ona hizmet ve yardım etmesi gerektiğini, herkesin onu izlemesi ve örnek alması gerektiğini, diğer insanların tek odak noktalarının kendisi olduğunu düşünebilirler. İkinci olarak ise dünyayı bir sistemin yönettiğini, yaşanan tüm karışıklıkların, krizlerin veya savaşların onlara hizmet ettiğini, kendilerinin de onlar tarafından gizlice yönlendirildiğini düşünebilirler.
🔹Truman sanrılarını yok etmenin yolu ise kişinin psikolojik destek almasının yanında; bireysel özgürlüklerinin farkına varması, insani değerleri ve yardımlaşmayı öğrenmesi, sosyalleşmesi ve kişiler arasında hiçbir ayrıcalığın olmadığını anlaması gerekir.

Address

Selenium Ataköy Rezidans
Istanbul
34158

Telephone

+905363967804

Website

https://kuramdanismanlik.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KURAM Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Op.Dr.Sezgin DURSUN- DOKTOR
Icerenkoy Mah. Kayisdagi Caddesi Tabiat sokak

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?

KURAM Danışmanlık Merkezi

28/01/2022

20/01/2022

13/01/2022

12/01/2022

10/01/2022

05/01/2022

04/01/2022

04/01/2022

25/12/2021

20/12/2021

18/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Featured

Share

Category